Слънчев удар: симптоми и първа помощ

Лечение

Случайно попаднах на клиниката GMS, когато по време на командировка в Москва се почувствах зле. Колеги в московския офис.

Разходките или упражненията в горещо време могат да се обърнат. Най-очевидният от тях е слънчевият удар. Как да го разпознаете и какво да правите, ако сте засегнати от него?

Каква е същността на слънчевия удар?

Този термин лекарите наричат ​​прегряване на тялото. „Това е състояние, което може да възникне, когато тялото на човек стане прекалено горещо“, коментира д-р Андрей Беседин, семеен лекар в клиника GMS. - При слънчев удар централната нервна система е увредена. Това състояние може да възникне както по време на излагане на слънце, така и няколко часа по-късно. " Нашето тяло е в състояние да регулира телесната температура доста добре: например, когато се повиши, потенето се активира.

Но понякога има неуспехи в този процес. „Топлинен удар настъпва, когато компенсаторните механизми не могат да се справят с преноса на топлина и телесната температура се повишава значително“, казва Иван Голубев, лекар в Клинично-диагностичния център на MEDSI в Грохолски Лейн. - Поради това се активират възпалителни реакции в организма, в резултат на което може да се развие недостатъчност на различни органи и системи. Възможна недостатъчност на нервната система, мускулите, черния дроб, бъбреците, белите дробове и сърцето ".

Причини за слънчев удар

По правило това състояние се причинява от продължително излагане на слънце в горещо време. „Също така слънчев удар може да възникне при висока физическа активност при сухо и спокойно време“, добавя Иван Голубев. Ето защо експертите не препоръчват да спортувате навън при горещо време..

Няколко фактора увеличават риска от слънчев удар. Те, според Валери Василиев, лекар-рехабилитационен терапевт, кинезитерапевт, остеопат, включват следното:

  • Директно излагане на слънце върху непокрита глава;
  • Наднормено тегло, затлъстяване;
  • Дрехи, които са твърде тесни и прилепнали;
  • Стойте в лошо проветриви помещения;
  • Сърдечно-съдови и ендокринни заболявания;
  • Неврологични проблеми;
  • Състояние на алкохолно опиянение;
  • Пушене.

„Прекомерното излагане на слънце е опасно за всички. Хората, които са отслабени, преуморени, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, тиреотоксикоза, затлъстяване, трябва да бъдат особено внимателни. Децата и възрастните хора се прегряват лесно “, добавя Валери Василиев.

Намалете риска от прегряване на правилния режим на пиене, широки, добре проветриви дрехи от естествени тъкани и шапка, намалявайки времето, прекарано на открито слънце по време на горещината на деня до минимум.

Признаци на слънчев удар

Първите симптоми на слънчев удар са умора, главоболие, световъртеж, усещане за „болки“ в тялото. „Съществува и възможност за гадене и повръщане. Малко по-късно може да се появи шум в ушите, задух, сърцебиене, потъмняване в очите “, предупреждава Иван Голубев. - Важно е да се осигури помощ на този етап! По-нататъшното прегряване води до бързо увреждане на централната нервна система (ЦНС), настъпва цианоза на лицето, силен задух, пулсът става чест и слаб. Това е придружено от мускулни крампи, халюцинации. Дишането става неравномерно, мислите са объркани, възниква делириум. Жертвата може да загуби съзнание всеки момент ".

Има и други признаци на слънчев удар, които трябва да ви предупреждават. „При прегряване пациентите се оплакват от слабост,„ умора “, сънливост, главоболие, жажда, гадене, тахикардия, задух, телесната температура се повишава до 40-41˚С, - добавя Андрей Беседин. - Почти винаги пациентът има психо-соматични проблеми (загуба или объркване, невъзможност за изправяне, замаяност и др.). Това е спешна медицинска помощ, която трябва да се лекува бързо, защото може да доведе до смърт. ".

Според лекарите някои симптоми на слънчев удар могат да бъдат объркани с признаци на инсулт, тежки алергии към определени лекарства, остра бактериална инфекция и тиреотоксична криза. „Всички тези състояния, включително и самият топлинен удар, могат да бъдат изключително опасни, следователно не трябва да поставяте диагноза сами. В тази ситуация би било редно незабавно да се обадите на екипа на Бърза помощ “, предупреждава Иван Голубев.

Докато чака здравни работници, жертвата се нуждае от първа помощ.

Първа помощ при слънчев удар

Основното правило тук е бързото преместване в хладно помещение и постепенно намаляване на телесната температура..

„Ако не сте успели да се предпазите от слънцето или трябва да окажете първа помощ на човек със слънчев удар, тогава, разбира се, най-добре е да посетите лекар и преди пристигането му да се преместите в сенчесто място или хладно помещение, където има достатъчно кислород и нормални нива на влажност. и се отървете от горното облекло. Също така трябва да пиете хладка вода, по-добре минерална или обикновена, но с добавка на захар и сол на върха на чаена лъжичка. Това ще помогне за възстановяване на водно-солевия баланс “, съветва Валери Василиев. Също така трябва да легнете пациента по гръб и да започнете постепенно да охлаждате тялото му чрез физически методи. „Можете да взривите гол пациент, да го намокрите, да напръскате вода със стайна температура, да приложите„ охлаждащи “торбички в аксиларната и слабинната област, врата“, добавя Андрей Беседин.

Ако по някаква причина е невъзможно да се съблечете, премахнете поне онези дрехи, които стискат гърдите и врата: разкопчайте яката на ризата, разхлабете колана.

Всички тези методи ще помогнат за намаляване на телесната температура до нормални стойности, ще възстановят работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи..

Как да избегнем слънчевия удар?

Най-простото нещо е да дозирате излагането на слънце в жегата, но ако това не е възможно, следвайте тези правила:

  • Избягвайте усилената физическа активност на открито в горещите слънчеви дни между 11:00 и 17:00 или стойте под сянката на дърветата.
  • Изберете подходящото облекло - леки, широки, памучни тъкани; не забравяйте да носите шапка.
  • Внимавайте за водния баланс. „Поддържайте воден режим в размер на 30 ml течност на 1 kg от собственото си тегло“, препоръчва Валери Василиев.

„Загубата на течности трябва да се възстановява постепенно, като се използва охладена минерална вода, слабо сварен зелен чай и натурални разредени сокове за тази цел. Също така си струва да се ограничи консумацията на мазни и протеинови храни “, - добавя Андрей Беседин.

