Основните причини за усещането за пулсиране в ухото и как да се отървете от него

Пулсът в ухото не е приятно усещане. В медицината това явление се обозначава със специален термин - шум в ушите. Причините за пулсацията в ухото са доста безобидни, но не винаги. Този симптом носи дискомфорт на човек и може значително да усложни живота, независимо от това, което го е причинило, има редица обяснения за това. Пулсиращият шум в ушите може да причини увреждане на слуха, безсъние, агресия и раздразнителност, намален апетит и други нарушения, които от своя страна водят до други заболявания. Често ударът в ушите сигнализира за опасни заболявания, които изискват сериозно внимание и лечение..

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина: „Винаги ще има много пари, ако ги сложите под възглавницата си...“ Прочетете още >>

1. Въпроси на етиологията
2. Защо иначе може да има шум?
3. Лечение и профилактика

Въпроси на етиологията

Нека разгледаме основните причини за пулсиращ шум в ухото. Всички те могат да бъдат грубо разделени на 5 групи:

• свързани с проблеми на сърцето и кръвоносните съдове;
• свързано със заболявания на средното и вътрешното ухо;
• свързани с различни видове наранявания;
• свързани с тумори;
• други причини.

Нека се опитаме да опишем по-подробно всяка от изброените групи..

Нарушенията на сърдечно-съдовата система, които могат да провокират шум в ушите, включват:

1. Хипертония и хипотония, тоест високо или ниско кръвно налягане. При тези патологии се нарушава съдовия тонус на човек, в резултат на което кръвното налягане във вътрешното ухо в единия случай е недостатъчно, а в другия препълва капилярите твърде интензивно. По този начин се чува звук на "триене" на кръвта по стените на кръвоносните съдове, това е пулсацията в ухото.
2. Атеросклероза. Патология, която намалява еластичността на кръвоносните съдове, което става причина за неспособността им да се свиват в ритъма, в който сърцето бие. Пулсът се чува, което се откроява от общия ритъм.
3. Различни характеристики на структурата на кръвоносните съдове, които създават повишен кръвен поток. Звукът, произтичащ от факта, че притоците на кръв удрят стените на кръвоносните съдове, се възприема от човек като пулсация в ушите. Такива анатомични дефекти включват например твърде тесен отвор на сънната артерия или яремната вена.

Ако причината за възникналия дискомфорт е сърдечни и съдови заболявания, тогава няма да е трудно да се определи. В такива случаи пулсацията се чува, когато човек е пренапрегнат, носи твърде тежки неща, изкачва се по стълби или прави завои, докато се чувства замаян.

Нека се опитаме да опишем по-подробно всяка от изброените групи..

Нарушенията на сърдечно-съдовата система, които могат да провокират шум в ушите, включват:

1. Хипертония и хипотония, тоест високо или ниско кръвно налягане. При тези патологии се нарушава съдовия тонус на човек, в резултат на което кръвното налягане във вътрешното ухо в единия случай е недостатъчно, а в другия препълва капилярите твърде интензивно. По този начин се чува звук на "триене" на кръвта по стените на кръвоносните съдове, това е пулсацията в ухото.
2. Атеросклероза. Патология, която намалява еластичността на кръвоносните съдове, което става причина за неспособността им да се свиват в ритъма, в който сърцето бие. Пулсът се чува, което се откроява от общия ритъм.
3. Различни характеристики на структурата на кръвоносните съдове, които създават повишен кръвен поток. Звукът, произтичащ от факта, че притоците на кръв удрят стените на кръвоносните съдове, се възприема от човек като пулсация в ушите. Такива анатомични дефекти включват например твърде тесен отвор на сънната артерия или яремната вена.

Ако причината за възникналия дискомфорт е сърдечни и съдови заболявания, тогава няма да е трудно да се определи. В такива случаи пулсацията се чува, когато човек е пренапрегнат, носи твърде тежки неща, изкачва се по стълби или прави завои, докато се чувства замаян.

Сред заболяванията на средното и вътрешното ухо, чийто симптом може да бъде пулсация, струва си да се подчертае следното:

• запушване със сярна запушалка;
• възпаление на средното ухо, наречено отит на средното ухо в медицината, при което има нарушение на изтичането на течност;
• възпалителен процес в кухината на вътрешното ухо, например, локализиран в Евстахиевата тръба.

В случай на възпалителен процес в костната структура има възможност за нарушаване на функционирането на слуховите клетки, които са отговорни за преобразуването на акустичните импулси в електрически. Това изкривяване често води до звънене в ушите и звуков шум..

Защо иначе може да има шум?

Почукването в ухото може да е резултат от повреда на която и да е от ушните секции, както и от нараняване на главата. Причината за това е нарушеното кръвообращение в зоната на нараняване и развитието на отоци. Ако е имало нараняване на средната или вътрешната част на органа, може да има забележимо увреждане на слуха, в който случай ухото може да боли. Силният удар в главата или падането е добра причина за ЯМР, особено ако чувствате гадене, запушване и световъртеж.

Ако в допълнение към наличието на звуци, ухото също боли непрекъснато, трябва да сте нащрек. Доброкачественият или злокачественият тумор в мозъка, гръбначния мозък, шията или слуховия нерв също може да обясни защо ухото удря. Увеличаването на неоплазмата по размер може да доведе до факта, че кръвоснабдяването на най-близките съдове ще бъде сложно. В резултат на това има усещане, сякаш можете да чуете пулсирането на кръвта. Дали шумът се чува в лявото или в дясното ухо може да помогне за локализирането на тумора. При правилна диагноза и навременно лечение прогнозата може да бъде много положителна..

Има и други причини за пулсация, които включват:

1. Свързани с възрастта органични промени. В резултат на стареенето на човека се случват различни промени в органите на слуха. Звуковите сигнали, постъпващи в ухото, могат да бъдат изкривени, поради което триенето на кръвта по стените на кръвоносните съдове става чуто.
2. Хормонални промени. Често усещането за пулсиране е характерно за бременните жени и се появява поради подуване на лигавиците. Развитието на оток се причинява от дисбаланс на вода и сол в организма..
3. Лекарства. Например, продължителната употреба на гентамицин или аспирин от пациент може да доведе до структурни промени в клетките на вътрешното ухо. Така лекарите обясняват увреждането на слуха и шума..
4. Дългосрочно слушане на музика със слушалки с висока сила на звука.

