Артериална хипотония (хипотония): симптоми и лечение

Лечение

Артериалната хипотония (хипотония) е дългосрочно състояние, характеризиращо се с ниски нива на систолично (горно) и диастолично (долно) налягане. Числата не надвишават 100 и 60 mm Hg. Изкуство. съответно.

Все още няма консенсус относно това дали артериалната хипотония трябва да се счита за заболяване. Някои лекари смятат това състояние за заболяване, тъй като хипотонията причинява доста голям комплекс от клинични симптоми и изисква лечение..

Техните противници считат артериалната хипотония за физиологично свойство на определен организъм, тъй като дългосрочното понижаване на кръвното налягане не причинява патологични промени в тялото и не води до сериозни последици, като хипертония..

Какво е?

Хипотонията е състояние, характеризиращо се с ниско кръвно налягане. Нормалната долна граница на налягане е 100 mm Hg. за систолично и 60 mm Hg. за диастолично. Всичко под тези стойности се отнася до хипотония..

Причини за развитие

В зависимост от формата, артериалната хипотония може да бъде причинена от следните причини:

  1. При тренирани спортисти (физиологична хипотония)
  2. Адаптиране към високопланинските условия (физиологична хипотония), както и горещи работилници, тропици и субтропици (в тези случаи това може да бъде свързано с прекомерно изпотяване)
  3. Рязко намаляване на обема на циркулиращата кръв (загуба на кръв, изгаряния)
  4. Сърдечна недостатъчност
  5. Намален тонус на кръвоносните съдове (анафилактичен шок, септичен шок)
  6. Увреждания на мозъка и гръбначния мозък
  7. Неврози, психологическа травма, хронична липса на сън, хронична умора поради дисбаланс в съотношението на часовете почивка и работа, стрес, депресия и други апатични и депресивни състояния.
  8. Ортостатична хипотония - внезапен спад на кръвното налягане, който настъпва, когато човек се изправи след продължително клякане или легнало положение.
  9. Сепсис.
  10. Нарушаване на нормалното функциониране на ендокринната система.

Колебанията в кръвното налягане в покой до нива на хипотония обикновено се разглеждат като отделен хипотоничен тип соматоформна вегетативна дисфункция на сърцето и сърдечно-съдовата система (нарушение, при което автономната регулация на тонуса на артериалните съдове е нарушена), но може да бъде и проява на паническо разстройство и други неврози и психични разстройства.

Вторичната хронична артериална хипотония възниква на фона на такива заболявания като: мозъчно увреждане, намалена функция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, феохромоцитом и др., Вътречерепна хипертония (може да е резултат не само от наранявания на главата, но и от ротационна сублуксация или размествания на шийния прешлен С1 (с (старо) раждане, акушерски наранявания, дължащи се на инциденти при деца и възрастни, включително салта, понякога просто небрежно рязко завъртане на главата)).

Артериалната хипотония може да възникне по време на бременност и се характеризира с нисък артериален тонус.

Първична артериална хипотония

Тази форма на патология е най-често срещаната, въпреки че причините за нейното възникване не са напълно изяснени. Известно е, че дългосрочният стрес, лошата наследственост и механизмът на развитие са свързани със съдова дисфункция са надеждно значими прогностични фактори за формирането на първичната (съществена) форма на хипотония. Важно е да се идентифицират такива случаи навреме, за да се предотврати прогресирането им в хронична форма..

Вторична хипотония

Ако първичната хипотония се счита за независимо заболяване, тогава вторичната форма е следствие от други системни заболявания:

  • патология на CVS (сърдечно-съдовата система);
  • МАГАЗИН за остеохондроза (шиен отдел на гръбначния стълб);
  • претърпял мозъчна травма;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт);
  • респираторни заболявания;
  • диабет;
  • злокачествени / доброкачествени новообразувания;
  • дисфункция на кръвообращението;
  • алкохолизъм;
  • резултатът от продължителния прием на лекарства.

Ортостатична хипотония

По правило това е краткосрочно намаляване на кръвното налягане при изправяне (в общия случай - когато тялото се премества от хоризонтално във вертикално положение). Страдащите от тази форма на заболяването са изложени на риск от падане и припадък, така че те трябва да преминат в изправено състояние (да се изправят, да скочат) с повишено внимание.

Остра артериална хипотония

Острата форма на хипотония, характеризираща се с бързо намаляване на кръвното налягане, се счита за най-опасна. Рязкото намаляване на притока на кръв може да повлияе неблагоприятно на всички органи, особено на мозъка, който е най-големият консуматор на кръв. Кислородният глад може да причини припадък, аритмии и други застрашаващи здравето състояния, които изискват незабавна реакция от пациента или други..