  • Не консумирайте алкохол и други психотропни лекарства, които пречат на терморегулацията. „И накрая, не забравяйте, че здраво тяло е по-малко податливо на външни фактори. Следователно ежедневието, диетата (по-специално режимът на пиене) и редовната физическа активност трябва да бъдат вашите верни спътници непрекъснато. Обмислете всички тези препоръки, спазвайте мерките за безопасност на слънце и тогава слънчевият удар ще ви заобиколи ", - обобщава Валери Василиев.

Слънчев удар - първи признаци, симптоми при възрастни, причини, рискови фактори, лечение и профилактика

Слънчев удар (лат. Apoplexia solaris; хелиоза) е болезнено състояние, нарушение на мозъка поради интензивно или продължително излагане на слънчева светлина върху повърхността на главата. Тялото получава прекомерна доза топлина, ултравиолетово лъчение, без да има време да се справи с преноса на топлина. Това провокира появата на негативни последици. При прегряване се нарушава изпотяването, нарушава се нормалният ритъм на кръвообращението, повишава се концентрацията на свободни радикали в тъканите и клетките, причинявайки интоксикация на тялото, общото състояние се влошава.

Какво е слънчев удар?

Слънчевият удар е специална форма на топлинен удар, предизвикан от излагане на слънчева светлина. Причината за поражението може да бъде работа или дълъг престой (разходки, почивка) под парещото слънце. Придружен е от слабост, летаргия, сънливост, главоболие, световъртеж, мигане на „мухи“, гадене, колебания в кръвното налягане, повишена телесна температура и сърдечни нарушения.

Тежестта на симптомите на слънчевия и топлинен удар зависи от възрастта на пациента, наличието на съпътстващи патологии. Симптомите при децата са същите като при възрастните, само че те ще бъдат по-изразени при децата. Единственият симптом, който е по-чест при децата, е появата на кървене от носа..

Етапи на развитие

  1. Слънчевият удар се развива, когато човешкото тяло е пряко изложено на слънчева светлина. Инфрачервеното лъчение, включено в слънчевата светлина, загрява не само повърхностните слоеве на кожата, но и по-дълбоките тъкани, включително мозъчната тъкан, причинявайки нейното увреждане..
  2. Когато мозъчната тъкан се нагрява, кръвоносните съдове в нея се разширяват, които преливат от кръв. В допълнение, в резултат на вазодилатация, пропускливостта на съдовата стена се увеличава, в резултат на което течната част от кръвта напуска съдовото легло и се премества в междуклетъчното пространство (т.е. се развива оток на тъканите). Тъй като човешкият мозък се намира в затворена, практически неразтеглива кухина (т.е. в черепа), увеличаването на кръвообращението в съдовете и отокът на околните тъкани е придружено от компресия на медулата.
  3. В същото време нервните клетки (невроните) започват да изпитват липса на кислород и при продължително излагане на увреждащи фактори започват да умират. Това е придружено от нарушена чувствителност и двигателна активност, както и увреждане на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи на тялото, което обикновено става причина за човешката смърт..

Струва си да се отбележи, че при слънчев удар цялото тяло също се прегрява, в резултат на което жертвата може да прояви признаци не само на слънчев, но и на топлинен удар.

Първи признаци

Чести признаци са замайване, непоносими болки в главата, зачервяване на кожата на лицето. Малко по-късно може да потъмнее в очите, има гадене, понякога с повръщане. В някои случаи зрението се влошава, започват кървене от носа. Когато първа помощ не се предостави своевременно, човек може просто да загуби съзнание, пулсът ще зачести, ще се наблюдава задух и ще се наруши функционирането на сърцето. При тежки форми се развива кома.
Това състояние е придружено от кожни лезии: зачервяване, мехури от продължително излагане на слънце.

Можете да подозирате лек слънчев удар, когато:

  • Внезапно и остро главоболие.
  • Гадене.
  • Обща слабост.
  • Рязко увеличаване на дишането и пулса.
  • Разширяване на зеницата.

На човек трябва да се помогне да напусне опасно място и едва след това да се пристъпи към първа помощ.

Често слънчевият удар е придружен от изгаряния на кожата: зачервяване, изгаряне на мехури и други признаци. Симптомите на слънчевия удар, както и топлината, се влошават, ако околната среда е влажна..

Причини за развитие

Лятото е в разгара си. Много ходят на местни плажове или в топли страни. Най-топлият сезон със забавления и плуване може да доведе до слънчев удар. През лятото това се случва често, така че трябва да се грижите за себе си.

Всеки без изключение може да получи слънчев удар, но рискът да го получи значително се увеличава, ако са налице следните фактори:

  • Ефектът от пряката слънчева светлина върху главата, непокрита от панама или шапка.
  • Висока влажност на въздуха.
  • Наличието на заболявания на сърдечно-съдовата или ендокринната система (затлъстяване, хипертония, сърдечни дефекти).
  • Възраст до 1 година и по-възрастни от 60. При кърмачета и възрастни хора топлообменът на тялото е нарушен, което значително увеличава шансовете за развитие на хипертермия.
  • Наличие на лоши навици: пушене или излагане на слънце в нетрезво състояние и под въздействието на наркотици.
  • Нервно напрежение, силен стрес.

Особено опасно е излагането на слънце с проблеми с централната нервна система - дисциркулаторна енцефалопатия, епилепсия. Те добавят конвулсии към други симптоми на хипертермия. Възрастните хора трябва незабавно да се обадят на лекар, дори ако състоянието се подобри.

За да избегнете удари, ограничете излагането на слънце до максимум 20 минути на ден, слънчевите бани са строго забранени или изберете място под дърво, сенник, чадър, където са вятърът и прохладата.

Възможно ли е да получите слънчев удар в солариум?

Слънчевият удар е остро болезнено състояние, което възниква поради прегряване на главата от преките слънчеви лъчи. В резултат на това кръвоносните съдове на мозъка се разширяват, към главата отива силен приток на кръв, който там може да „застоява“. В някои случаи в мозъка дори се случват разкъсвания на малки кръвоносни съдове, което заплашва нарушения на периферната и централната нервна система на човешкото тяло.

Невъзможно е да се получи слънчев удар в солариум, което се дължи на механизма на действие на използваното оборудване. Факт е, че лампите, използвани в солариумите, излъчват ултравиолетови лъчи. Когато са изложени на кожата, тези лъчи стимулират производството на меланинов пигмент в кожата, което й придава тъмен, тъмен цвят (подобен ефект се наблюдава при излагане на слънце).