Често хората си задават въпроса: какво да правя, ако чуя пулс? Представеният списък не обхваща всички причини, така че е много важно да потърсите медицинска помощ навреме. В крайна сметка само специалист е в състояние да определи причините и лечението на тази патология..

Лечение и профилактика

Тъй като пулсацията в никакъв случай не е независимо заболяване, а само симптом на нещо по-сериозно, е необходимо да се лекува заболяването, което е причинило това неприятно усещане. Съответно методите на лечение ще се различават в зависимост от заболяванията, в единия случай ще е достатъчно да се използват капки за уши и мехлеми, а в другия може да се наложи прием на антибиотици или дори операция.

При патологии на ушите отоларингологът може да предпише на пациента:

• капки и мехлеми;
• изплакване с антисептични средства;
• антибиотично лечение;
• физиотерапия;
• загряване и др..

Ако причините са сърдечно-съдовите проблеми, Вашият лекар може да препоръча:

• Витамини от група В;
• лекарства за вазодилатация;
• успокоителни;
• разредители на кръвта и други.

В борбата с пулсацията може да помогне:

1. Масаж на горната част на гръбначния стълб, шийката на матката и долната част на главата.
2. Хигиена на слуховия апарат (редовно почистване, изплакване, отстраняване на серни тапи). Струва си да замените ушните пръчки с турунди от памучна вата, тъй като най-ранните лесно могат да наранят ушния канал.
3. Намаляване на времето за слушане на музика на слушалки. Разрешената скорост е не повече от 20 часа седмично при ниска сила на звука. Важно е да третирате всяка слушалка с алкохол след употреба..
4. Пневматичен масаж на тимпаничната мембрана. Процедурата подобрява слуха и елиминира шума.
5. Дълги разходки. Ако човек прекарва достатъчно време на чист въздух, това има добър ефект върху общото му състояние, по-специално върху кръвното налягане..
6. Носенето на шапки при ниски температури. Това ще помогне да се предотврати появата и развитието на възпалителни процеси или инфекциозни заболявания..

Традиционната медицина също има рецепти, които помагат да се отървете от дискомфорта в ушите:

1. След като изрежете средата на лука, напълнете останалата част с няколко семена кимион и печете във фурната за 10 минути. След това изцедете сока от него и накапвайте 3 капки 3 пъти на ден.
2. Запарете пресни плодове от калина с вряща вода, оставете за 10-15 минути, след което изцедете водата. Настържете плодовете в хомогенна маса, добавете мед (1: 1). В този продукт накиснете марлеви тампони и поставете в ухото, оставяйки за една нощ.

За да не се влоши състоянието, на пациента не се препоръчва:

• бутайте всякакви предмети в ухото;
• да са близо до източници на силни звуци;
• бъдете стресирани;
• тютюнопушене;
• злоупотребявайте с кафе или алкохол;
• пренапрежение;
• преумора;
• самолечение.

Ако пулсацията е възникнала поради възрастови характеристики, не винаги е възможно напълно да се отървете от нея. Тогава човек просто трябва да се адаптира.

Ухото е много важен орган, който изисква специално внимание. Ако не се вземе на сериозно, това може да има сериозни последици, като загуба на слуха. Ето защо, веднага щом забележите усещане, че кръвта пулсира в ухото ви, не отлагайте посещението си на лекар..

Пулсация в ухото: какво може да причини този симптом

Причината за пулсацията в ухото без болка може да се крие в различни видове фактори, както външни, така и вътрешни. В повечето случаи това е само симптом, който показва патология, развиваща се в организма. Защо ухото може да пулсира?

Причини за пулсация в ухото

Ако пулсира в ухото, тогава този процес явно е предшестван от някои смущения в работата на тялото. Този симптом е резултат от много промени, вариращи от нарушения на централната нервна система и завършващи със сериозни патологии..

Нека да разберем откъде идва пулсиращата болка в ухото.

Преумора

Ако бие в ухото като пулс, тогава това състояние може да е причина за постоянен стрес и преумора..

Когато няма признаци за наличие на заболявания, които могат да провокират такъв симптом, в повечето случаи пулсира в ухото поради банално преумора.

Съвет! Ако ухото пулсира, но не боли, какво да правя? В този случай все пак трябва да посетите специалист. Може би причината за това проявление може да бъде скрита много по-дълбоко, отколкото изглежда в действителност. Всъщност понякога същността на проблема, провокирал пулсацията, изисква спешна медицинска намеса!

Пулсирането на фона на умората води до нарушаване на съня и ако това продължава систематично, тогава могат да се развият нарушения на централната нервна система..

Болести на сърдечно-съдовата система

Пулсацията в ухото може да бъде следствие от развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. Шум в лявото ухо, който съвпада с пулса, почти винаги показва, че пациентът има заболявания на съдовата система.

В повечето случаи пулсацията възниква веднага след физическа активност. Освен това пулсиращият симптом, придружен от леко замайване, може да се наблюдава дори след изкачване на стълби..

Най-често пулсът бие в ушите при наличие на такива заболявания на сърдечно-съдовата система:

1. Атеросклероза. Патология, която провокира намаляване на еластичността на кръвоносните съдове, което се причинява от движението на артериите в същия ритъм със сърцето. Един от ясните признаци на атеросклероза е пулсацията. Също така си струва да се отбележи, че това е единственото заболяване, при което пулсацията в органа на слуха не съвпада с пулса..
2. Хипертонична болест. Патология, характеризираща се с необичайно съдово съкращение. Това състояние води до преливане на кръвоносни съдове в ушната мида с кръв и в резултат на това има повишено налягане в тях - оттук и пулсацията.
3. Вродена или придобита патология на структурата на кръвоносните съдове. Поради такива патологични дефекти кръвта не е в състояние да циркулира изцяло през такива съдове - следователно повишеното / намаленото налягане в съдовете. В допълнение към пулсацията, на фона на патологията може да има главоболие, темпорална и болка в ушите, както и летаргия, световъртеж и умора..

