Начини за самопомощ за премахване на заекването при възрастни

Лечение

Проблемът, провокиран от отклонения в работата на мозъчните центрове - заекването - носи психологически дискомфорт и намалява качеството на живот. Речевите дефекти могат да бъдат коригирани с помощта на специални техники и техники. Рядките прояви могат да бъдат преодолени сами. По-сериозните отклонения се лекуват със силни лекарства..

Чести причини

Лечението на логоневрозата у дома започва с установяване на причините. Може да са няколко от тях:

  • стрес;
  • вълнение;
  • тип личност;
  • усложнения след наранявания.

Стресът предизвиква смъртта на невроните. Нарушаването на връзката на медиатора води до инхибиране на мисловния процес.

Заекването започва да се проявява спонтанно. Индивидът продължава да води обичайния си начин на живот, но в определен момент речта му става объркана, неясна.

Темпът и видът на речта ще зависят от темперамента. В риск са затворените индивиди, срамежливи, подозрителни, уязвими. За такива хора комуникацията с другите изглежда тест, който те се опитват да избегнат. Дефектът на речта се явява като защитна реакция на стрес фактор, в конкретния случай, жива комуникация с човек.

Наранявания и заболявания на УНГ-органите водят до заекване. Причината за нарушението на речта може да бъде злоупотреба с алкохол, злоупотреба с наркотици, прием на някои лекарства, които инхибират централната нервна система.

Ефективно домашно лечение

Лечението на логоневроза при възрастни у дома се комбинира с лекарствена терапия, предписана от лекар. Всички упражнения се извършват след консултация с лекар. Самолечението може да бъде опасно, тъй като може да влоши състоянието.

Упражненията за заекване у дома се основават на самоконтрол и концентрация.

Пациентът трябва да приеме факта на заболяването си. Изживейте проблема си. Има страх, че другите ще ви възприемат някак по различен начин - опитайте се да намекнете или веднага да предупредите за заекване. В това няма срам. Важно е да се научите как да реагирате адекватно на собствения си недостатък: колкото по-спокойни сте, толкова по-редки са рецидивите.

Отпуснете се

Релаксацията може да ви помогне да се отървете от стреса и неговите последици. Създайте удобна среда за себе си. Научете се да предизвиквате чувство на релаксация във всяка ситуация: среща на стар познат на улицата, опит да защитите мнението си в транспорта, магазин.

Има много начини да се отпуснете. Експресни методи, които помагат за отпускане на нервната система - пипане на броеница, закотвяне с жестове (кръстосване на пръсти, натискане в центъра на дланта и т.н.), концентрация върху дишането и т.н. Така че се освобождаваме от скоби и напрежение.

Играем представление

Можете сами да се отървете от заекването за възрастен по този начин: репетирайте реч, сложете дикция. Много пациенти общуват съвсем нормално със семейството и приятелите си, без да заекват. Дефектът се проявява в стресова ситуация.

Говорете повече с родителите си, сестра / брат, приятелка. Репетирайте речта си често. Не се фокусирайте върху нея. В момента на стрес пациентите започват да се фиксират върху звука на собствения си глас, речта, което води до заекване. Мозъкът възприема страха ви като стимул за действие и се опитва да защити тялото.

Дишаме правилно

Един от начините да се отървете от заекването е чрез самоконтрол. Концентрирайте се върху дишането си. Човек заеква, когато се опитва да каже дълга фраза, докато вдишва. Изберете удобно темпо за себе си и се отпуснете, като преброите вдишването / издишването и контролирате пълненето на белите дробове с въздух.

След известно време можете да добавите четене към гласа си. Опитайте се да си представите, че наоколо има много хора, а вие стоите на сцената и им четете книга. Концентрирайте се само върху дъха си. Равномерно е, спокойно. Преди дълга, сложна фраза, вдишваме, докато издишваме, я четем.

Полезна е физическата активност: бягане. 20 минути ще са достатъчни. През цялото това време трябва ясно да контролирате дишането си. Първо дишайте дълбоко и ритмично, след това опитайте да промените темпото, за да удвоите издишването / вдишването. Правейки стъпка с левия крак, изтеглете въздух 2 пъти, издишайте с десния крак в 2 броя. След това преминете към първоначалната честота на дишане.

Използване на паузи

Домашното лечение може да се извърши с постановка на речта. Правенето на паузи е малък трик, който ви позволява да се концентрирате и да се отпуснете. Ако трябва да кажете трудна дума, която никога не можете да произнесете нормално без заекване, спрете, вдишайте и я заменете със синоним.

Приемът ви позволява бързо да се съсредоточите и да придобиете самочувствие. Паузите ще направят речта интересна и загадъчна, а събеседникът няма да гадае за вашето заболяване.

Логопедична гимнастика

Упражненията за заекване у дома помагат за развитието на гласовия апарат, подобряват дикцията и се отърват от дискомфорта в общуването. Логопедичната терапия се използва при лечението на възрастни и деца. Трябва да го направите с малко огледало.

Пациентът трябва ясно да вижда устните си, да разбира работата на речевия апарат.

  • широко отвори уста като пиленце;
  • езикът в отпуснато състояние лежи на долното небце;
  • сложете езика си на долната устна, отпуснете го;
  • отворете устата си, повдигнете страничните ръбове на езика, така че да докосват горните зъби;
  • затворете устните си и ги издърпайте с тръба, сякаш се опитвате да целунете някого;
  • притиснете езика си към горното небце с отворена уста;
  • опитайте се да достигнете езика си с носа, а след това с брадичката си.

Малко по-късно можете да добавите езикови усуквания със сложни фрази, състоящи се предимно от трудни за произнасяне думи. Тези уроци ще ви помогнат да намерите гласа си.

Народни рецепти

Можете да се излекувате от заекване у дома с естествен комплект за първа помощ. Полезните билкови чайове могат да отпуснат нервната система, да облекчат последиците от стреса и да обогатят тялото с витамини, които човек не получава с храна.

Боровите шишарки са отлично успокояващо народно лекарство за заекване. Ще ви трябват млади пъпки, които произвеждат сок. Те трябва да се накиснат във вряща вода за 1-2 часа, за да се премахне горчивината, след това да се поръсят със захар и да се готви сладкото. Направете липов чай ​​и към него добавете 2-3 супени лъжици от препарата или пийте сладкото с вода. Трябва да приемате лекарството 3 пъти на ден след хранене. Възстановява имунитета, ефективно елиминира заболявания на УНГ-органите на дихателната система, успокоява нервната система.

Копривата с лайка и маточина имат положителен ефект при лечението на заекване при възрастни у дома. Ще ви трябват 100 г сухи суровини, 1 литър вряща вода. Настоявайте бульона за 1 час. Приемайте 2 пъти на ден, сутрин и преди лягане.