Трябва обаче да се отбележи, че докато посещава солариум, човешкото тяло не е изложено на инфрачервено лъчение, което е основната причина за прегряване на мозъчната тъкан. Ето защо дори дългият престой в солариум няма да доведе до развитие на слънчев удар (обаче, могат да се развият и други усложнения, като изгаряния на кожата).

Рискови фактори

Вероятността от отрицателно излагане на слънце се увеличава в следните ситуации:

  • Повишена влажност на околния въздух;
  • Директно влияние на слънчевата светлина върху повърхността на главата (без шапки);
  • Някои здравословни проблеми, по-специално сърдечни заболявания, ендокринни разстройства, затлъстяване, вегетативна дистония и някои други;
  • По-млада (под 1 година) или напреднала възраст. При бебетата тялото все още не е в състояние самостоятелно да извършва терморегулация, а при възрастните хора вече не може да се справи със задачите си;
  • Пушене;
  • Да бъдеш с наднормено тегло;
  • Стрес и нервно напрежение;
  • Алкохолна интоксикация.

Симптоми на слънчев удар при възрастни

Признаците на слънчев удар при възрастни са подобни на тези при топлинен удар. Може да се наблюдават няколко симптома, но пациентът винаги ще посочва продължително излагане на слънце. Като правило вредното въздействие на слънцето, освен общото състояние, ще се отрази и на състоянието на кожата, която ще бъде зачервена, подута, докосването на кожата е изключително болезнено и неприятно (вижте какво да правите, ако изгорите на слънце)

Симптомите на слънчевия удар при децата не са много различни от тези при възрастните. Децата винаги са по-трудни да издържат на прегряване, стават хленчещи или обратно, апатични, отказват да пият и ядат. За детско тяло с още не оформени терморегулаторни механизми 15 минути излагане на пряка слънчева светлина са достатъчни, за да получи слънчев удар!

Симптоми на слънчев удар: силно главоболие, гадене, световъртеж, загуба на съзнание.

Клиницистите идентифицират 4 форми на топлинен удар при дете или възрастен:

ФорматаСимптоми и признаци
церебралнаИма конвулсии и помътняване на съзнанието, до пълната му загуба;
асфиксияФункциите на ЦНС се забавят значително;
стомашно-чревниПациентът има повръщане и гадене;
пиретиченВ този случай температурата на човешкото тяло се повишава до 40-41 градуса.

Леки до умерени симптоми

Ако настъпи слънчев удар, леките симптоми са както следва:

  • жажда;
  • непоносима слабост;
  • главоболие с гадене, повръщане;
  • учестено дишане и учестен пулс;
  • разширени зеници.

Помощта на този етап е да се осигури прохлада, прехвърляне на сянка. Поставете пациента в положение, така че да не може да се задави с повръщане.

Средната степен се характеризира със следните характеристики:

  • рязък спад в силата, мускулна слабост;
  • задръствания в ушите;
  • увеличаване на главоболието, причиняващо повръщане, гадене;
  • загуба на доверие в движенията, поява на световъртеж;
  • припадък;
  • кървене от носа;
  • тахикардия;
  • висока температура, до 40 градуса;
  • несигурна походка.

Признаци на тежък слънчев удар

Тежка форма настъпва внезапно, ако първата помощ не е била оказана своевременно.

  • На първо място, сянката на кожата се променя, тя придобива бледо цианотичен цвят. Съзнанието се влошава, често се наблюдават халюцинации.
  • Нарушена е двигателната активност на части от тялото и отделни органи, което провокира появата на гърчове, неволно отделяне на изпражнения и урина.
  • Телесната температура достига 41 ° C, което причинява редица усложнения. Смъртта настъпва в 30% от случаите.

Последици за тялото

В допълнение към обостряне на заболявания, които могат да доведат до смърт, слънчевият и топлинен удар могат да провокират тези заболявания. Най-сериозните последици от прегряването на тялото включват:

  • офталмологични проблеми,
  • сърдечно-съдови заболявания,
  • неврологични патологии до инсулт,
  • нарушения на координацията на движенията и др..

Това се дължи на факта, че продължителното излагане на слънчева светлина върху мозъчната кора няма да остане незабелязано за тялото и води до всякакви проблеми, вариращи от главоболие до фатални патологии. Ето защо превенцията и навременната помощ при слънчев удар са толкова важни..

Тежестта на симптомите на слънчевия и топлинен удар зависи от възрастта на пациента, наличието на съпътстващи патологии. Симптомите на топлинен удар при децата са същите като при възрастните, само че те ще бъдат по-изразени при децата. Единственият симптом, който е по-чест при децата, е появата на кървене от носа..

Диагностика

Трябва ли да посетя лекар? Подобен въпрос задават мнозина, които са претърпели слънчев удар в една или друга степен. Някои обаче са просто сигурни, че това дори не се счита за патология, така че посещение при лекар не се изисква. Посещението при специалист обаче е просто необходимо, дори ако е претърпена лека степен на слънчев удар. Това се аргументира от факта, че при тази патология първо страда мозъкът, а след това и всички системи на тялото. В случая, когато с лека степен са открити симптоми на слънчев удар (слабост, неразположение), тогава ефектът върху мозъка и централната нервна система вече е извършен.

Необходимо е поне да се консултирате с лекар, който ще проведе преглед и, ако е необходимо, да предпише преминаването на тестове и инструментални методи за изследване. Въз основа на това ще бъде направено заключение за това колко е пострадало тялото от претърпения слънчев удар и какви мерки трябва да се предприемат.

Диагнозата се установява в хода на консултация с травматолог, терапевт, невролог или друг специалист, като се вземат предвид оплакванията на пациента, анамнестичните данни (излагане на слънце в зенита му) и резултатите от външен преглед. За да оцените тежестта на жертвата:

  • измерва се сърдечната честота,
  • кръвно налягане и телесна температура.

Лечение със слънчев удар у дома

Ако слънчевият удар е лек, тогава симптомите му лесно се елиминират. Когато няма сериозни нарушения на дишането и пулса, повишена температура, тогава лекарите препоръчват засегнатото от прегряване да остане вкъщи няколко дни. Трябва да пиете повече течности, да се придържате към диетична диета, в менюто на която има само леки и здравословни храни.