Причините за рязкото спадане на кръвното налягане (кръвното налягане) могат да бъдат различни - банално хранително / химическо отравяне, инфекции, отравяне на кръвта, дехидратация.

Хронична хипотония

Продължителното или постоянно спадане на налягането е основният симптом на хроничната хипотония. Но ако за някои категории от населението (тренирани спортисти, жители на планинските райони, жители на северните територии) такова състояние е адаптация на тялото, което се счита за норма, то за останалите е ненормално състояние. Характеризира се с перманентен спад в силата, който не позволява работа в професионална сфера и в ежедневието с пълна сила..

Симптоми на хипотония

Основните симптоми на хипотонията са доста неясни, те могат да говорят за други заболявания. Ето защо, ако се появят, е наложително да се консултирате с лекар. Обикновено следните признаци показват ниско кръвно налягане:

  • силно замайване, главоболие, слабост;
  • нарушения на съня, постоянна умора, раздразнителност;
  • кожата е постоянно бяла, върховете на пръстите могат да посинеят;
  • различни нарушения на сърцето, задух, потъмняване в очите при резки движения.

Често пациентите с хипотония имат признаци като чувство на тежест в епигастриума, горчив вкус в устата, намален апетит, оригване, киселини, метеоризъм, запек.

Признаци на остра хипотония

Острата форма на артериална хипотония възниква при изразено кислородно гладуване на мозъчните тъкани, във връзка с което се развиват такива симптоми като:

  • виене на свят,
  • краткосрочно зрително увреждане,
  • нестабилност на походката,
  • бледност на кожата,
  • припадък.

Хронични симптоми

При хроничната вторична артериална хипотония на преден план излизат симптомите на основното заболяване. В допълнение, пациентите имат:

  • слабост,
  • апатия,
  • сънливост,
  • повишена умора,
  • главоболие,
  • емоционална лабилност,
  • увреждане на паметта,
  • нарушения на терморегулацията,
  • изпотяване на краката и дланите,
  • тахикардия.

Продължителната артериална хипотония причинява менструални нарушения при жените и потентността при мъжете.

Ортостатична хипотония

Ортостатичната хипотония е много често - рязък спад на кръвното налягане при промяна на положението на тялото. Това е доста често срещано състояние сред подрастващите, когато нарастващото тяло изисква по-интензивна съдова работа..

При изправяне или изправяне за дълго време може да няма достатъчно кръв, която да тече към мозъка.

В резултат на това налягането спада, появява се световъртеж, очите потъмняват и може да се появи припадък. При хора с хипотония, с повишена физическа активност, сърдечният ритъм и пулсът стават по-чести, може да се появи задух и дискомфорт в областта на сърцето. Най-често влошаване на благосъстоянието при пациенти с хипотония се наблюдава след инфекциозни заболявания и настинки, както и през пролетния и летния сезон.

Как да се лекува хипотония?

В повечето случаи не се изисква медицинско лечение на хипотония. Най-честите причини за ниско кръвно налягане са лошият избор на начин на живот и стресът. Физиологичната хипотония не трябва да се лекува, но трябва да се помни за нея, за да се предотвратят скокове на налягането. Ако се притеснявате за някой симптом на хипотония, например сънливост, първо, струва си да установите дневен режим. Само това е достатъчно, за да се справите с неприятно състояние. Традиционната медицина може да бъде призована за борба с хипотонията.

Ако хипотонията е причинена от неврологични нарушения или малформации на сърдечно-съдовата система, тогава лекар трябва да предпише лечение. Ако човек наблюдава симптоми на ниско кръвно за дълго време, тогава определено трябва да се свържете с кардиолог и невролог, за да проведете преглед и да предпишете необходимите хапчета, както и да дадете препоръки за промяна на начина ви на живот..

Не забравяйте, че обикновено хипотонията не е независимо заболяване, а е следствие от други патологии. И основният принцип на лечението на вторичната хипотония е корекцията на основното заболяване:

  • За ендокринни заболявания лекарят ще предпише хормонални лекарства.
  • В случай на анемия ще бъдете посъветвани да приемате желязо и / или витамини.
  • При сърдечни дефекти може да е препоръчително да се оперира пациента. Ниско налягане се получава при аортна регургитация и митрална стеноза (стесняване на отвора, свързващ лявото предсърдие и вентрикула).

Хипотонията се лекува директно по следната обща схема:

  1. Първоначално трябва да се придържате към общите препоръки, след което да свържете спорта.
  2. Ако ефектът е недостатъчен, тогава лекарите препоръчват използването на ароматни масла, билкови лекарства.
  3. Ако тези мерки за лечение са неефективни, лекарят може да предпише лекарства.