Тристепенна система за корекция

Не е толкова лесно да излекувате заекването при възрастен сами. Ако горните методи не работят, опитайте друга система. Избягвайте да посещавате места с много хора в продължение на една седмица. Потренирайте се да представяте информация лесно и правилно. Правете артикулационна гимнастика.

Опитайте се да говорите по-малко, да пишете повече.

Това може да бъде текст от книга, или по-добре, вашата собствена композиция: изложение на плана за следващите дни с подробности и т.н. Трябва да се чете на глас. Долната линия е възприемането на информацията. Докато пише, човек подсъзнателно произнася целия текст без колебание, заеквайки. С течение на времето мозъкът ще започне да възстановява поведенческите реакции и заекването постепенно ще изчезне.

Започнете да пеете. Човек физически не може да заеква, докато пее. Продължете да тренирате месец. Резултатът може да е фин в началото, но скоро ще ви изуми..

Техника на медитация

В допълнение към системата от три стъпки, медитацията се използва за лечение на заекване на възрастни у дома. Упражнението се основава на релаксация, което е особено важно за заекващите. Пълният контрол на съзнанието ще ви позволи бързо да се успокоите при всяка стресова ситуация. Първоначално медитативните практики се използват само у дома:

  • легнете на твърда повърхност, напрегнете и отпуснете мускулите си, обърнете специално внимание на врата, областта на яката;
  • не забравяйте да контролирате дишането си, концентрирайте се върху него;
  • когато постигнете пълна релаксация, пренесете се в най-приятния спомен, представете си непознат, с когото отдавна сте искали да се срещнете, но сте срамежлив, изпълнете мислено идеята си: говорите уверено, без сянка на смущение, чувствате се спокойни и спокойни;
  • бавно излезте от състоянието на транс, първо движете пръстите на ръцете и краката си, движете се малко, бавно отворете очи, анализирайте как се чувствате след медитация;
  • вечер, преди лягане, за 10-15 минути. кажете утвърждения - специални фрази-нагласи, които ви позволяват да програмирате мозъка си за определени действия.

Упражнения за заекване у дома

Заекването е често срещано говорно разстройство, така че не се отказвайте и се страхувайте да работите по него. За възрастни заекването може да се лекува у дома с упражнения и ако се спазват всички правила, резултатите обикновено са положителни. При това нарушение на речта човек не може да говори чисто, произнася думи със заекване, повтаря една и съща сричка или първия звук няколко пъти. Независимата работа по заекването може значително да подобри речта, а в някои случаи напълно да премахне речевото увреждане.

Домашни средства за заекване

Лечението на заекването у дома отнема много време, систематизиране и сериозен подход. Следните методи за борба помагат:

  • дълги паузи в общуването - мълчанието в продължение на няколко дни ще бъде от полза, можете да общувате в бележки, при писане на които човек ще си произнася думи;
  • пеене - докато пеете, симптомите на заекване не се проявяват, следователно този метод на лечение трябва да се практикува възможно най-често;
  • набор от дихателни упражнения помага да се успокоите, да нормализирате речта си, да се научите да говорите без бързина;
  • релаксация - трябва да се научите да се освобождавате напълно от всички проблеми, да се отпуснете; всеки човек има свой собствен начин на почивка, можете да плувате в басейна или да направите загрявка;
  • ако работата върви при заболяване на детето, не можете да му се карате за грешки и натискане, форсиране на събития, важно е да правите почивки и да не измъчвате детето с дълги изморителни дейности;
  • упражнения за артикулационния апарат - основно тези класове са насочени към работа с езика: висящ между небцето и долния ред зъби, облизвайки устните си, можете да оближете чиния след хранене;
  • езикови усуквания помагат от заекването добре;
  • традиционната медицина има много интересни рецепти, които са насочени към успокояване на централната нервна система, което значително подобрява лечението на заекването.

За да имат всички тези методи сто процентов резултат, е необходимо не само да знаем как правилно да се справяме със заекването у дома, но и да поддържаме правилен начин на живот, който ще допринесе за добри резултати от лечението:

  1. важно е да се спазва режимът на работа и почивка, сънят трябва да бъде дълъг и пълноценен - ​​от 8 до 10 часа, докато следобед също трябва да почивате 2-3 часа. Следобед трябва да премахнете от употреба всички приспособления и да гледате телевизия;
  2. премахнете цялата нездравословна храна от ежедневната диета, включително сладкиши, алкохол и пикантни храни, добавете повече зеленчукови и млечни храни;
  3. важно е да се поддържа измерено темпо на речта;
  4. успокойте нервната система, играйте с деца само в премерени игри, които няма да стимулират изблици на вълнение.

Начинът на живот трябва да бъде бавен и премерен. Ежедневният график, заедно със успокоителните, може да помогне за справяне с заекването.

Народни рецепти за борба със заекването

Заекването реагира добре на лечение с народни методи. Рецептите за билкови лекарства се основават на билкови отвари, които помагат за отпускане на тялото и успокояване на нервната система. Терапията със соколи е ефективна и при заекване при деца. За този метод трябва да използвате прясно приготвени сокове: зеле, лимон, шипки, калина, те могат да бъдат смесени всички заедно и смесени с мед, приемани два пъти на ден сутрин и вечер, 1-2 супени лъжици.

Ефективни билки за заекване:

  • Мелиса;
  • цветя от невен;
  • сладка детелина;
  • Липа;
  • валериана помага добре срещу заекване, по-добре е да приготвите тинктурата сами;
  • копър плодове;
  • дитания;
  • корен от сладник.

Важно! Билковите препарати за деца и възрастни не могат да се състоят от едни и същи компоненти, например бяла пепел не може да се дава на деца поради отровите, съдържащи се в нейния сок.

Черната трева е ефективна и срещу заекването при деца, справя се със страха, успокоява бебето.

Рецепта от бяла пепел за възрастни

За да приготвите инфузията, трябва да вземете 20 грама. суха трева от пепел, изсипете ги 500мл. вряща вода и оставете да се запари за 30 минути. След това трябва да прецедите продукта и да изплаквате устата си 5-6 пъти на ден, без да поглъщате инфузията. Помага за отпускане на артикулационните мускули и нервната система.

Билкови чайове за заекване

За да приготвите релаксиращи чайове, трябва да използвате отделни билки, можете да ги смесвате в колекции. Отварата от невен и маточина помага за облекчаване на напрежението и възбудимостта. За готвене трябва да вземете супена лъжица сухи билки, изсипете 250 мл от тях. вряща вода и оставете да кисне няколко часа. След това изпийте инфузия от 3 супени лъжици преди хранене. Можете да добавите корен от женско биле и листа от бреза.