„Самодиагностиката в случай на пулсация от този вид не е допустима. В този случай е изключително важно да се определят спецификите на подобна проява. В крайна сметка от това зависи колко бързо проблемът може да бъде отстранен и какво трябва да се направи за това "

Иван Улянов, отоларинголог

Ушна травма

Пулсацията в ухото понякога е резултат от предишно нараняване на ухото. В някои случаи появата на пулсираща болка в едното ухо може да е резултат от черепно-мозъчна травма, довела до нарушено кръвообращение в областта на слуховия орган. В този случай първото нещо, което се появява в ухото, е болезненост и след това пациентът може да чува шумове и да усеща пулсация. Интензивността на пулсацията зависи от тежестта на нараняването и големината на отока.

Важно! Ако пулсацията в ухото е свързана с нараняване, това състояние се лекува. Медикаментозната терапия се извършва изключително под наблюдението на квалифициран специалист. Само лекар може да определи етиологията на появата на такъв симптом и да избере подходящото лечение.

Болести на УНГ-органи

Пулсиращият шум в ушите може да бъде причина за развитие на УНГ заболяване. Ако има проблеми със слуховите органи, пациентът може да усети как течността се движи в ушния му канал. Освен това има редица други симптоми на заболяването:

• болка зад ухото;
• влошаване на остротата на слуха;
• прострация;
• повишена телесна температура.

Сергей Силин, отоларинголог от най-висока категория: „Човешкото тяло е изградено по такъв начин, че поради наличието на огромен брой елементи от слуховата система, то е в състояние да чува всички звуци отвън. Но ако поне един компонент на тази система бъде нарушен, тогава възприетите звуци са изкривени ".

Защо може да се появи пулсация в ушите:

1. Наличието на сярна запушалка. Сярен ексудат, с други думи сяра, присъства в ушния канал на всеки човек. Сярна запушалка е запушване на сивия слухов проход, образуван поради различни фактори, вариращи от неправилно извършени хигиенни процедури и завършващи с дефект в структурата на слуховия проход. Най-важното нещо, което трябва да разберете, е, че сярната тапа трябва да бъде отстранена своевременно. В противен случай той може напълно да блокира ушния канал, като по този начин застрашава пълноценното функциониране на слуховия орган..
2. Отит. Пулсацията в ухото може да бъде причинена и от възпаление на слуховия орган. В този случай има нарушение на изтичането на течност в слуховия канал. Особено опасна е гнойната форма на отит на средното ухо - тя се характеризира с натрупване на гной вътре в слуховия орган, което без подходящо лечение може да доведе до ужасни последици. При отит на средното ухо има изразена болка отляво или отдясно на болния орган, както и повишаване на телесната температура.
3. Възпалителният процес в Евстахиевата тръба е връзката, свързваща ухото и носоглътката. На фона на развитието на такова патологично състояние най-често има не пулсация, а бръмчене, придружено от силна болка.
4. Нарушаване на целостта на тимпаничната мембрана. Тази патология може да се дължи на неправилно използване на почистващи средства за уши. Освен това перфорацията на тимпаничната мембрана често е следствие от определени заболявания - отит на средното ухо, синузит и т.н..

Остеохондроза

Пулсиращият шум в ушите често се свързва със заболяване като остеохондроза. Патологията е свързана с дегенеративно-дистрофични нарушения на гръбначния стълб, при които се наблюдават деформационни промени в прешлените. Същността на заболяването е, че разстоянието между прешлените постепенно намалява, нервните корени и кръвоносните съдове на шията се компресират, което причинява намаляване на притока на кръв. Следователно, нарушаването на храненето на кръвоносните съдове, инервацията на мозъка и сетивните органи, което е много вредно за човешкото здраве и живот..

Болестите в острия стадий провокират задръствания и пулсации при проверката. Симптомите могат да бъдат ясно изразени или могат периодично да притесняват пациента, без да причиняват остра болка. Сърдечният ритъм в ушите, както много пациенти наричат ​​пулсация, кара човек да остане в ограничено състояние, да донесе очевиден дискомфорт в ежедневието му, което е изключително трудно да се толерира на фона на вече развиваща се остеохондроза.

В допълнение към пулсацията в ушите с остеохондроза се наблюдават следните симптоми:

• болка в тилната и темпоралната област;
• безсъние;
• звънене и свистене в ушите;
• намалена зрителна острота;
• увреждане на слуха;
• нарушение на функциите на паметта;
• изтръпване на крайниците;
• повишено кръвно налягане.

Какво друго може да бъде свързано с пулсация в ушите

Пулсиращият шум в дясното ухо или в двата органа на слуха едновременно може да бъде причинен от следните патологични състояния:

1. Тригеминална невралгия. Болезнеността се развива внезапно и продължава не повече от 2-3 минути.
2. Кариозно възпаление на зъбите. В този случай пулсацията дава повече на главата, темпоралната част на главата и шията. Дискомфортът се увеличава при натискане на възпален зъб.
3. Наличието на новообразувания в слуховия проход или мозъка. Шумът е едностранен и зависи от местоположението на новообразуването, което притиска съдовете.
4. Наличието на сярна запушалка. На фона на натрупването на серозен ексудат възниква изкривяване на звуците.
5. Психологични заболявания. Пулсирането и шумовете са оправдани от нарушение на психо-емоционалното състояние.

Също така, пулсация в слуховите органи може да се наблюдава при рак, атеросклероза, множествена склероза, депресия и на фона на приемането на някои лекарства - Гентамицин, Стрептомицин, Халоперидол, Фуросемиди. Но отново всичко това е чисто индивидуално.

Квалифициран техник ще ви помогне да премахнете пулсациите. Само отоларинголог може да установи етиологията на пулсиращия синдром и да предпише най-подходящата терапия.

Нека обобщим

Обобщавайки всичко по-горе, нека обобщим:

1. Най-често пулсирането в ухото без болка и повишаване на телесната температура не представлява опасност за човешкото здраве и живот. Но в същото време този феномен значително намалява концентрацията, слуха и в резултат на това качеството на живот. В същото време усещането за дискомфорт може да бъде систематично или постоянно..
2. Понякога пулсиращият симптом е следствие от развитието на определено патологично състояние в организма. Ето защо, когато се появи, е важно да се консултирате с лекар своевременно за съвет. Само квалифициран специалист е в състояние да определи етиологията на пулсацията в ухото и при необходимост да предпише подходяща терапия, за да се отстрани причината за това проявление..
3. Не трябва да се занимавате със самодиагностика и самолечение - това е изпълнено с опасни последици за здравето.

Чувам пулс в дясното си ухо. Какво би могло да бъде?