Медикаментозно лечение

Ако лечението на основното заболяване е недостатъчно или хипотонията е основна, тогава лекарите предписват група лекарства, които са представени по-долу:

Група наркотициЕфектиХарактеристики на приложението
Кофеинови препаратиПовишаване на кръвното налягане
Стимулира умствената и физическата активност
Намалете сънливостта
Използва се в малки дози
Лекарства като мидодринУвеличете налягането. Не влияят на сърдечната честотаАктивно се използва за ортостатична хипотония, за лечение на деца и юноши
Ноотропни лекарстваДействията се комбинират: психостимулиращо и седативноПодобрява храненето на мозъчните клетки
Група цереброваскуларни лекарстваПодобрява притока на кръв към мозъкаИзползва се при наранявания на централната нервна система

Лечение на хипотония без лекарства

Според препоръките на Световната здравна организация 75% от пациентите с тази патология трябва да бъдат лекувани с всякакви нелекарствени средства.

  1. Хидротерапия, която има тонизиращ ефект върху съдовия тонус, апарат за предписване на кожата и има положителен ефект върху имунитета: душ на Виши, шотландски, вентилатор, кръгов душ, минерални, радонови, йод-бромисти вани, хидромасаж, използване на контрастни температури.
  2. Масаж на мускулите на прасеца, ръцете, шията и яката, премахване на болките в главата и сърцето, емоционална лабилност.
  3. Автогенно обучение, медитация и др. Психотерапевтичните техники ви позволяват да промените отношението към психо-емоционалните фактори на травмиращо действие и да повишите толерантността към тях.
  4. Упражняваща терапия с индивидуален подбор на упражнения, които не изискват големи физически натоварвания - Бодифлекс, гимнастика, бързо ходене, джогинг и др..
  5. Аероионотерапия - вдишване на въздух, обогатен с озон. Стабилизира кръвното налягане, подобрява микроциркулацията.
  6. Електросън с индивидуален подбор на честотата на пулса - повишава съдовия тонус.
  7. Електрофореза в цервикалната яка с разтвори на кофеин, мезатон - премахва световъртежа и припадъка (повече за индикациите и противопоказанията на електрофорезата).
  8. Акупунктура, водеща до нормализиране на невровегетативните взаимодействия и подобряване на микроциркулацията на кръвта.
  9. Ароматерапевтичен масаж с тонизиращи и стимулиращи масла: анасон, портокал, босилек, карамфил.
  10. Нежно втвърдяване - контрастен душ, хладни вани за крака
  11. Отказ от лоши навици: пушене и алкохол
  12. Премахване на стреса и травмата

Нормализиране на ежедневието и начина на живот

Особено важен момент за заседналите професии, който включва:

  • 9-11-часов нощен сън, през който е възможна синхронизация на биоритмите на тялото;
  • плавно ставане от леглото без резки движения;
  • сутрешни упражнения;
  • студен и горещ душ;
  • плуване, гимнастика;
  • разходки на открито;
  • почивки през работния ден за 5-10 минути почивка.

Нормализиране на храненето

Включва чести ястия с достатъчно количество протеини, сол и подправки. Натрият в солта свързва водата, като по този начин увеличава общия обем на кръвта. Подправките стимулират работата на жлезите с вътрешна секреция и свиват кръвоносните съдове. Препоръчва се сутрин да се пие натурално смляно кафе или силен чай (вижте вредата от торбичките за чай), но не трябва да се злоупотребява с него, тъй като е възможна патологична реакция на съдовете под формата на разширение вместо стесняване, което означава още по-голям спад на кръвното налягане. Продукти, които повишават налягането:

  • пикантни и пикантни ястия;
  • подправки (карамфил, черен пипер, хрян, горчица);
  • сирене, тлъсти меса и риба;
  • сладкиши, шоколад.

Народни средства за защита

Лечението с народни средства за хипотония е много ефективно. Известни са много билкови препарати, които повишават съдовия тонус и по този начин подобряват благосъстоянието на пациентите с хипотония. Тези растения включват:

  • Женшен;
  • Ехинацея;
  • Китайска лимонена трева;
  • Елеутерококи;
  • Rhodiola rosea.

Струва си да приемате тези билкови препарати при липса на противопоказания съгласно обичайните схеми, посочени на опаковката.

Смята се, че прясно свареното кафе спасява от ниско налягане. В действителност, ободряващият ефект на кофеина е доказан. Но, първо, той се съдържа много повече в зеления чай, и второ, пристрастяването към кофеина бързо се развива, следователно терапевтичният ефект ще изчезне.