Ябълкова отвара за заекващи деца

Приготвянето на бульона е лесно: трябва да отлепите кората от 5-6 ябълки, да го залеете с 1 литър вода и да готвите като компот, докато омекне. Давайте на детето по 250 мл на ден. За вкус можете да добавите мед и лимонов сок.

Всеки билков компонент на народните рецепти има силно въздействие върху организма и проявата му е строго индивидуална, затова, преди да започнете да приемате отвари самостоятелно, е важно да се консултирате с лекар.

В кабинета за народна медицина има раздел за лечение на камъни, има цели теории за това как и какъв вид камък третира заекването. Смята се, че следните камъни работят добре за подобряване на речта в случай на заекване: бял ахат, кварц, оникс - те помагат за преодоляване на страховете и комплексите. За въздействието на камъни е достатъчно винаги да ги носите със себе си или да използвате неща, направени от тези материали.

Комплекси за упражнения

Дихателните упражнения за заекване у дома помагат за отпускане на артикулационните органи.

Пример за дихателни упражнения:

  • изправете се изправено в отпуснато положение, наведете се малко напред, докато закръгляте гърба си, закачете главата си отпуснато, след което поемете дълбоко, но бързо вдишване през носа. Постепенно се върнете в изходна позиция и едновременно издишайте през устата. Изпълнете 10 пъти, 10 сета;
  • седнете на пода в йога поза, сложете ръце на краката си и се отпуснете. Бавно и дълбоко вдишвайте въздуха през устата, изпълвайки гърдите, също толкова бавно издишайте въздуха, използвайки стомаха. По-добре е да правите тези упражнения преди лягане..

Важно е да запомните, че тези упражнения нямат нищо общо с физическото възпитание, такива упражнения са насочени към дишане, отпускане - не е нужно да напрягате мускулите си. Тези упражнения отпускат гласните струни, което допринася за тяхното отваряне по време на устната реч..

Преди да научите как да излекувате заекването у дома и да стартирате програма за възстановяване сами, най-добре е да се свържете с логопед за съвет и набор от упражнения, които да правите у дома..

Предотвратяване

Заекването не винаги е вроден дефект, може да се появи след шок, както при възрастен, така и при дете. Важно е да знаете правилата за превенция и да предпазите близките от това заболяване, тъй като е по-лесно да го предотвратите, отколкото да отделите много време за лечение.

Ефективни превантивни мерки:

  1. у дома трябва да поддържате спокойна и комфортна атмосфера, не можете да псувате пред децата и да им крещите, да обяснявате на детето, че е сгрешило, можете спокойно и равномерно, без да травмирате психиката му. Категорично е забранено да наказвате бебето с колан или шамар по лицето;
  2. ако детето има колебания в устната реч, не го карайте да повтаря думата много пъти правилно или по някакъв начин концентрирайте вниманието върху произношението на сричките;
  3. трябва да слушате по-мили и приятни песни, да пеете караоке, да научите стихове и да ги кажете на глас.

Дори след пълно възстановяване от говорно увреждане, той може да се върне във всеки стресов момент, не се спирайте на това и се вкарвайте в депресия. Заекването е само малко речево разстройство, което се поддава добре на корекция, а допълнителните нерви могат само да влошат проявата на симптомите на заболяването.

Начини за премахване и предотвратяване на заекването

Заекването е нарушение на ритъма и плавността на речта, което се случва на фона на мускулен конвулсивен синдром. Това променя естественото дишане, височината и интензивността на звука. И децата, и възрастните са податливи на болестта. При децата патологията се среща много по-често и главно във възрастовия диапазон - 2-5 години. Това може да се обясни с активното формиране на фразова реч през този период, което може да бъде нарушено под въздействието на определени фактори (стрес, психични разстройства и др.).

Причини и механизъм на развитие на болестта

Много хора свързват появата на такова заболяване с реакция на страх и травма. Но това не е така, защото заекването не винаги се появява след силна уплаха и не винаги е придружено от заекване на речта. Почвата за възникване на речеви нарушения е наследствено предразположение. С други думи, болестта може да бъде вродена и определен предразполагащ фактор само я отключва.

Механизмът на развитие на патологията е доста сложен. По време на промени в нервните процеси на мозъка, процесът на предаване на нервни импулси също се нарушава, включително тези, които отиват в отдела, отговорен за репродукцията на речта. В този случай се появява конвулсивен синдром в речевия апарат (в ларинкса, фаринкса и др.), Причиняващ ранна реакция на някои компоненти, а по-късно и на други. Темпото и плавността на речевите движения се нарушават поради плътното затваряне и отваряне на гласните струни. Речта става неясна.

Една от причините за развитието на болестта е отслабването на нервната система поради развитие на инфекциозна патология или с обостряне на хронично заболяване. Това може да бъде усложнение след развитието на заболявания като морбили, менингит, скарлатина, енцефалит или ревматизъм, пневмония и др..

Психосоматиката е от известно значение. Развитието на логоневрозата възниква поради следните психологически проблеми:

  1. Човек не е в състояние да изрази желанията си, страхува се да го направи, изпитва безпокойство. По правило това идва от детството, когато родителите вдъхновяват детето, че не е в състояние да постигне нещо и не му позволяват да изрази мнението си. Поради потискането на енергията не се получава нормалното й излизане, което причинява речево увреждане.
  2. Човек не е в състояние да защити правата си. Повечето деца вярват, че родителите са авторитет и се страхуват да спорят с тях, да доказват нещо и да защитават своята гледна точка. Ако родителите злоупотребяват с това право, това се превръща в страх у детето, нервно напрежение, което ще последва развитието на логоневроза.
  3. Човекът постоянно се чувства погрешно. Това се отнася и за родителите, когато те постоянно опровергават всякакви думи, свободно мнение, желания на детето си, критикуват детето в действия, потискат мотивите. Родителите вярват, че това е нормален начин за отглеждане на дете, но това е погрешно и често води до неврологични заболявания.

И така, можем да идентифицираме най-честите причини за развитието на болестта в детска и юношеска възраст:

  • повишен тонус и конвулсии в двигателните окончания на речевия център в мозъка;
  • остър и хроничен стрес, който детето е претърпяло или страда;
  • наследствени предпоставки за развитие на болестта (ако близък роднина в семейството на детето страда от такава патология, рискът от развитие на заекване също се увеличава при него);
  • перинатално увреждане на централната нервна система;
  • склонността на организма към припадъци;
  • патологии, възникващи в мозъка;
  • травма на мозъка;
  • заекване, като последица от инфекциозно или ендокринно заболяване;
  • забавено психомоторно развитие или обратно - ранно развитие на гласовия апарат;
  • лошият навик постоянно да имитира заекващо дете, което впоследствие се развива в постоянен дефект;
  • недостатъчно внимание от страна на родителите.