Напоследък чувам собствения си пулс, по някаква причина само в дясното си ухо. Пулсациите са доста силни. Изобщо не боли. Просто го чувате! Преди това не беше така. Какво би могло да бъде?

Налягането винаги е нормално.

Четох го на различни форуми, много хора пишат, че това е начален отит. Но не мисля така. Защото никога не е имало проблеми с ушите. Да, и в продължение на толкова много дни, отитът на средното ухо вече би се проявил с болка.

Кой лекар да посетите с такива симптоми?

Знаете, че целият въпрос е, че подобна пулсация може да означава някои заболявания в начална форма и такъв симптом често може да възникне при различни проблеми.

Симптомът може изобщо да не притеснява човека, но по-късно ще намали остротата на слуха ви. Освен това той може да провокира раздразнителност или безсъние, защото има причина за това, но пулсацията е само следствие.

Ето причините за пулсацията в ухото:

това могат да бъдат всякакви сърдечно-съдови нарушения в тялото и кръвообращението;

друга причина е началото на заболяването на вашето средно или вътрешно ухо;

това може да са последиците от травма;

или може да има начален абсцес или подуване.

Това може да се случи поради хипертония или атеросклероза, т.е. нарушения в съдовете.

Стесняване на каротидната артерия също предполага такова последствие..

Необходимо е да се провери ушния канал за наличие на сярна запушалка, това трябва да се направи от лекар, може да бъде много дълбоко. И този симптом се случва и при възпаление на тимпаничната мембрана..

И е необходим лекар - ухо, гърло, нос или в краен случай терапевт.

Запознат съм с този проблем (също в дясното ухо), пулсацията в ухото е започнала на 25-годишна възраст, шумът се увеличава особено когато завъртя главата си на дясната страна. Направих всички прегледи: ултразвук на шията (когато главата е обърната, съдовете се компресират, това увеличава шума, но засега в рамките на нормалното), томография на главата (всичко е наред), заобиколих почти всички лекари. Virdikt - цервикална остеохондроза, една година беше лекувана от ръчен терапевт, шумът стана по-малък, след това се върна отново. Сега живея с това, правя от време на време ултразвук на врата, за да контролирам състоянието. Това е в моя случай и трябва да преминете през прегледите, може би имате друга причина.

Пулсация в ухото - може да бъде по различни причини, ако пулсът все още се чува в ухото, това показва вътрешно заболяване.

Подобен симптом може да бъде свързан със заболяване на средното и вътрешното ухо, но. ако изключим отит на средното ухо, тогава може би пулсацията е свързана с тимпаничната кухина или в Евстахиевата тръба. В този случай не боли да посетите УНГ лекар, ако проблемът не е свързан със заболяване на ухото, тогава най-вероятно проблемът може да се дължи на съдови промени.

Пулсацията може да бъде свързана и с кръвното налягане, към високо / ниско, защото ако се промени кръвното налягане, се променя и съдовият тонус, така че може да се появи подобен симптом. Опитайте няколко дни - измервайте кръвното налягане.

Ако има промени, помощта на лекар - терапевт или невропатолог няма да се намеси, тъй като пулсацията може да се дължи и на нарушено кръвообращение в мозъка или атеросклероза, няма да навреди да се провери състоянието на съдовете на главата и шията и, разбира се, при появата на пулс в ухото - може би поради цервикална остеохондроза.

Като цяло търсете причината, лекувайте се и бъдете здрави.

Пулсация в ухото: възможни причини, норма и патология, как да се лекува

Ухото е орган на слуха, който изпълнява много важни функции в човешкото тяло. Той осигурява възприемане на звуците и тяхното поведение, както и ориентация в пространството. Пулсацията или шумът в ухото са симптоми на патологични промени в слуховия анализатор, причините за които трябва да бъдат спешно установени, за да започне своевременно лечение. Когато то постоянно пулсира в ухото, човек се дразни и изнервя, не спи добре и не се храни и изпада в депресия. Тези признаци в крайна сметка водят до появата на още по-големи здравословни проблеми: увреждане на слуха, умствено увреждане.

Може да пулсира едновременно в двете уши или поотделно във всяко. Пулсацията в ухото може да бъде звънеща, напомняща щракане или скучна, почти незабележима. Често е придружено от усещане за задръствания. При здрави хора причината за безболезнената пулсация в ушите, която се появява периодично, са стресови и конфликтни ситуации, физически и психо-емоционален стрес, колебания в налягането и телесната температура. В такива случаи пулсиращият шум в ушите не е патология и не изисква специално лечение. Ако се чува постоянно и е придружено от болка, дискоординиране на движенията, поява на „мухи пред очите“, трябва незабавно да посетите лекар. Подобна пулсация е проява на заболяване, причината за което трябва да бъде определена и отстранена..

Етиология

Причините за пулсацията в ухото са много разнообразни. Те включват:

• Инфекциозни и възпалителни заболявания на слуховия анализатор,
• Отворени и затворени наранявания на главата,
• Съдови заболявания - атеросклероза, хипертония, различни съдови малформации,
• Стрес,
• Новообразувания на главата и шията,
• Сярни запушалки в ушите,
• Дългосрочно лечение с антибиотици, особено ототоксични,
• Дългосрочна употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства,
• Хормонален скок по време на бременност, менопауза,
• Дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб,
• Ежедневно използване на слушалки,
• Нараства налягането по време на пътуване с въздух, гмуркане, изкачване нагоре,
• Естественият процес на стареене на тялото.

Болести на сърцето и кръвоносните съдове

Хората със сърдечни заболявания често изпитват шум в ушите, който наподобява сърдечен ритъм. Пулсацията е особено остра, когато пациентът се изкачи по стълби или се наведе напред. Усеща натиск в главата, страда от задух, шум в двете уши.

1. При хипертония съдовият тонус се нарушава, капилярите се преливат с кръв и системният кръвен поток се затруднява. Звукът на „триене“ на кръвта през съдовете се възприема от човек като пулсиращ шум. „Сякаш сърцето пулсира в ушите“ - така болните характеризират това явление. Ако се развие хипертонична криза, притокът на кръв в съдовете на вътрешното ухо става неравномерен. Това възбужда нервните окончания, което се проявява и чрез пулсация в ушите..
2. Атеросклеротичните процеси водят до загуба на еластичност на съдовата стена, която престава да се свива в същия ритъм със сърцето. Тази патологична пулсация се чува. Ако ухото се притисне към възглавницата, то става особено забележимо. Пациенти с атеросклероза се оплакват от редовно замайване, шум и пулсиране в главата, лесна умора, лоша памет, хипертония.
3. Нарушаването на структурата и функционирането на големите артерии и вени, тяхното стесняване или разслояване променят скоростта и посоката на кръвния поток, който удря стените на съдовете. Пациентите твърдят, че ухото им пулсира, но не боли. Малките аневризми изглеждат като пулсиращи в главата. Колкото по-голяма е издатината, толкова по-изразени са тези неприятни усещания..