Ако прегряването е тежко, пациентът има повръщане, треска, припадък и други симптоми, характерни за прегряване, тогава човекът е хоспитализиран. Терапевтът преглежда жертвата, следи състоянието му, предписва лекарства за възстановяване на нормалния баланс вода / сол в тялото (интравенозно се инжектира физиологичен разтвор или реополиглюцин).

Първото нещо, което трябва да направите, е да нормализирате температурния режим около жертвата. Пациентът трябва да бъде отведен на сянка или хладна стая. След това е важно пациентът да се положи върху твърда повърхност с повдигнат край на крака. Главата трябва да се държи от едната страна. Това е етапът на предотвратяване на притока на повръщане в дихателните пътища..

Какво се препоръчва да се пие:

  • вода, чиста питейна или слабо алкална минерална вода;
  • не горещ лимонов чай;
  • сокове с нисък процент захар;
  • мляко и ферментирали млечни продукти (важно е да се обърне внимание на условията за съхранение, при високи температури на околната среда млечните продукти бързо се влошават)

Какво е по-добре да откажете:

  • газирани напитки (сладки)
  • алкохолни напитки, включително бира;
  • силен чай, кафе;
  • енергични напитки

Внимавайте да не оставите себе си или близките си да страдат от слънчев удар. Когато се появят първите симптоми на влошаване, отидете на сянка или в хладна стая.

Пациентът може да има затруднения с дишането. Достъпът до чист въздух, издухването с вентилатор, наличието на система за въздушно охлаждане в стаята са фактори, които трябва да се използват за осигуряване на допълнителна медицинска помощ.

В домашни условия лечението след слънчев удар се извършва с народни средства - пиене на билков чай, пиене на много течности и максимално спокойствие. Не се препоръчва да сте в задушна стая, както и да излизате навън в пика на слънцестоенето. Наблюдавайте състоянието на тялото, доколкото е възможно, с изключение на повишаване на налягането, замъглени очи и загуба на съзнание.

Ако под ръка няма лекарства за премахване на негативните признаци (последици) от слънчевия удар, можете да използвате следните народни средства:

  1. Сок от лук:
    • 2 лука се смачкват с всеки удобен сок, сокът се изцежда от кашата, която се дава на пострадалия да диша. След това сокът от лук трябва да се втрие в дланите и краката на жертвата, като същевременно се масажира кожата.
  2. Лавандулово масло:
    • Част от лавандуловото масло се смесва в съотношение 1: 10 с всяко растително масло: зехтин, жожоба, сусам и се втрива с него темпоралната част на главата, краката, дланите, зоните на гърдите. Можете да добавите малко сок от алое към същата смес, това ще засили възстановителния ефект.
  3. Ментов чай:
    • Чаят се приготвя от сухите листа на растението и след като се остави да се охлади напълно, дайте на жертвата да пие.

За да предоставите качествена помощ на жертвата, трябва да знаете още няколко важни аспекта:

  • Можете да намалите температурата, ако стойността й е по-висока от 38 градуса. Не можете да правите това на възрастни хора с диабет, коронарна артериална болест и други сериозни заболявания.
  • Когато жертвата е в безсъзнание, започнете с проверка на дихателните пътища.
  • Ако по време на първоначалния преглед се установи, че човекът не диша, сърдечният ритъм не се усеща, трябва да направите сърдечен масаж и изкуствено дишане.

Важно е незабавно да се обадите на медицински екип, защото само специалистите ще могат да определят тежестта на състоянието и да предписват подходящия курс на лечение.

Забрани

При слънчев удар е забранено:

  • за понижаване на температурата чрез пиене на хладни напитки, съдържащи кофеин;
  • използвайте алкохолни напитки;
  • за борба с треска, прилагайте лед и компреси с много студена вода (реакцията на тялото може само да влоши благосъстоянието на жертвата);
  • използвайте лекарства самостоятелно за борба с повишаване на температурните показатели или други симптоми, възникнали на фона на слънчев удар.

Стационарно лечение

Специализираната медицинска помощ се състои във възстановяване на жизненоважни функции на тялото. При необходимост се извършва изкуствено дишане. За възстановяване на водно-солевия баланс се инжектира интравенозно разтвор на натриев хлорид. При сърдечна недостатъчност и асфиксия се извършват подкожни инжекции на кофеин или никетамид. За нормализиране на кръвното налягане се използват диуретици и антихипертензивни лекарства..

В случай на тежък слънчев удар се изисква хоспитализация и пълен набор от реанимационни мерки, включително интравенозна инфузия, интубация, сърдечна стимулация, стимулиране на диуреза, кислородна терапия и др..

Когато се появят проблеми с дишането, сърцебиене, конвулсии, помътняване на съзнанието, пациентът се изпраща в реанимация, където ще остане, докато симптомите се блокират и състоянието се подобри. Ако човекът е много болен, тогава се обадете на линейка. Преди жертвата да стигне до болницата, медицински екип ще се опита да го охлади, да му даде кислород в случай на затруднено дишане. Също така, лекарят използва следните средства:

  • жертвата на прегряване се инжектира с антиконвулсанти (Seduxen, Diazepam);
  • Аминазин или хлорпромазин при наличие на повръщане или нервна възбуда;
  • спомагат за облекчаване на симптомите на сърдечна недостатъчност: Cordiamin, Armanor, Securinin nitrate;
  • физиологичен разтвор се инжектира във вената.

Профилактика или как да се предотврати слънчев удар?

Препоръки за превенция:

  • в горещите дни с висока влажност, не бъдете на слънце в 12-16 ч., по-късно можете да бъдете в сянката на дърветата;
  • в жегата и под парещото слънце не можете да провеждате интензивни тренировки и да правите тежък физически труд;
  • необходимо е да се носят леки памучни дрехи и задължително да се носи шапка;
  • постепенно попълнете загубата на течност с охладена минерална вода, чай, разреден сок, компот.
  • Трябва да ограничите употребата на тежки и мазни храни;
  • поддържайте водния баланс в тялото (за предпочитане с хладка вода - пийте около 3 литра на ден), за да предотвратите дехидратация;
  • използвайте чадър (светли нюанси);
  • от време на време избърсвайте лицето си с кърпичка, потопена в хладка вода;
  • ако се чувствате зле, потърсете помощ и вземете възможно най-много мерки.

За да се избегне слънчев удар, при горещо слънчево време се препоръчва носенето на шапки от светъл материал, който отразява по-силно слънчевата светлина.