Сред факторите, провокиращи вродена патология, може да се откроят системни преумори, настинки, нарушаване на режима на работа и почивка..

Заекването при възрастни жени и мъже най-често се развива на фона на силно нервно пренапрежение. Сред възрастното население само 1% страда от болестта.

Как се проявява

Заекването причинява различни симптоми. Основното от тях е нарушението на дихателната функция поради нарушение на съпротивлението в областта на артикулацията. Това причинява инспираторни гласни или движещи звуци, издадени от пациента..

Напрежението на гласовите рецептори причинява конвулсивно затваряне на глотиса, което помага да се възпрепятства производството на звук. По време на атака се наблюдава бързо и рязко движение на ларинкса нагоре и надолу. Поради невъзможността да се направи това гладко, човекът произнася твърдо гласните звуци.

Има влошаване на соматичната система, по-специално, има отклонение на изпъкналия език встрани, изкривяване на носната преграда, хипертрофия на турбината.

Веднага щом човек започне да се изнервя по време на разговор, той неволно прави определени движения (с ръце, глава или други части на тялото), приемайки ги за съзнателни. Това може да бъде например накланяне на главата назад, накланяне в страни, затваряне на очите, свиване на юмрук. Експертите разглеждат всяко движение като тонизиращи или клонични припадъци..

Загрижеността за такъв проблем се превръща в психични разстройства. Поради страха от произношението на определени букви или срички, човек ги изхвърля от речта си, опитвайки се да ги замени с други. В тежки случаи пациентът спира да говори напълно, което впоследствие може да причини дори комплекс за малоценност.

Фази на развитие на патологията

Всички симптоми на патологията могат да бъдат разделени на фази на развитие. Долната фаза (последна) показва пълно нарушение на речта и рядко се поддава на пълно излекуване. При диагностициране на заболяване, възникващо в горната фаза (първо), все още е възможно да се постигне възстановяване, но само при определени обстоятелства (например заболяването се проявява при дете).

1-ва фаза

На този етап заекването е епизодично, тоест не се наблюдава постоянно, а от време на време. С хода на развитието на болестта признаците на патология нарастват и се появяват все по-често. Унижението се наблюдава в началото на речта на човек и главно засяга кратки части - предлози, съюзи и т.н..

Интензивността на заекването се увеличава с нарастваща възбуда, по време на бързане и с различен "комуникационен натиск". На този етап детето още не разбира своя дефект. В процеса на речта бебето не изпитва емоционален дискомфорт и опит за това.

2-ра фаза

Наблюдава се постоянно заекване. Само от време на време конвулсивността в гласа изчезва и интензивността на речевото разстройство намалява. Патологичната реч възниква с емоционална възбуда и с многословни думи, докато местоименията и едносричните думи не се променят.

Детето започва да разбира, че има дефект, но говори свободно, без да се смущава от това. Пациентът може да „контролира“ речта си, да предотврати заекването, като забави темпото на разговор.

3 фаза

Детето ясно разбира, че заеква. Това се превръща в пречка в комуникацията с приятели, връстници. Определени звуци и думи не се дават на детето постоянно. На този етап не възниква страх от говор и изразено емоционално преживяване..

4 фаза

Болестта е придружена от изразено емоционално разстройство: дете (възрастен), разбирайки проблема си, избягва всякакви разговори с хората около него, изпитва страх.

Диагностика

Преди да започне терапия за заекване, лекарят трябва да потвърди диагнозата. С този въпрос се занимават специалисти като логопед, детски невролог, психолог и психиатър. Важни са анамнезата на заболяването, наследствената тежест, нивото на психовербално и двигателно развитие на детето. Също така разберете какви ситуации или фактори са предшествали речевото увреждане.

Когато диагностицират дете, те откриват локализацията, формата и честотата на пристъпите на речта, темпото на разговор, дишането, гласа и определят какви съпътстващи нарушения на говора и движението. Извършване на диагностични мерки, изследван фонематичен слух, произношение на звука, лексикална и граматична страна на речта.

Диференциален анализ на заекването се извършва с патологии като дизартрия, препъване, тахилалия. Възможно е да се идентифицират органични лезии на централната нервна система с помощта на реоенцефалография, EchoEG, EEG.

Особености на терапията

Ако в разговора детето е успяло да забележи колебание, трябва незабавно да посетите специалист. Може ли заекването да бъде излекувано? В началния етап от развитието на патологията тя все още може да бъде излекувана и детето може да бъде върнато към нормална комуникация.

Те незабавно ограничават всякаква комуникация с приятели, връстници, не водят детето в образователна институция и никакви кръгове. Всички членове на семейството трябва да се придържат към бавна скорост на речта. Това ще помогне на детето да започне да говори в същия ритъм, което в последствие ще доведе до пълно изчезване на дефекта..

Ако е възможно, детето трябва да бъде изпратено в специализиран санаториум или просто да смени околната среда в по-благоприятна, като посети море, дача и др. Препоръчва се диетата да се обогати с полезни продукти, съдържащи достатъчно количество витамини и минерали. По-добре е да се изключат бързо хранене, консерви и други боклуци.

Основното условие за бързо възстановяване е използването на няколко метода на терапия. Днес има много лечебни техники, използвани за заекване. Това може да бъде прием на специални лекарства, извършване на терапевтични упражнения, хипноза, хомеопатия, физиотерапия (например акупунктура) и др. Основното лечение, предписано от лекар, може да бъде допълнено с народни средства.

Лекарства

Медикаментозната терапия на заболяването се счита за спомагателна и е насочена към премахване на неприятни симптоми, като тревожност, изразен страх, депресивна проява. Не може да бъде:

  1. Успокояващи (успокоителни) таблетки. Те имат общ успокояващ ефект върху централната нервна система, помагат да се намали реакцията на всеки външен стимул. Такива лекарства участват в засилването на процесите на инхибиране и отслабване на възбудата. Те имат лек ефект върху организма, за разлика от транквилантите и лекарствата против тревожност. Те включват Novopassit, Sedasen, Corvalol и др..
  2. Транквиланти. Такива психотропни лекарства са добър начин за намаляване на тревожността, страха и спокойствието. Въпреки тяхната ефективност, те трябва да се използват с повишено внимание, защото транквилантите имат мощен ефект и могат да предизвикат пристрастяване. Тази група включва Afobazol, Phenazepam, Tenoten и др..
  3. Укрепващи лекарства. Тяхното действие помага да се увеличи устойчивостта на организма към определен неблагоприятен фактор. В същото време има корекция на физическото и психо-емоционалното състояние, повишаване на работоспособността. Те включват препарати от валериана, майчинка, витамини от група В, магнелис и др..
  4. Спазмолитици. Те се считат за ефективни при спастичната форма на заболяването. Спастичният ефект се дължи на намеса в механизма на мускулното съкращение. Болката се облекчава чрез въздействие върху гладкомускулните клетки или чрез блокиране на нервните импулси, преминаващи към мускулите. Тази група лекарства включва Midocalm, Diafen, Sirdalud и др..