Болести на УНГ-органи

Пулсацията в ухото може да възникне при заболявания на УНГ-органите:

• Всяка част от ухото може да се възпали, както и Евстахиевата тръба, която го свързва с назофаринкса. Патологичните промени в слуховия анализатор изкривяват звуковите вълни и намаляват възприемането им. При отит на средното ухо се нарушава изтичането на серозно-гноен ексудат, създава се „ехо ефект“, увеличават се вътрешните шумове и се появява пулсация на кръвта. Пациентът има пулсации в лявото ухо с ляво възпаление на слуховия анализатор. Ако се развие отосклероза, при която се нарушава подвижността на слуховите кости в средното ухо, тогава слухът на пациентите намалява, появява се световъртеж и шум в ушите.
  
• Лабиринтитът е възпаление на вътрешното ухо, причинено от проникването на инфекция от хроничните огнища в тялото. Основните прояви на лабиринтит са вестибуларните нарушения. При пациентите е нарушена координацията на движенията, всичко плува пред очите, атаксия, нистагъм, вегетативни нарушения: настъпват бледност, хиперхидроза и световъртеж. Дразненето и смъртта на звуковите рецептори води до появата на пулсация в ушите, обратима загуба на слуха и дори глухота.
• Хиперсекрецията на ушната кал често завършва с образуването на серни тапи, които трябва да бъдат отстранени навреме. Ушната кал запушва ушните канали, причинявайки загуба на слуха, възпаление и необичайна пулсация.

Травматично увреждане

Увреждането на мозъка е опасно състояние, което застрашава човешкото здраве и живот. При TBI се нарушава кръвоснабдяването на слуховия орган, появяват се отоци и други признаци на възпаление. Това води до дисфункция на слуховите клетки, нарушена проводимост на звука и възприятие на звука. Пулсиращото и притискащо главоболие се влошава, когато жертвата започне да движи главата си.

Ако се случи падане или удар по главата, трябва да се извърши томографско изследване, за да се изключи мозъчно сътресение. Изключително важно е да се направи това при пациенти, които имат повишена пулсация и силен шум, удари на барабани, диспептични симптоми и световъртеж. TBI има тежък ход и сериозни последици. След изписването пациентите се оплакват от замайване, пулсиране в главата, главоболие дълго време..

Остеохондроза

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване на гръбначния стълб, при което се развива деформация на прешлените. Постепенно разстоянието между тях намалява, нервните корени и кръвоносните съдове на шията се компресират от остеофити. Кръвта спира да циркулира нормално, нарушава се храненето, инервацията на мозъка и сетивните органи.

Веднага след обостряне пациентите се оплакват от задръствания и постоянен шум в ушите, напомнящи на безболезнена пулсация. Тя може да бъде изразена или, обратно, почти невидима. В някои случаи е поносимо, а в други е рязко, което не позволява на човек да върти главата си. Постоянното удряне в ухото кара пациентите да се чувстват сковани, обездвижени. Леката пулсация причинява лек дискомфорт при пациентите и не създава особено проблеми. Такива симптоми се пренебрегват от болните и остават незабелязани до определен момент, когато главата не може да се завърти. Пулсацията може да отшуми в благоприятно положение на главата и да се появи отново по време на активни движения.

В допълнение към шум в ушите, пациентите имат болки в тила и слепоочията, безсъние, звънене, свистене, щракания и пукнатини в ушите, зрителната острота намалява, паметта се влошава, ръцете изтръпват, кръвното налягане се повишава.

Преумора

При здрави хора пулсиращият шум в ушите е признак на преумора, изтощение на нервната система и хроничен стрес.В края на натоварения ден, прекаран в шумна и неудобна среда, ушите започват да пулсират. Натрапчивият шум през нощта пречи на човек да заспи, да се отпусне и да си почине. Дори елементарни звуци: цъкането на часовник, дъждовните капки, дишането започват да дразнят и да изглеждат силни. В това състояние движението на кръвта през съдовете се възприема като пулсиращ шум. Уморените хора изслушват всичко, изпадат в депресия и започват да измислят несъществуващи заболявания. Ако лекарствената терапия не помогне да се справите с проблема, е необходима помощта на психотерапевт.

Други причини

1. Пулсираща болка в ухото се появява при пациенти с рак. Туморите на мозъка и невромите на слуховия нерв нарастват бързо и притискат основните невро-съдови снопове на врата. Това води до безболезнена пулсация в ушите, едностранна загуба на слуха, нарушена мимика и реч.
2. Хормоналните промени, настъпващи в тялото на бременна жена, водят до нарушаване на водно-електролитния баланс, оток на лигавицата на слуховия орган.
3. С възрастта в тялото се развиват атеросклеротични и дегенеративни процеси, функциите на слуховите клетки се нарушават, акустичните сигнали се изкривяват, появява се постоянен фонов шум..
4. Множествената склероза е хронично заболяване, характеризиращо се с разрушаване на миелиновата обвивка на нервните влакна и бавното предаване на нервните импулси. Пациентите развиват парализа и пареза, дишането се нарушава, появява се шум в ушите.
5. Депресията и неврозата се проявяват с психогенен шум и пулсация в ушите. Стресът, нервното напрежение, липсата на сън изчерпват централната нервна система, развива се неврастения, която се проявява с повишена умора, безсъние, раздразнителност, депресивно настроение, пулсиране и шум в главата, главоболие.
6. Дългосрочната употреба на "Гентамицин", "Стрептомицин", "Халоперидол", "Фуроземид" или "Аспирин" може да провокира увреждане на структурите на вътрешното ухо и увреждане на слуха.
7. Професионални опасности, водещи до развитие на загуба на слуха - повишени нива на шум на работното място, на летището.
8. Хората с хроничен синузит често се оплакват, че ухото им е запушено и пулсира, в главата се появяват усещания за натиск, влошаване на звука, автофония и монотонен шум. Ако запушеното ухо пука и боли, трябва да посетите УНГ лекар. Тъй като подобни симптоми са характерни за отит на средното ухо, който се превърна в усложнение на възпалението на максиларния синус. И това не е изненадващо, тъй като има тясна връзка между органите, допринасяща за миграцията на инфекцията.
9. Отравянето с некачествена храна, наркотични и хапчета за сън се проявява с повръщане и диария, треска, шум и пулсация в ушите, втрисане, замайване, слабост, конвулсии.
10. Злоупотребата с алкохол.