Слънчевият удар е опасно, болезнено състояние, което може да доведе до редица неприятни последици. За да облекчите състоянието на жертвата, е важно да знаете правилата за първа помощ. За да предотвратите слънчев удар, трябва да вземете превантивни мерки и да спазвате правилата за поведение на слънце..

Слънчев удар: симптоми и лечение

В медицинската практика е обичайно да се наричат ​​слънчев удар остри болезнени състояния, които са причинени от прегряване от продължително излагане на слънце върху главата на човек. Това води до разширяване на кръвоносните съдове към мозъка, много кръв идва в главата, тя може да "застоява". В някои случаи ще има опасност за нервната система - поради възможни разкъсвания на малки съдове, съществува и риск от внезапен сърдечен арест. В случай на особено тежка степен не трябва да се изключват летални последици. Слънчевият удар е вид топлинен удар. Последните са по-коварни и опасни, тъй като пациентите далеч не винаги са в състояние да свържат състоянието си с ефекта на високата температура. Симптомите и лечението на слънчевия удар трябва да бъдат известни на всички, за да се осигури навременна първа помощ..

Симптоми на слънчев удар

Чести признаци са замайване, непоносими болки в главата, зачервяване на кожата на лицето. Малко по-късно може да потъмнее в очите, има гадене, понякога с повръщане. В някои случаи зрението се влошава, започват кървене от носа. Когато първа помощ не се предостави своевременно, човек може просто да загуби съзнание, пулсът ще зачести, ще се наблюдава задух и ще се наруши функционирането на сърцето. При тежки форми се развива кома.
Това състояние е придружено от кожни лезии: зачервяване, мехури от продължително излагане на слънце. Можете да подозирате лек слънчев удар, когато:

  • Внезапно и остро главоболие.
  • Гадене.
  • Обща слабост.
  • Рязко се увеличава дишането и сърдечната честота.
  • Разширяване на зеницата.

На човек трябва да се помогне да напусне опасно място и едва след това да се пристъпи към първа помощ.

С умерен слънчев удар те отбелязват:

  • Силни болки в главата, придружени от гадене и повръщане.
  • Развитие на адинамия.
  • Оглушителен.
  • Разклатени стъпки.
  • Нарушена координация на движенията.
  • Припадък.
  • Повишено дишане и пулс.
  • Кървене от носа.
  • Повишаване на телесната температура до 40 ° C.

Тежките слънчеви удари са много опасни, защото идват неочаквано. Лицето е хиперемично, с течение на времето става бледо цианотично. Подобно състояние се поддържа от конвулсии, объркано съзнание, до кома, налудни разстройства, неволно отделяне на изпражненията или урината, температури над 40 ° C. Смъртта може да дойде. Между другото, несвоевременното предоставяне на спешна медицинска помощ води до факта, че около 30% от жертвите са били фатални.

Домашни средства за слънчев удар

Домашното лечение се състои от три точки:

  • Жертвата трябва да пие много;
  • Вземете мерки за охлаждане на тялото.
  • Поддържайте стаята хладна с вентилатор или климатик.

При умерено или тежко прегряване на тялото е невъзможно да се предотврати спиране на дишането. Не позволявайте на повръщането да навлезе в бронхите. За да направите това, обърнете главата си леко настрани, обвийте пръста си с превръзки, почистете устната кухина с допълнително фиксиране на езика.
Можете да увиете тялото си с мокри кърпи, ако температурата се е повишила до 39 градуса и повече. Като правило ректалната (ректална) температура се измерва у дома.
За да предоставите качествена помощ на жертвата, трябва да знаете още няколко важни аспекта:

  • Можете да намалите температурата, ако стойността й е по-висока от 38 градуса. Не можете да правите това на възрастни хора с диабет, коронарна артериална болест и други сериозни заболявания.
  • Когато жертвата е в безсъзнание, започнете с проверка на дихателните пътища.
  • Ако по време на първоначалния преглед се установи, че човекът не диша, сърдечният ритъм не се усеща, трябва да направите сърдечен масаж и изкуствено дишане.

Важно е незабавно да се обадите на медицински екип, защото само специалистите ще могат да определят тежестта на състоянието и да предписват подходящия курс на лечение.

Слънчев удар при възрастни

Слънчевият удар се причинява от слънчевите лъчи, които засягат незащитената глава и тяло без дрехи. Може да се улесни от: пиене на алкохол в жегата, спокойно време със силна задух, прекомерна консумация на храна. Избягвайте да спите на слънце, докато сте на плажа - това е много опасно. Нека съседите да се грижат за вас.
Рискът от възникване на опасни условия възниква при наличието на такива фактори:

  • Висока влажност на времето.
  • При наличие на хипертония, заболявания на ендокринната система, сърдечни дефекти.
  • наднормено тегло.
  • Често пушене.
  • Стрес, увреждане на нервната система.

Слънчев удар при деца

Бебетата с лезии на централната нервна система и с наднормено тегло трябва да бъдат под по-внимателно наблюдение. При спокойно време не е нужно да стоите твърде дълго на открита слънчева светлина.
Може да се покаже след няколко часа след разходка на слънце. Един от първите симптоми е раздразнителността на децата, която се заменя с неразположение, летаргия, главоболие, задух, понякога гадене и повръщане, лицето става зачервено, температурата се повишава.
Колкото по-скоро бъде предоставена помощ, толкова по-малки ще бъдат възможните последици от такова състояние. Наложително е да се извика линейка и преди пристигането на лекарите да се окаже първа помощ. Преди всичко го преместете в сянката, обърнете го настрани. Когато сте в съзнание - дайте вода за пиене, сложете мокър компрес на челото. Моля, имайте предвид, че водата не трябва да е прекалено студена за нея - това води до вазоспазъм. В лека форма по-нататъшното лечение и профилактичните мерки могат да се извършват амбулаторно, но в трудни случаи лекарите препоръчват хоспитализация.

Слънчев удар при тийнейджъри

Подрастващият организъм реагира малко по-различно на продължителното излагане на слънце. В допълнение към първоначалните признаци, на фона на дехидратация на тялото се развиват следните симптоми:

  • Слепливостта на слюнката.
  • Суха уста.
  • Много интензивна жажда.
  • Уринирането е нарушено, урината става кафява или тъмно жълта.