Лечението за заекване на клоничната форма се извършва с помощта на лекарството Pantogam в дневна доза от 0,25-0,75 до 3 g на ден. Приблизителната продължителност на терапията варира от един до четири месеца.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури също са включени в системата за лечение на заекване. Такава терапия успешно се бори с нарушенията в централната нервна система, помага за успокояване и подобряване на психо-емоционалното състояние..

Следните техники имат седативен ефект върху тялото:

  • електрофореза с лекарствени вещества от групата на успокоителните (извършва се на яката зона);
  • акупунктура;
  • франклинизация;
  • аеротерапия;
  • вибрационен масаж;
  • вани с добавка на азот, йод, бром.

Възможно е да се нормализира дейността на артикулационните мускули с помощта на диадинамична терапия и дарсонвализация.

Физиотерапия

Възможно е да се премахне речевият дефект с помощта на дихателни упражнения, които се извършват с активни движения на пациента (при ходене, бягане, скачане), с пълна почивка на тялото (изправено, легнало, седнало). Този метод за лечение на заекване при възрастни и деца помага да се постигнат следните цели:

  • нормализират дейността на коремните мускули и диафрагмалното дишане;
  • научете се да регулирате дихателния ритъм;
  • научете се как правилно да подреждате издишванията по време на речеви сегменти.

Първите тренировки включват леки дихателни упражнения, като в крайна сметка преминават към звуци, фрази и словесни прояви. През следващите уроци нивото на трудност на задачите ще се повиши. Не трябва да спирате да правите упражненията при първите положителни промени. Пациентът трябва да се подложи на пълен курс на терапия.

У дома се препоръчва да се произнасят специални усуквания на езика, с които можете да развиете нормална реч и да намалите симптомите на заекване.

Компютърни програми

Съвременната медицина разполага с редица компютърни програми, които помагат за облекчаване на човек от заекване. Една от тях е програмата за корекция на речта. Целта му е да синхронизира речевия и слуховия център.

Програмата работи по следния начин:

  • човек говори думи в микрофон;
  • програмата автоматично забавя речта за секунда;
  • човек, чувайки целта си със закъснение, се опитва да се приспособи към нея.

Според изследванията подобна програма помага за намаляване на речевите увреждания в около 80% от случаите на лечение на болестта, а редовното й използване помага напълно да се отървете от заекването..

Психотерапия

Психотерапевтичните сесии могат да помогнат за възстановяване. Днес има много подобни ефекти върху пациента. Това са хипноза, внушение в будно състояние, самохипноза и автогенно обучение. Сесиите могат да бъдат индивидуални или групови.

Музикалната терапия помага за нормализиране на емоционалното състояние. Такава техника като внушение ще бъде ефективна. Терапията със систематично внушение допринася за бързото елиминиране на всички клинични прояви на патологията. Практикува се словесно, шепнещо, умствено, психоенергетично внушение.

Хомеопатия

Как да излекуваме заекването при възрастен и дете, в допълнение към горните методи? Хомеопатията ще дойде на помощ, особено ако традиционната терапия не донесе желаното възстановяване. Например можете да вземете едно от тези лекарства:

  • Игнатия Амара: Лекува заекване, причинено от травма или силен стрес;
  • Datura Stramonium: помага на човек да отделя думи и увеличава яснотата на произношението;
  • Бовиста: Лекува повишена възбуда - една от причините за заекване;
  • Papaver Somniferum: третира заекването, в резултат на уплаха, повишена възбудимост;
  • Hyospiamus Niger: намалява тревожността, страха, елиминира последиците от страха;
  • Veratum Album: елиминира бавността и мудността, които често съпътстват логоневрозата.

Авторски методи

Има много начини за лечение на заекването. Някои пациенти, които са се възстановили от такава патология, предлагат свои собствени ефективни методи, благодарение на които са успели да победят болестта..

Един от тях е професор Андронова-Арутюнян. Според нейния метод заекването може да бъде елиминирано чрез синхронизиране на речта и движенията на пръстите на ръката. Това е лесно да се направи, защото всеки втори човек прави жестове по време на разговор. Според тази техника крайникът не пречи на разговора, а напротив, действа като опора. По този начин ръката предотвратява заекването, насърчавайки нормалната реч.

Препоръчително е да се подложите на такава терапия под наблюдението на специалист. Ако направите грешки, ще бъде невъзможно да се постигне възстановяване. Как правилно да извършите манипулацията, само логопед ще ви каже.

Народни средства за защита

Как да се отървете от заекването? У дома можете да използвате народни средства. Това могат да бъдат такси от лечебни билки:

  • лайка, валериана, коприва, мента: 0,5 с.л. събиране, изсипете 250 ml вряща вода, настоявайте за половин час, приемайте през устата по 100 ml наведнъж 2 пъти на ден;
  • маточина, женско биле, невен, сладка детелина, листа от бреза: 1 с.л. събиране, изсипете вряща вода в обем на чаша, настоявайте за 2 часа, приемайте през устата 100 ml 5 пъти на ден;
  • шипки, кимион, хмел, глухарче, мента, пелин, сушен кресон: изсипете 7 g суровини с 400 ml вряща вода, настоявайте за 6 часа, приемайте 70 ml през устата три пъти на ден;
  • мента, малина (издънки), коприва, кимион: изсипете 7 g суровина с 375 ml вряща вода, настоявайте за час и половина, приемайте 50 ml през устата три пъти на ден;
  • Жълт кантарион, маточина, майчинка, лайка, риган: изсипете 70 g суровини с 400 ml вряща вода, настоявайте за 3 часа, приемайте 100 ml през устата преди хранене три пъти на ден.

Самолечението включва също провеждането на ароматерапия, която има успокояващ ефект, отпуска, облекчава стреса от централната нервна система. В този случай масла като лавандула, сандалово дърво, розмарин, бор, роза, босилек, мащерка ще бъдат ефективни. Рецептата е следната: всяко от маслата трябва да се нанесе върху кърпичка или суха салфетка и да се нанася върху носовия мост до 4 пъти на ден.

Към ваните могат да се добавят ароматни масла. Например маслото може да се разтвори в кефир (няколко капки на 100 ml ферментирал млечен продукт) и да се добави към вода. Температурата му трябва да бъде в рамките на 37 градуса. Тази терапия се препоръчва да се провежда ежедневно в продължение на една седмица..

Пчеларските продукти са ефективни при заекване, например мед (1 ч. Л.), Който се разрежда с мумия (1 таблетка) и яйце. Готовият продукт не трябва да се поглъща, а само да се държи в устата възможно най-дълго. Процедурата се извършва сутрин и вечер. Период на лечение - 4-6 месеца.