Ако причината за пулсиращия шум в ушите не може да бъде определена, тя се нарича идиопатична..

Лечение

Пулсацията в ухото не е основно заболяване, а просто симптом. За да се отървете от пулсиращия шум в ушите, трябва да разберете причината. Лечението на патологии, проявяващи се с патологична пулсация, се извършва от отоларинголози, невропатолози, ангиохирурзи, онколози.

Експертите препоръчват на пациентите да спазват следните правила:

• Поддържайте ушите чисти, отстранете серните тапи,
• Премахнете употребата на алкохолни напитки и тютюн за пушене,
• Масажирайте врата и главата, за да облекчите бързо пулсацията в ухото,
• Слушайте музика без слушалки и с ниска сила на звука,
• При необходимост приемайте успокоителни и психотропни лекарства,
• Направете дълга разходка на чист въздух,
• Яжте повече плодове и зеленчуци,
• Спортувай,
• Изпълнявайте гимнастика на врата,
• Носете шапки през студения сезон,
• Нормализирайте нивата на кръвното налягане,
• Предотвратявайте настинки, лекувайте навреме,
• Винаги имайте добро настроение.

Тези общи препоръки, заедно с медикаментозната терапия, ще облекчат състоянието на пациентите и ще помогнат за предотвратяване на повторна поява на пулсация в ушите..

Общо укрепваща терапия

1. Лекарства, които подобряват микроциркулацията на мозъчните съдове - "Винпоцетин", "Церебролизин", "Пирацетам",
2. Средства, които нормализират работата на сърцето - "Коргликон", "Строфантин", "Дигоксин",
3. Успокоителни - "Новопасит", "Персен", "Тенотен",
4. Физиотерапевтични процедури - магнитотерапия, ултразвук, солукс, UHF затопляне, микротокова терапия, вътреушна лазерна терапия.

Лечение на отит

• Капки за уши, съдържащи НСПВС - "Otipax", "Otinum"; съдържащи глюкокортикоиди - "Анауран", "Полидекса"; съдържащи антибиотик - "Normax", "Otofa"; съдържащ противогъбично средство - "Кандибиотик".
• Антибиотичната терапия се провежда след получаване на резултатите от микробиологично изследване на отделящото се ухо и определяне на чувствителността на изолирания патоген към антибиотици. Обикновено на пациентите се предписват "Амоксицилин", "Амоксиклав", "Ципрофлоксацин", "Цефолексин".
• Антибиотичната терапия трябва да бъде придружена от прием на пробиотици - "Linex", "Acipola", "Bifidumbacterin".
• Болкоуспокояващи и антипиретици за намаляване на симптомите - Парацетамол, Ибупрофен.
• Антихистамини за облекчаване на отока - "Suprastin", "Claritin", "Zirtek".
• Вазоконстрикторни капки за нос за улесняване на носното дишане - "Vibrocil", "Tizin", "Nazivin".
• Имуномодулатори - "Имунорикс", "Ликопид", "Полиоксидоний".

Това е цялостно лечение на отит на средното ухо с различна локализация, което ви позволява напълно да се отървете от тази патология и с нея от пулсацията в ухото.

Отстраняване на серни тапи

Можете сами да премахнете серните тапи у дома. Първо, коркът трябва да бъде напоен. Това става чрез вкарване на 3% разтвор на водороден прекис в ухото. След известно време те преминават към премахването му. Топла отвара от лечебни билки се изтегля в голяма спринцовка без игла, която се излива в ушния канал. В същото време главата е наклонена отстрани на засегнатото ухо, така че водата да изтече обратно. В рамките на три дни след измиване на тапите трябва да се капват противовъзпалителни капки в ухото, за да се предотврати развитието на възпаление. Ако запушалката е разхлабена, тя може да бъде отстранена с капки за уши A-Cerumen. Те се заравят в ухото и изчакват 3-5 минути, след което лягат на засегнатата страна. Разтворената сяра изтича сама.

Лечение на остеохондроза

За лечение на остеохондроза на пациентите се предписват НСПВС, които намаляват болката и други признаци на възпаление - "Волтарен", "Найз", "Ортофен". Това е основата на терапията, която се допълва от ефективно облекчаване на болката, мускулна релаксация и витаминна терапия. На пациентите с остеохондроза се препоръчва физическа терапия, гръбначна тракция, масаж, акупунктура, мануална терапия.

Болест на сърдечно-съдовата система

Лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система се състои в нормализиране на нивата на кръвното налягане, борба с атеросклерозата и укрепване на съдовата стена. На пациентите се предписват антихипертензивни лекарства - "Бисопролол", "Амлодипин", "Максонидин", диуретици - "Верошпирон", "Хипотиазид", съдови лекарства - "Актовегин", "Трентал", "Кавинтон", антиагрегантни средства - "Аспирин", "Кардиомагнил" ".

Ако пулсиращият шум в ушите е причинен от естественото стареене на тялото, едва ли ще бъде напълно елиминиран. Дори лекарствата само временно ще облекчат състоянието на възрастните хора. Те ще трябва да се научат да живеят с тези симптоми и да се адаптират към това неприятно чувство..

Пулсиращ шум в дясното ухо: причини и лечение

Усещане, което се описва като звънене или шум в ушите, но не е свързано с външен звуков стимул, се характеризира с медицинския термин шум в ушите. Причините за това на пръв поглед безобидно състояние могат да бъдат различни фактори, включително патогенни. Ефектът на шума не се счита за независимо заболяване, но може да бъде симптом на опасни заболявания. Появата на този симптом трябва да бъде сигнал за необходимостта от диагностика и идентифициране на провокиращите го фактори..