Слънчев удар в десетгодишно дете

По-специално се препоръчва:

  • Ограничете престоя на бебето навън през часовете, когато слънчевата активност достигне своя максимум (от 11:00 до 16:00).
  • Изберете дрехи според времето.
  • Подарете шапки от леки материи на разходка.
  • Дайте много за пиене.
  • Обърнете внимание на уринирането - ако то стане рядко, това е показател за дехидратация.
  • Откажете да ядете тежки протеинови храни в големи количества, обърнете повече внимание на млечните продукти, като не забравяте за пресните зеленчуци и плодове.
  • Отменете упражнението на слънце.
  • Въпреки че е два пъти на ден, за да осигурите хладен душ или вана за бебето.

Когато родителите имат ясно разбиране за слънчевия удар, те са запознати със симптомите, рискът от усложнения е сведен до минимум.

Мнението на Комаровски за лечението на слънчев удар

Д-р Комаровски направи редица препоръки за хората, които искат да предотвратят последиците от слънчевия удар. Трябва да помните, че шапката е не по-малко важна в жегата, отколкото в студа. Основната разлика между топлинния и слънчевия удар е, че в първия случай се прегрява цялото тяло, а във втория само главата. Активната активност на слънце води не само до загуба на течности в организма, но и до соли, появяват се топлинни крампи, отбелязва лекарят и препоръчва да се пие подсолена вода: разтворете една чаена лъжичка обикновена сол в литър вода. Идеалният вариант е да закупите специален разтвор за перорална рехидратация от аптеката..
След появата на тежка слабост и световъртеж се развива специфично състояние, наречено топлинно изтощение - тялото не може да произвежда пот, което е опасно от загуба на съзнание, подчертава специалистът. В случай на загуба на съзнание, дори краткосрочна, е необходимо да се свържете с лекар, за да получите квалифицирана помощ..
Като първа помощ Комаровски препоръчва не само да премести жертвата в хладно помещение, поставяйки компрес на челото му. Можете също да използвате лед, като го увиете в суха кърпа. Добре е да имате охлаждащи торбички в аптечките, но ако ги няма, ще ви помогне хладна вода, в която трябва да навлажнете чиста кърпа. Компресите трябва да се поставят не само на главата, но и близо до подмишниците и в областта на слабините.
Лекарят обръща внимание на факта, че чай и кафе не трябва да се дават на страдащ от слънчев удар, тъй като кофеинът има диуретичен ефект, а в организма вече липсва вода. Давайте компоти или солена вода. Не трябва да се дават средства за понижаване на температурата - след преместване на удобно хладно място и получаване на липсващата течност, температурата ще се нормализира от само себе си. Втриването на тялото също не е необходимо, особено със смеси, които съдържат алкохол.

Според Комаровски слънчевият удар се развива поради човешкото невнимание, защото мнозина просто подценяват опасността, която слънцето може да носи..

Малките деца и хората над 65 години са най-застрашени. При възрастните хора кръвното налягане често се повишава, което може само да влоши ситуацията. Затова се интересувайте как се чувстват по-възрастните роднини през лятото..

Sunstroke: Всичко, което трябва да знаете за него

Слънчев удар или хелиоза е патологично състояние, причинено от отрицателното влияние на слънчевата светлина върху човек. За това как се развива тази болест и дали представлява реална опасност за здравето ще ви разкажем в тази статия. Освен това ще получите информация за тактиката на лечение и характеристиките на профилактиката на хелиозата.

Какво е слънчев удар

И така, слънчевият удар е болезнено състояние, което се развива под въздействието на дневната светлина върху скалпа. В същото време патологичното влияние на инфрачервената слънчева светлина се разпространява върху мозъчната тъкан и тялото като цяло, което води до прегряване. Това е вид топлинен удар - отрицателното въздействие на топлината върху тялото.

Причини за хелиоза

Може би единствената причина за слънчев удар може да се нарече ефектът на инфрачервения спектър на дневната светлина върху човешкото тяло, а именно върху мозъчните структури. Прониквайки дълбоко в човешкото тяло, видимата светлина води до интензивно нагряване на мозъчната тъкан. Нагряването на терморегулаторния център в мозъка причинява смущения в поддържането на общата телесна температура.

Загряването на органите води до разширяване на кръвоносните съдове и повишено отстраняване на течния компонент от кръвния поток. Всичко това като цяло води до изстискване на кръвоносните съдове, намаляване на притока на кръв и влошаване на доставката на кислород до мозъчните неврони. Развиващият се патологичен процес все повече се стимулира от по-нататъшно излагане на топлина, изстискване на тъкани, увеличаване на липсата на кислород. Поради това започва необратимият процес на смърт на невроните - нервните клетки.

Признаци на слънчев удар

Първите признаци на слънчев удар са зачервяване на кожата на лицето и шията, повишена пулсация на съдовете на шията. Главоболие, чувство на тъпота няма да ви кара да чакате и ще се появи в началото на развитието на болезнено състояние. В този случай човек ще почувства рязко влошаване на здравето..

Основните симптоми на слънчевия удар са:

  • гадене;
  • виене на свят;
  • силен синдром на болка;
  • увеличаване на сърдечната честота, дихателната честота;
  • повръщане;
  • обща слабост;
  • двигателни нарушения, проблеми с координацията;
  • разширени зеници, намалена зрителна острота.

Конвулсиите, като симптом на слънчев удар при възрастни, са характерни за манифестния етап (т.е. с изразени прояви) на патологичното състояние. Възможна е появата на оптични илюзии, делириум, загуба на съзнание.

На фона на увреждане на центъра на терморегулацията тялото се загрява до изключително високи стойности - 40-42 градуса. Силната топлина води до загуба на еластичност и намаляване на тургора (вътрешното налягане) на кожата, тези прояви също са признаци на слънчев удар при хората.

Главоболието започва с усещане за леко притискане в слепоочията, след това отива в тилната област. Болезнените усещания се усилват с резки движения на главата и отслабват в покой. С нарастването на симптомите болката става остра, непоносима. Шумът в главата и световъртежът се присъединяват. С влошаване на общото състояние главата боли с усещане за пулсация, което е подобно на клиничната картина на развитието на артериална хипертония.

Често прегряването на хипоталамуса, който е центърът на терморегулацията на тялото, е придружено от храносмилателни разстройства - намаляване на чревната подвижност. В бримките на тънките черва съдържанието се задържа, последвано от пълнене на червата с течност. В резултат на това хелиозата може да се прояви като необичаен за нея симптом - диария със слънчев удар. Повишената консумация на влага на фона на тежка дехидратация и разстройство на стомашно-чревния тракт води до още по-голямо активиране на посочения симптом. Разстройството на червата усложнява диференциалната диагноза, което прави и пациента, и лекаря подозрителни за инфекциозно отравяне.