Някои са на мнение, че заекването може да бъде излекувано с молитви и конспирации. Във всеки случай си струва да опитате всички методи..

Ефекти

Нито една болест не изчезва безследно. Нарушеното развитие на речта е придружено от неприятни психологически последици, които допринасят за потискане на личността и пречат на провеждането на нормален начин на живот. Ако не започнете лечението на болестта в началния етап, ще бъде доста трудно да се отървете напълно от нея..

Дете, което страда от заекване, може да бъде оттеглено, некомуникативно, има страх от нови познати, не се адаптира добре към екип. В училище на детето се дават повече тези предмети, които не изискват устна подготовка.

До известна степен тежестта на последиците от заекването при дете се отнася до родителите му. Те трябва да подкрепят бебето, да го вдъхновяват, че проблемът може да бъде решен. Въпреки това рискът от негативни последици все още се увеличава. Между тях:

  • развитието на неврологични разстройства;
  • продължителна депресия;
  • загуба на желание за нови запознанства и комуникация с хората наоколо;
  • комплекс за малоценност.

За да избегнете подобни последици, струва си предварително да се погрижите за предотвратяване на заекването..

Предотвратяване

В повечето случаи човек мисли за превенцията на това или онова заболяване твърде късно, когато то вече е започнало да се развива. Разбира се, всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за борба с нея скоро, както и нейните негативни последици. Това важи и за логоневрозата..

Тъй като заекването се диагностицира по-често в детска възраст, струва си да се погрижите за профилактика през този период. Ако не беше възможно да се избегне развитието на логоневроза, вероятно тя ще започне бързо да прогресира и да стане хронична.

Превантивните мерки за логоневроза при деца включват:

  1. Премахване на стресови ситуации и психо-емоционално пренапрежение. Струва си да ограничите детето от възможен страх, остри емоционални преживявания (както положителни, така и отрицателни).
  2. Контрол на информацията, гледана и слушана от детето. Факторите, провокиращи заболяването, включват гледане на програми "не за възраст", общуване с дете с използване на нецензурни думи.
  3. Спазване на дневния режим и правилното хранене. Препоръчва се детето да бъде положено по едно и също време и отглеждано по едно и също време всеки ден. Важно е да се разхождате на чист въздух всеки ден. Диетата на бебето трябва да бъде обогатена с всички полезни витамини и минерали.

Не пренебрегвайте първите предупредителни симптоми на заболяването. Ако имате психологически проблеми, други разстройства и разстройства на емоционалната сфера, трябва да посетите квалифициран психотерапевт или психолог.

Лечение на заекване при възрастни

Комуникацията играе важна роля в социализацията и човешкото развитие. Речевите дефекти затрудняват адаптирането в обществото и водят до намаляване на качеството на живот. Речевите патологии са различни. При възрастни често се наблюдава заекване, характеризиращо се с нарушения в ритъма и темпото на речта. Статията посочва основните видове заболяване и също така описва лечението на заекването.

  • Определение и класификация
  • Причини и механизми на развитие на патологията
  • Клинични проявления
  • Диагностични мерки
  • Терапии
  • Народна медицина
  • Логопедични методи за лечение на заекване при възрастни
  • Дихателни упражнения
  • Съвременни методи
  • Нестандартно лечение
  • Самопомощ у дома
  • Профилактика и прогноза

Определение и класификация

Заекването е нарушение на речевата функция, проявяващо се от патологията на темпото, ритъма и плавността на произношението на думите. Човек, страдащ от болест, насилствено повтаря срички, „поглъща“ думи и прекъсва произношението на звуците. За да се маскира дефектът, труднопроизносимите думи се заменят с паразитни думи, което води до обедняване на речта на пациента.

В зависимост от произхода, заекването се разделя на подобно на невроза нарушение на говора и логоневроза (невротично). Характеристиките на тези възможности за патология са както следва:

  • Невротичното разстройство се проявява само като говорно разстройство, без съпътстващи патологии на нервната система. Ако пациентът е в спокойна обстановка, тогава той не заеква. Когато сте сред непознати, ритъмът на речта и нейното темпо се забавят.
  • Неврозоподобното заекване е следствие от органично увреждане на мозъчните структури. К признаците на речевата патология се присъединяват и други симптоми - нервни тикове, натрапчиви движения, викове и т.н..

В основата на заекването е конвулсивното свиване на мускулите на речевия двигателен апарат, в резултат на което експертите разделят патологията на няколко форми:

  • тоник - при този тип болести гласните и звучните звуци се разтягат, между думите се появяват неестествени паузи и прекъсвания на звуци вътре в сричка;
  • клонична форма, която се характеризира с многократно натрапчиво повторение на един и същ звук, сричка или дума;
  • смесената форма съчетава всички посочени характеристики.

В допълнение, нарушението на речевия апарат може да бъде постоянно или пароксизмално. Провокиращият фактор винаги е стресова ситуация - говорене пред голяма аудитория, общуване с непознат човек, неприятности в работата и стрес в личния живот.

Речево разстройство при възрастни има някои характеристики. За разлика от детската патология, в юношеството или в по-напреднала възраст хората запазват нормална вътрешна реч - мисленето, писането на текста става без паузи и загуба на думи.

Причини и механизми на развитие на патологията

Патогенезата на развитието на заекване е свързана с появата на конвулсивни контракции на мускулите на артикулационния апарат, придружени от дихателна недостатъчност. С течение на времето психологическият дискомфорт се присъединява към органичните патологии - пациентът се смущава да говори, той развива вербофобия, което допълнително влошава нарушението.

Основните причини, водещи до образуването на заекване:

  • вътрематочни патологии на развитието на централната нервна система на плода;
  • хипоксия, асфиксия или увреждане на мозъка по време на раждане;
  • черепно-мозъчна травма;
  • усложнения на инфекциозни заболявания (варицела, херпес зостер, цитомегаловирусна инфекция, енцефалит, менингит);
  • тежки соматични заболявания, които нарушават функционирането на нервната система;
  • ендокринни патологии;
  • повишена възбудимост на нервната система;
  • физическо и психическо насилие над дете или юноша;
  • нервно пренапрежение поради чести стресови ситуации;
  • хронично или остро увреждане на мозъчното кръвообращение;
  • нарушена умствена функция.

Също така, лекарите идентифицират други фактори, които могат да провокират появата на речева патология - наследствено предразположение, страх, гняв и други силни чувства, мъжки пол, негативна атмосфера в семейството, психосоматични заболявания и т.н..