Какво представлява пулсиращият шум в дясното ухо

Сложен сдвоен орган, разположен в темпоралните кости на костната част на главата, е ухото. В допълнение към основната функция (възприемане на звукови вибрации), този орган осигурява баланс и отговаря за положението на тялото в пространството. Анатомично ухото се състои от три части (външна, средна, вътрешна), най-сложната от които е вътрешното ухо, където са разположени вестибуларните рецептори. Структурната основа на апарата е натрупването на ресничести клетки, чиито чувствителни косми реагират на промени в положението на тялото в пространството.

Пулсиращият шум в ушите или в едното дясно ухо е резултат от дразнене на космите на ресничестите клетки, в резултат на което се нарушава редът, по който нервните импулси навлизат в мозъка и човек чува звук при липса на външен източник. Това състояние може да показва както краткосрочна дезориентация в пространството поради нервно пренапрежение или стрес, така и сериозен патологичен процес в организма..

За да се определи патогенността на появата на шум, е необходимо да се идентифицират съпътстващите симптоми (замаяност, нарушена координация, болка) и да се определи естеството на звука (глух, щракащ, звънещ, монотонен). Това разстройство не може да бъде пренебрегнато поради факта, че може да доведе до негативни последици за здравето, като нарушения на съня, депресия, психични разстройства.

Причините

Различни фактори могат да доведат до появата на пулсиращ шум в дясното ухо - от серни тапи до тумор. Дори явленията с непатогенно естество, провокирали този симптом, трябва да бъдат премахнати, тъй като, изпитвайки постоянен дискомфорт от чужди звуци, човешката психика може да залита, което ще доведе до развитие на хроничен стрес.

• Бърпи - какво е това упражнение. Техника за отслабване и Burpees за начинаещи
• Отслабваща и имунна напитка от джинджифил и лимон. Джинджифил с лимон - рецепти за напитки
• Занаяти от зеленчуци за детска градина

Според клиничните наблюдения при повечето пациенти, които се оплакват от шум в ушите, този симптом показва наличие на заболявания. Най-честите причини за биенето на пулса в ухото са:

Патология на сърцето и кръвоносните съдове

Дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб

Синдром на вертебралната артерия

Болест на Мениер - натрупване на ексудат в средното ухо поради възпалителен процес

Остеохондроза - пулсацията се появява поради притискане на кръвоносни съдове, което е причина за инервация на сетивните органи

Остър отит на средното ухо, тубо-отит - възпалителен процес в лигавицата на дясната слухова тръба

Спондилоартроза на uncovertebral ставите - пролиферацията на костната тъкан провокира нарушение в кръвоснабдяването на мозъка, което се проявява чрез шум в ушите

Често използване на слушалки, слушане на аудио записи с висока сила на звука

Атеросклероза - поради загубата на еластичност на съдовите стени се получава десинхронизация на пулсацията на сърцето и кръвоносните съдове, което води до появата на шум

Перцептивна загуба на слуха - повреда на звукоприемния апарат

Дългосрочна употреба на лекарства с ототоксичен ефект - антибактериални средства, антипсихотици, диуретици, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Нарушения в структурата или функцията на големи артерии и вени поради заболяване или черепно-мозъчна травма

Лабиринтит - възпаление на структурите на вътрешното ухо от дясната страна, в резултат на проникването на инфекция

Новообразувания на главата и шията - туморните клетки растат бързо и притискат невро-съдовите снопчета на шията

Хроничен синузит - средният отит може да се превърне в последица от задръстването на максиларния синус

Дегенеративни процеси, свързани с възрастта

Множествена склероза - увреждане на миелиновата обвивка на нервните влакна в мозъка и гръбначния мозък

Възпаление на дясната слухова тръба

Внезапни скокове на налягането (по време на полети, гмуркане)

Отосклероза - нарушена подвижност на слуховите кости

Пулсира в ухото, но не боли

Ако шумът в едното ухо не е придружен от болка и е придружен от пулсация, това може да означава запушване на десните слухови проходи със сярна запушалка. Мазният секрет, отделян от сярните жлези, предпазва слуховите проходи от паразитни микроорганизми и бактерии. Самоизвеждането на сяра се извършва по време на дъвкателни движения. Прекомерното натрупване на секрети може да доведе до свиване на тъпанчето, което се проявява в нарушение на слуха и шум в ушите.

Хиперсекрецията на сяра е показателна за хронично дразнене на ушния канал и изисква редовно почистване на тази област. Самостоятелното премахване на излишната сяра с памучни тампони увеличава риска от запушване, така че трябва да отидете в болница за ефективно почистване на ушните си канали. Признаците, потвърждаващи наличието на натрупване на ушна кал, са:

• отделяне на ексудат от ухото;
• увреждане на слуха;
• усещане за запушени уши;
• повишена телесна температура.

Диагностика

За да се определи причината и естеството на появата на чужд шум в дясното ухо, се извършва набор от диагностични мерки, които включват събиране на анамнеза и използване на изследователски методи. По време на разпита на пациента, лекарят установява етиологията на появата на шум и тяхното естество. Необходима мярка по време на диагнозата е преглед, който включва изследване на всички части на дясното ухо, слуховия проход и нерва.

Въз основа на клиничната картина отоларингологът определя допълнителни мерки за идентифициране на точната причина за шума в дясното ухо, като същевременно могат да се използват следните видове диагностика:

• диагностика на палпацията - болезнените зони се определят с помощта на метален прът;
• отоскопия - изследване на външния слухов проход с помощта на отоскоп;
• аудиометрия - диагностика на остротата на слуха, извършена от аудиолог с помощта на аудиометър или камертон;
• доплерография - откриване на нарушения на кръвния поток през съдовете посредством ултразвукови вълни;
• вестибулометрия - оценка на работата на вестибуларния апарат с помощта на набор от процедури (калориен тест, ротационен, пресорен, отолитна реакция);
• ангиографско изследване - рентгеново изследване с помощта на рентгеноконтрастно вещество, инжектирано във вътрешното ухо;
• Тест на Валсалва - оценка на състоянието на вегетативната нервна система посредством тест, включващ принудително издишване на въздух със затворена уста и нос;
• тестове за дехидратация - вземане на проби от урина за определяне на осмоларност с продължително въздържане от пиене на течности;
• клиничен кръвен тест - определя се нивото на левкоцитите, увеличаването на което показва наличието на инфекция;
• микробиологични изследвания - изследване на биологичен материал (изхвърляне от дясното ухо, натрупване на сяра) за наличие на патогенни микроорганизми.