Също така, заболяването води до спад на кръвното налягане, което се причинява от намаляване на подаването на кислород в централната нервна система. Аномалиите на кръвното налягане предизвикват гадене и повръщане. Най-често повръщането със слънчев удар е единично, не носи облекчение, от време на време - повтарящо се или многократно.

В допълнение, симптоматично повръщане може да се развие като отговор на стрес. Това се дължи на рязко повишаване на телесната температура до високи стойности.

Показатели за телесна температура с хелиоза

Една от постоянните и задължителни прояви е температурата по време на слънчев удар. Разширяването на кръвоносните съдове и увеличеният приток на кръв към периферията води до нейния растеж. Топлината е толкова силна, че дори може да се усети тактилно. Треската се натрупва бързо и може да достигне 39 градуса по Целзий и повече за 30-40 минути. Индикаторът за максимална температура за хелиоза е 42 градуса.

Първа помощ при слънчев удар

На първо място, необходимо е да спасите жертвата от пряко излагане на дневна светлина - плъзнете човека на сянка или го заведете в хладна стая. Необходимо е незабавно да се осигури спешна помощ при слънчев удар, тъй като състоянието на жертвата има тенденция бързо да се влошава.

Когато се появи задух у човек, е необходимо да се организира притокът на кислород - да се отворят прозорците в стаята, да се раздуе жертвата с кърпа.

В случай на гадене и повръщане е необходимо да се предпазят дихателните пътища от проникване на повръщане и последващо задушаване. За да направите това, пациентът трябва да бъде обърнат настрани и наклонен с лицето надолу. Можете да поставите ролка, направена от импровизирани средства под главата му. За да направите това, навийте кърпа или дрехи..

Ако жертвата е в безсъзнание, за да го вразуми, навлажнете памучен тампон с няколко капки амоняк и го донесете до носа си. Вдишването на амонячни пари причинява възбуда на дихателния център и на цялата централна нервна система. Ако човек дойде в съзнание, тогава е необходимо да му осигурите обилно питие. Все още минералната вода е най-добрата. Чаят или обикновената вода също ще работят, основното е напитката да е със стайна температура - да не е гореща или твърде студена.

Ако жертвата все още не диша или не можете да определите сърдечния ритъм, трябва спешно да започнете реанимацията. Това е изкуствено дишане и компресии на гръдния кош в съотношението две изкуствени вдишвания за 30 компресии на гръдния кош. Не спирайте, докато не дойдат лекарите.

Какво да не се прави

Когато оказвате първа помощ на страдащ от слънчев удар, не се опитвайте да охлаждате рязко човека, например, поставете го във вана със студена вода. Остър спазъм на кръвоносните съдове ще доведе до засилен приток на кръв от периферията към сърцето. Увеличеният обем на кръвта със сигурност ще претовари сърцето и може да доведе до смъртта на мускулните сърдечни клетки и развитието на миокарден инфаркт. В допълнение, рязките манипулации с температура могат да провокират хипотермия на тялото и да влошат общото благосъстояние на пациента. Подобен ефект причинява леден душ, който освен това води до локална хипотермия и развитие на възпаление в белодробната тъкан.

Също така трябва да внимавате, когато използвате студени компреси на гърдите и гърба си. Поставете ги за кратко, за да изключите развитието на възпаление на бронхите и белите дробове.

Вторият опасен момент, от който е необходимо да се въздържате от оказване на помощ на пациент, е приемът на алкохол. Осигурявайки съдоразширяващ ефект, етиловият алкохол причинява преразпределение на притока на кръв към периферията. По този начин той влошава благосъстоянието на пациента. В резултат на това приемът на алкохол ще доведе до значително спадане на кръвното налягане, ще увеличи липсата на кислород в мозъчните клетки, което може да доведе до загуба на съзнание и развитие на шок..

Как да се лекува слънчев удар

Лечението при слънчев удар започва с охлаждане на тялото. На първо място, тялото на жертвата е освободено от дрехи и обувки. Тези манипулации увеличават достъпа на въздух до повърхността на тялото и ускоряват охлаждането на тялото поради изпаряването на потта. След това една кърпа, напоена със студена вода, се поставя върху челото и косата, а втората върху гърдите.

Лечението при слънчев удар е неспецифично, т.е. това предполага ефект върху тялото като цяло. Чрез напояване или триене със студена вода трябва да охладите частите на тялото по периферията, това значително ще намали температурата. Охлаждането на тялото трябва да бъде придружено от масажиращи движения, за да се стимулира кръвообращението, да се предотврати локален вазоспазъм. Необходимо е да се охладят предмишниците и ръцете, краката и краката, от време на време да се поставя студена кърпа на врата.

Пиенето на много течности е едно от леченията за слънчев удар. Най-добре е да използвате подсолена преварена вода. В този случай течността трябва да е със стайна температура. Ако водата е твърде студена, съществува риск от усложнения под формата на пневмония. Твърде топлата вода само ще влоши състоянието на пациента и няма да позволи облекчаване на температурата.

Лечението на слънчев удар при възрастни и деца не се различава значително. Основната задача на немедикаментозната терапия е да възстанови терморегулацията на организма. Връщането към нормална телесна температура ще стесни кръвоносните съдове на мозъка, ще отслаби отока на мозъчните тъкани и ще изключи по-нататъшното кислородно гладуване на невроните..

Професионалната медицинска помощ е задължителна за възстановяването на човек с хелиоза, тъй като благосъстоянието на жертвата може да се промени драстично.

Медикаментозно лечение

Няма специално хапче за слънчев удар, но редица лекарства се използват за премахване на болезнени прояви..

Медицинската помощ от първа линия се състои в извършване на реанимационни мерки (ако е необходимо) съгласно системата ABC. Тази система включва:

  1. възстановяване на проходимостта на дихателните пътища (позицията на езика се контролира, повръщането се отстранява, което пречи на дишането);
  2. възстановяване на дишането чрез извършване на изкуствена вентилация;
  3. възстановяване на кръвообращението чрез компресии в гръдния кош или извършване на техниката на прекордиален инсулт.