Клинични проявления

Честите симптоми на заекване са дълги паузи между срички или думи, разтягане на думи, невъзможност за произнасяне на някои звуци, заекване по време на произношението, натрапчиво повторение на едни и същи думи. Към тези признаци се присъединяват: безпокойство, избягване на собствената реч, отдръпване от обществото, изолация, срамежливост, изпотяване на дланите, зачервяване на лицето и др. Въпреки факта, че в зряла възраст хората, които заекват, се толерират, пациентите все още предпочитат да имат по-малко контакти с другите.

Подозрителността, безпокойството, вълнението и други негативни емоции относно заболяването водят до отказ на пациента от лечение, което може да причини прогресиране на патологията. В такава ситуация се показва, че пациентите работят с психотерапевт..

Диагностични мерки

В началния етап на диагнозата трябва да потърсите помощ от местен терапевт. След преглед и разпит той ще насочи пациента към други специалисти, в зависимост от причините за развитието на заекване. Най-често невролози, логопеди, психолози и психотерапевти се занимават с лечение на патология. Диагностичните стъпки включват следните подходи:

  1. Събиране на оплаквания и анамнеза на заболяването. Важно е да се установи времето на появата на клинични признаци, ситуациите, с които самият пациент свързва тяхната поява, както и по какви методи са се опитвали пациентите да бъдат лекувани преди настоящите да потърсят медицинска помощ. Препоръчително е да говорите с близките роднини или родителите на пациента, когато е възможно.
  2. Изследване и тестване: логопедични задачи, психологически тестове за определяне нивото на интелигентност, оценка на неврологичния статус, тестове за писане и четене и др..
  3. Допълнителни методи за изследване: клинични и биохимични кръвни тестове, PCR диагностика за търсене на невроинфекции, електроенцефалография, компютърна или магнитно-резонансна томография на мозъка.
  4. Консултация с психотерапевт в случай на логоневроза. Специалистът трябва да открие провокиращите фактори, да научи пациента да реагира на стреса и неговото разстройство.
  5. Консултация с логопед. Той съставя индивидуален план за рехабилитационно лечение, избира логопедична корекционна програма.

Определянето на непосредствената причина за развитието на заекването позволява на лекарите да изберат ефективна терапия, за да се отърват пациента от болестта. Струва си да се отбележи, че не трябва да се занимавате със самодиагностика или лечение, тъй като това е изпълнено с прогресиране на речев дефект.

Терапии

Пациентите се интересуват от това как да се лекува патология. Лечението при заекване при възрастни трябва да бъде индивидуализирано и изчерпателно. В зависимост от причината за заболяването лекарите разработват план за лечение. В момента терапията включва разнообразни методи - лекарства за корекция на заболявания на централната нервна система, традиционна медицина, релаксиращи занимания, логопедични занятия с използване на авторски методи, дихателни упражнения, индивидуални сесии за психотерапия и др..

Народна медицина

Този раздел на терапията включва някои лекарства, насочени към нормализиране на функцията на нервната система. Най-често използваните лекарства са:

  • Ноотропни лекарства, които имат положителен ефект върху висшите психични функции. Те стимулират интелектуалната активност, подобряват способността за учене и паметта. Най-често срещаните лекарства са Phenotropil, Piracetam, Pantogam, Semax, Picamilon, Tenoten и др..
  • Витамини от група В за подобряване на функционирането на нервната система: Магнелис В6, Магнелек, Тиамин, Биотредин.
  • Анксиолитиците се използват при тежка патология за инхибиране на заекването (Xanax, Noofen).
  • За епилепсия лекарите предписват антиконвулсанти (Прегабалин, Клоназепам и други).
  • Успокоителни (Motherwort или Valerian таблетки), антидепресанти (Afobazole) намаляват нивото на тревожност и депресия, помагат за поддържане на добър сън и подобряват качеството на човешкия живот.
  • Лекарства, които укрепват имунитета на пациента (Immunal, Anaferon, тинктура от ехинацея) и адаптогени (Leuzea и др.).

Понастоящем няма хапчета, които да са насочени директно към елиминиране на заекването. Някои учени предполагат, че заболяването се развива поради прекомерно отделяне на допамин в структурите на мозъка. Използването на анксиолитици (транквиланти) може да елиминира патологията, като блокира секрецията на допамин. Няма обаче клинични доказателства за тази хипотеза. Изследванията за използването на блокери на невротрансмитери продължават.

В допълнение към медикаментозното лечение традиционната комплексна терапия включва:

  • Разговори с психотерапевт или психолог. Те ви позволяват да намалите безпокойството относно речевия дефект, да преодолеете логоофобията, да намерите фактори, които биха могли да причинят заболяването, да адаптирате пациента към социалната среда и да възстановите нормално ниво на качество на живот..
  • Заниманията с логопед, използващи специални техники, допринасят за корекцията на речевите нарушения. Артикулационните упражнения отпускат мускулите на речевия апарат. Психологическите групови обучения помагат на пациентите да се свържат с другите и да намалят логофобията.
  • Курсове по хипнотерапия. Редица експерти отбелязват положителния ефект на хипнозата при логоневрозите..
  • Обща здравна физиотерапия - акупунктура, масаж, дихателни упражнения, рефлексотерапия, магнитотерапия, лазерно лечение, солни стаи, UHF терапия.
  • Физиотерапия, йога, медитация.

Интегрираният подход ви позволява да помогнете на пациента да се адаптира в обществото, да се излекува и да се отърве от нарушение на говора, като по този начин върне нормален начин на живот.

Логопедични методи за лечение на заекване при възрастни

Логопедичната терапия се провежда на курсове за една година или няколко години. За цялото време на терапевтичния курс пациентът е хоспитализиран в клиниката за дълбоко потапяне в корекционна работа, класове с невролог, психотерапевт и комуникация с други хора. Има няколко метода на логопедични класове: според Шкловски и Арутюнян (Андронова).

Метод на Арутюнян - логопед учи пациента да синхронизира речта с движението на пръстите на водещата ръка. С този метод пациентът се научава да свързва произношението със спокойствие, плавност, уверена стойка и правилна интонация. Първите 24 дни терапия се провеждат в болница, след което пациентът се оставя да се прибере у дома. През годината се предписват допълнителни 5 курса от 7 дни.

Техниката на Шкловски включва тримесечно лечение в специализиран център с участието на невролог и психотерапевт. Пациентът се преглежда предварително и с помощта на психотерапията се изграждат формираните стереотипи за нарушение на говора и се обучават в различни ситуации от реалния живот. Предписвайте ежедневни автотренинг и групови психотерапевтични сесии. Подобно въздействие помага на пациента да придобие увереност в своите способности и да не се срамува от речев дефект, който изчезва в рамките на няколко месеца..