Възможни усложнения

Пулсацията в ушите и невъзможността да се потисне причиняват голям дискомфорт на човека. Продължителният престой в това състояние може да причини психични разстройства и да доведе до промени в областта на чувствата, възприятието, мисленето и поведението. Усложненията, възникващи на фона на слухови халюцинации, могат да бъдат както следва:

• повишена раздразнителност;
• безсъние;
• увреждане на паметта;
• нарушение на концентрацията на внимание;
• хронична умора;
• разредено дишане;
• депресивно състояние.

Ако причината за появата на шумови ефекти в едното ухо са патологични процеси, тогава последствията от такова състояние могат да бъдат много по-сериозни, включително до смърт. Наличието на тумор или неврома на слуховия нерв може да доведе до пълна или частична загуба на слуха. Инфекцията на средното ухо заплашва да разпространи инфекцията в други органи и системи, което е изпълнено с белодробен оток и хипоксия. При липса на навременна медицинска помощ усложненията, които се появяват, могат да бъдат необратими, поради което е важно да отидете в болницата навреме.

• Маска за коса
• Мъжки подстригване тенис (СНИМКИ)
• Как да покълне пшеница

Как да се отървете от шума

Преди започване на лечението на патологията на дясното ухо трябва да се определи точната причина за появата му. Ако се установи, че заболяването е идиопатично (причината не е установена), терапията се състои в прием на успокоителни и подлагане на физиотерапия. Специални слухови апарати могат да се използват за маскиране на нежелани сигнали и облекчаване на напрежението от ушите. По време на лечението трябва да се ограничи наличието на дразнители на ушния нерв (силна музика, алкохол, токсични лекарства).

За премахване на патогенните причини за появата на шум се използват медикаментозна терапия, физиотерапевтични процедури и, ако е необходимо, хирургическа интервенция. Ако онкогенният тумор е фактор, провокиращ слухови сигнали, е необходимо неговото отстраняване и курс на лъчева терапия. В случай на нарушения на кръвоснабдяването, които провокират дразнене на слуховия нерв на дясното ухо, заедно с традиционните методи за лечение, можете да прибегнете до рецепти на традиционната медицина.

Медикаментозно лечение

След диагностициране и идентифициране на причината за патологията, лекарят предписва лекарства въз основа на клиничната картина. Основните лекарства, използвани при лечението на заболявания, които провокират пулсиращ шум в дясното ухо, са както следва:

Активиране на телесните системи

Отстраняване на серни тапи

Нормализиране на сърдечно-съдовата система, мозъчната функция

Успокоителни - Персен, Тенотен

НСПВС - Otinum, Otpax

Церуменолитици - A-Cerumen, Otipax, Vaxol

Антихипоксанти - Антистен, Актовегин

Гликозиди - Strofantin, Convallatoxin

Ноотропи - винпоцетин, фезам

Вазодилататори - Вазобрал

Антихистамини - Suprastin, Claritin, Loratidin

Антибактериални лекарства и продукти, съдържащи антибиотици - Normax, Amoxiclav,

Ноотропи - церебролизин, пирацетам

Имуномодулатори - Likopid, Polyoxidonium

Пробиотици - Linex, Acipol

Антихипертензивни лекарства - бисопролол, максонидин

Витамини от група А, В1, В2

Аналгетици - Парацетамол, Ибупрофен

За лечение на неврологични разстройства, причинени от нарушения на кръвообращението и придружени от намаляване на остротата на слуха, се използват церебровазодилатиращи средства. Винпоцетин принадлежи към лекарствата от тази група. Приемът на това лекарство води до намаляване на кръвното налягане и нормализира кръвоснабдяването на мозъка:

• име: Vinpocetine;
• Описание: съдоразширяващ агент, който подобрява доставката на глюкоза и кислород в мозъка, намалява вискозитета на кръвта, има релаксиращ ефект върху гладките мускули на съдовете;
• плюсове: висока ефективност, бързо действие;
• минуси: странични ефекти.

Капките за уши се предписват за справяне с един от най-често срещаните проблеми, който причинява шум в ухото. Това лекарство е ефективно за натрупване на сярен секрет в ушния канал. Лекарството, което допринася за нежното и безопасно отстраняване на щепсела, е капки RemoVax:

• име: RemoVax;
• Описание: Капките на основата на алантоин имат омекотяващ ефект върху плътната сярна запушалка, което улеснява измиването му от ушния канал;
• плюсове: безопасно за пациенти от всички възрастови групи;
• минуси: може да провокира световъртеж.

Народни средства за защита

Можете да облекчите състоянието с шум в ухото, като използвате рецепти от традиционната медицина. Хомеопатичните лекарства трябва да се използват като допълнителна терапия заедно с традиционните лечения. Компресите, вливането на отвари от лечебни растения и приемането на инфузии, приготвени съгласно следните рецепти, са ефективни начини за премахване на неприятните симптоми:

• Отвара от листа от касис. За да приготвите продукта, е необходимо да вземете равни части от цветята на черен бъз, люляк, касис. 2 с.л. л. сместа се залива с 2 чаши вода и се вари 20 минути. Охладете бульона, прецедете и приемайте по 70 ml 3 пъти на ден, докато шумът в ухото изчезне.
• Компреси от сок от калина. Смелете няколко плода от калина с чаена лъжичка мед, увийте сместа в бинт или марля и поставете получения тампон в ухото си. Процедурата трябва да се провежда ежедневно в продължение на 14-21 дни..
• Дестилация със сок от лук. Пълнете една средна глава лук със семена от ким и печете във фурната. Изстискайте сок от охладената крушка, който трябва да се влива в ухото 2-3 капки два пъти на ден, докато неприятните симптоми изчезнат.

Предотвратяване

За да се предотврати явление като пулсация в ухото, е необходимо да се вземат предпазни мерки при почистване на външните ушни канали и да се следват следните прости превантивни мерки:

• намалете приема на лекарства, съдържащи аспирин;
• ограничете или напълно премахнете консумацията на алкохол;
• избягвайте хипотермия, нараняване, увреждане на главата и ушите;
• ограничете консумацията на храни, съдържащи холестерол и сол;
• отървете се от лошите навици (пушене, преяждане);
• избягвайте суровите, силни звуци;
• намалете времето, в което използвате слушалките си.