Що се отнася до лекарствата, аспиринът и парацетамолът се използват за слънчев удар поради тяхното антипиретично (антипиретично) действие. Освен това аспиринът разрежда кръвта, което има благоприятен ефект върху притока на кръв в условия на свити съдове на подут мозък..

Нестероидният противовъзпалителен агент Нурофен за слънчев удар се използва за намаляване на температурата и премахване на болката. В сравнение с аспирина или парацетамола, нурофенът има по-изразен антипиретичен ефект. Поради своите характеристики, лекарството започва да действа в рамките на 7-10 минути след приложението. В същото време максималната концентрация на нурофен в кръвта се отбелязва на 45 минути след консумация.

В допълнение към антипиретичните лекарства за слънчев удар се използва интравенозно накапване на физиологичен разтвор с температура около 25 градуса по Целзий. Това помага за възстановяване на водно-солевия баланс на организма, попълване на обема на циркулиращата кръв, а също така помага за облекчаване на треската.

При лека хелиоза могат да се използват хомеопатични лекарства. И така, при високи температури е показано използването на аконит. Глоноинът и беладоната се използват, когато има силна пулсация на кръвоносните съдове, притискаща болка в главата. Apis като хомеопатично лекарство за слънчев удар помага да се отървете от състоянието на интоксикация, гадене, повръщане, болки в главата.

В тежко състояние жертвата на слънчев удар трябва незабавно да бъде хоспитализирана в болница. Там се предписва интравенозна инфузия (инжектиране) на лекарства, извършва се стимулиране на диуреза (образуване на урина), както и кислородна терапия (лечение с кислород). Освен това, ако е посочено, се извършват сърдечна стимулация, интубация (въвеждане на дихателна тръба в трахеята) и свързване с вентилатор.

За поддържане работата на сърдечно-съдовата система на пациента се използват реформан, мезатон и адреналин. Refortan възстановява обема на циркулиращата кръв, мезатонът има вазоконстрикторно действие. Адреналинът, освен че увеличава налягането поради стесняване на кръвоносните съдове, помага да се активира работата на сърдечния мускул.

За да се сведат до минимум последствията от продължително кислородно гладуване на мозъчните тъкани, може да се използва натриев тиопентал. Той намалява нуждата от кислород на невроните, като намалява тяхната активност.

Последици от слънчев удар

С навременна и пълна помощ може да се предотврати развитието на тежки стадии на хелиоза. В този случай болестта изчезва за 2-3 дни, без да причинява последиците от слънчевия удар, при възрастни.

Ненавременната помощ обаче често води до увреждане на органи и системи, което изисква по-нататъшно дългосрочно лечение и рехабилитация..

Удебеляването на кръвта, което се развива от дехидратация, увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Чрез блокиране на отделни съдове кръвните съсиреци причиняват некроза - смъртта на клетките на засегнатия орган или част от него. Най-голямата опасност представлява тромбоза на белодробната артерия, както и кръвоносните съдове на мозъка. Такива състояния в 90-95% от случаите завършват със смърт..

Освен това гъстата вискозна кръв е изключително неохотна да се движи по съдовото легло, което създава допълнителен стрес върху сърцето. Острата сърдечна недостатъчност на фона на изчерпване на кислорода води до смъртта на някои мускулни клетки - развитието на миокарден инфаркт.

Следващата последица от слънчевия удар може да бъде развитието на остра дихателна недостатъчност. Най-често такава патология възниква в резултат на увреждане на дихателния център, разположен в продълговатия мозък..

Високото ниво на дехидратация на организма води до остра бъбречна недостатъчност. В резултат на това се засягат тъканите на органите, процесът на образуване на урина се нарушава..

Струва си да се отбележи, че острите състояния под формата на бъбречна, дихателна или сърдечна недостатъчност, при липса на компетентна медицинска помощ, могат не само да станат хронични, но и да завършат със смърт. Смъртта настъпва поради загубата на способността за функциониране на органите и системите.

Смъртта от слънчев удар е най-вероятно с развитието на шок, който се характеризира с увеличаване на сърдечната честота, спад на кръвното налягане и дисфункция на кръвоснабдяването. Външно това състояние се проявява с бледност на кожата, загуба на съзнание. Следващият етап от прогресията на шока е кома или смърт..

След слънчев удар лечението на коматозен пациент често продължава няколко дни или седмици. С този период има голяма вероятност от смущения във функционирането на нервната система. Например засегнатото лице може да загуби чувствителност или двигателна активност на крайниците, зрението или слуха и да получи речево разстройство.

В този случай възстановяването от слънчев удар може да отнеме повече от един месец. Както показва практиката, обратимостта на тези последици винаги е различна. Това зависи от продължителността и тежестта на състоянието, навременността и качеството на терапията, качеството и пълнотата на рехабилитацията..

Особено внимание трябва да се обърне на усложненията от слънчев удар при бременни жени. В допълнение към описаните по-горе рискове, хелиозата при бременни жени може да причини значителна вреда на плода. Кислородният глад често води до смърт на плода, а развиващите се припадъци - до спонтанен аборт.

Предотвратяване на слънчев удар

Основното лекарство за слънчев удар е да не се довежда тялото до прегряване, да се изключи дълъг престой под парещото слънце без шапка. Максималната интензивност на опасния спектър на слънчевата радиация е от 10 до 16 часа. Не се препоръчва да сте извън сянката на улицата през определения интервал от време.

Леки шапки за глава - надеждна защита срещу инфрачервено лъчение. Когато избирате шапка, обърнете внимание, че тя е бяла или светла на цвят. Бялото отразява повече лъчи и не загрява тъканта. Докато черните и тъмните цветове активно абсорбират слънчевата енергия, загрявайки главата под слушалката.

Едно от средствата за неспецифична профилактика е правилното хранене в жегата. Яжте по-малко висококалорични храни и пийте повече течности. Необходимо е да се даде предимство на продукти от растителен произход. Зеленчуци, плодове, прясно изцедени сокове, плодови и зеленчукови салати - това е правилната храна в жегата. В горещите дни скоростта на течността, която пиете (2-3 литра на ден) може да се увеличи няколко пъти. Освен това е полезно да се откажете от алкохолните напитки поради активното разширяване на кръвоносните съдове под въздействието на алкохол..

Обобщавайки, ние подчертаваме, че е по-лесно да се предотврати слънчев удар, отколкото впоследствие да се елиминират редица негови усложнения..

Предишна Статия

REVALGIN

Следваща Статия

Съдова малформация