Груповата психотерапия за емоционален стрес според Дубровски и Некрасова е широко използвана в Русия. По време на терапията негативните емоции на пациентите, свързани със страха от говорене, се заменят с нови психологически нагласи. След провеждане на такива сесии пациентите демонстрират противоположната позиция на страха - те са готови да говорят и да преодолеят психологическата бариера, образувана в резултат на патология.

Дихателни упражнения

Поради спазмите на мускулите на артикулационния апарат дишането се нарушава. Неправилното дишане също се отразява негативно на речевата дейност, поради което една от най-честите коригиращи техники са дихателните упражнения. Комплексът включва няколко упражнения, разработени от Стрелникова. Най-често срещаните са:

  • „Обръщане на главата“ - пациентът се изправя изправен, с ръце надолу и се отпуска. След това той обръща главата си наляво и вдишва шумно, след това започва да движи главата си отляво надясно и бързо издишва. Така упражнението се повтаря няколко пъти..
  • „Помпа“ - пациентът се изправя прав и прав, спуска ръце и се навежда леко напред, закръгляйки гърба си. Вратът е максимално отпуснат. При вдишване пациентът трябва леко да се повдигне, но да не изправя гърба. След издишване лекарят препоръчва заемане на изходна позиция и повторение на процедурата 4-5 пъти. Дишайте бързо и издишайте плавно и бавно..

Курсът на лечение е 2-3 месеца, упражненията се извършват ежедневно в продължение на 10-15 минути. Още по време на тренировка пациентът ще започне да забелязва, че дишането става свободно, гласът е по-естествен, човек започва да заеква по-малко.

В допълнение към техниката на Стрелникова можете да изпълнявате и други дихателни упражнения след събуждане или преди лягане: легнал по гръб, едната ръка е на корема, а другата на гърдите; по време на плавно вдишване коремът е „надут“, а при издишване леко „издухан“, леко притискащ предната коремна стена. Упражнението се повтаря 3-5 пъти. Такава гимнастика се извършва в легнало или изправено положение, вдишването винаги се извършва през носа, а издишването може да се извърши през устата със или без коктейлна тръба..

Съвременни методи

Използването на новия компютърен комплекс Breathmaker осигурява формирането на нормален стереотип на речта чрез нормализиране на връзката между центровете на речта и нейното разпознаване. Пациентът получава слушалки и микрофон и след това е помолен да седне пред компютъра. Задачата на пациента е да произнася определени изречения в микрофона. След това компютърната програма коригира речта на пациента и подава информацията в слушалките.

По този начин нервната система усвоява правилната нормална реч. Използвайки метода, е възможно да върнете увереност на човек и да се научите да говорите по-правилно. Особено често комплексът Breathmaker се използва за премахване на заекването при деца..

Нестандартно лечение

Този подход към лечението включва акупресура, традиционна медицина, лечение при контакт с животни и други нестандартни методи за помощ..

Точковият масаж - акупунктура - стимулирането на точки има благоприятен ефект върху речевия център. Този метод принадлежи към алтернативната медицина, но дава осезаем ефект при някои пациенти. На първия етап масажът трябва да се извършва от специалист. След усвояване на техниката пациентът може да го направи самостоятелно или с помощта на роднини. Акупунктурният ефект се основава на месене и поглаждане в биоактивни точки - да-линг, ней-гуан, тиан-дзин и др..

Използването на билкови настойки и отвари може да успокои нервната система и да намали стреса. Най-често използвани:

  • Настойка от бяла пепел - 20 грама пепелни листа и цветя се заливат с 300 ml вряща вода, влива се в продължение на 20 минути и се охлажда. Инфузията се използва като вода за уста, забранено е поглъщането на такъв продукт.
  • 100 г маточина, лайка, жълт кантарион, хмел и листа от коприва се заливат с 4 чаши вряща вода. Приема се сутрин на гладно и вечер преди лягане.
  • Бульон от аптечна лайка - изсипете едно саше 250 мл вряща вода, охладете и вземете през нощта.
  • 100 мл зеле, калина и лимонов сок се смесват със 100 мл шипков бульон и 200 г мед. Сместа се приема по 1 супена лъжица всяка сутрин и вечер.

Лечението с народни рецепти и конспирации не гарантира положителен резултат и не може напълно да премахне заекването, тъй като няма научно потвърждение за неговата ефективност. Такива методи могат да бъдат част от сложната терапия..

Дейностите по рехабилитация с животни наистина помагат не само на деца, но и на възрастни. Плуването в басейна с делфини, грижата за конете има благоприятен ефект върху нервната система, намалява нейната възбудимост и отпуска. Освен това подобни дейности осигуряват подобряване на настроението на човека, което има положителен ефект върху речта му..

Самопомощ у дома

Невъзможно е да се излекува заекването у дома. За правилната терапия е необходима цялостна помощ. Въпреки това, в стресова ситуация можете да си помогнете, като следвате някои препоръки на психотерапевти или психолози: вземете релаксираща вана с билки или морска сол, пийте чай от лайка или запарка от ароматна рута преди лягане. Медитацията, плуването в басейна и йога могат да помогнат за справяне със стреса..

Пеенето и четенето на глас у дома или пред любимите хора са подходящи за допълнително обучение в правилна реч. Това ви позволява да намалите психологическия дискомфорт по време на заекване, което помага на човек да се справи с логоневрозата.

Профилактика и прогноза

За да се предотврати връщането на болестта или появата на болестта, е необходимо да се придържате към препоръките на лекуващия лекар. Превантивни действия:

  • посещение на логопедични занимания, правене на домашни упражнения - четене на глас, пеене, четене на стихове, аудио обучение;
  • приемане на витамини от група В на курсове;
  • придържане към медикаментозно лечение, без да се опитвате да се самолекувате;
  • лична психотерапия, много пациенти пренебрегват психотерапевтичното лечение, докато тя може да помогне да се установи причината за заекването и да се намалят нивата на стрес;
  • активен начин на живот (спортуване, йога и др.);
  • спазване на режима на труд и почивка;
  • дихателни упражнения;
  • пълноценен сън;
  • балансирана диета.

Прогнозата за човек с заекване зависи от стадия на заболяването, неговата форма и вид. С ранно обжалване пред специалисти и използване на сложна логопедична помощ, пациентът може да се справи с болестта завинаги и да се върне към обичайния си начин на живот. Изключително важно е в такава ситуация да се доверите на лекуващия лекар, логопед и психотерапевт.

Заекването е често срещано говорно разстройство, което засяга хора от всички възрасти. При възрастни заболяването се формира на фона на продължителен стрес, анамнеза за заболявания на нервната система и други негативни фактори. С навременното насочване към лекуващия лекар и получаване на сложна терапия (психотерапия, логопедия, корекция на неврологични заболявания и съвременни техники) е възможно да се елиминира заекването и да се справим с неговото повторение в бъдеще..