При общо понижаване на тонуса и т. Нар. Блус, лек антидепресивен ефект, достатъчен за лечение на хипотония, може да има жълт кантарион.

Прогноза

Ако ниското кръвно налягане е причинено от мозъчни тумори или тежък стадий на сърдечна недостатъчност, рядък ритъм, сериозни наранявания (автомобилни катастрофи), кървене, тогава прогнозата се определя от успеха на лечението на основната патология.

Като цяло прогнозата е благоприятна, при всички пациенти при липса на сериозни съпътстващи заболявания е необходимо да се елиминират проявите на болестта, които причиняват неудобства в живота. Всички тези пациенти водят нормален и активен начин на живот. Ако симптомите на хипотония се диагностицират при деца или юноши, тогава има голяма вероятност за нормализиране на стойностите на налягането след 25 години (повече от 70% от случаите).

Предотвратяване

Най-добрият начин за предотвратяване на хипотония е да бъдете активни. Рационалното хранене, редовната физическа активност (упражнения, ходене на фитнес), добрата почивка ще помогнат за нормализиране на кръвното налягане.

За укрепване на съдовия тонус се препоръчват водни процедури: контрастен душ, плуване. Положителните емоции, липсата на стрес, психотерапията за депресивни и хипохондрични състояния също ще помогнат за предотвратяване на хипотония.

Евгения

Имам натиск от 60/35 до 90/50. лекарите казват, че това се дължи на химиотерапия (стадий 3 рак). но диагнозата беше поставена преди около година и проблемите с кръвното налягане започнаха преди около 2 месеца. Сега пия много лекарства за основното си заболяване. бих искал народни средства (сега пия цикория, мед с канела).

Мария

Взимам терпентинови вани, те допринасят за отварянето на капилярите, умерено покачване на кръвното налягане, предизвикват по-дълбоко дишане. Купувам комплект терпентин в аптека, след баня се чувствам много по-добре.

Артериална хипотония (хипотония). Причини, симптоми и лечение на хипотония

Добър ден, скъпи читатели!

Тази статия ще се съсредоточи върху хипотонията (артериалната) или артериалната хипотония, нейните причини, симптоми и също така ще научи как да се лекува хипотонията у дома.

Но първо, нека направим някои разяснения:

Хипотонията е от артериален и мускулен тип. В мрежата има много объркване, но вината е очевидно древногръцката дума "πό", която се превежда като "отдолу, отдолу", комбинирана с окончанието "тон". В резултат, буквално казано, хипотонията е намален тонус, който може да бъде както мускулен (мускулна слабост, мускулни заболявания), така и общ (изразен чрез ниско налягане).

Днес ще говорим конкретно за артериалната хипотония, която е по-точно систематизирана под името - "артериална хипотония". Така…

Артериалната хипотония (хипотония) е постоянно намаляване на кръвното налягане (кръвно налягане) до нива, по-ниски с 20% от обичайната стойност или до 90/60 mm. rt. Изкуство. и по-долу.

Някои от основните признаци на хипотония са симптоми като потъмняване на очите (когато човек например клекне и след това се изправи внезапно), леко замайване и обща слабост.

Основната опасност от артериална хипотония е кислородното гладуване на мозъка и други вътрешни органи, което се случва поради недостатъчното му кръвоснабдяване, тъй като ниското кръвно налягане е нарушение на кръвообращението, всъщност това е недостатъчно кръвообращение. В тази връзка човек може да развие тежки остри заболявания на почти всички органи. За да предотвратите това, при първите признаци на хипотония, не забравяйте да се консултирате с лекар.!

Интересен факт е, че жените страдат от симптоми, причинени от хипотония, по-често от мъжете. Може би това се дължи на факта, че много съвременни жени са възприели начина на живот на мъжете по отношение на основния доход (изхранвач) на семейството.

Някои експерти твърдят, че хората с хронична хипотония живеят средно 10 години по-дълго от повечето здрави хора. Освен това, въз основа на своите изследвания, те твърдят, че хроничната форма на заболяването инхибира развитието на атеросклероза..

Артериалната хипотония може да възникне в остра (краткосрочен рязък спад на налягането) и хронична (състояние, когато човек постоянно има ниско кръвно налягане).

Хипотония. ICD

ICD-10: I95
ICD-9: 458

Видове артериална хипотония (хипотония)

Артериалната хипотония се класифицира в следните типове:

- Остра хипотония (остра артериална хипотония);
- Хронична хипотония (хронична артериална хипотония);
- - Първична хронична артериална хипотония;
- - Вторична хронична артериална хипотония.

Остра хипотония (рязък спад на кръвното налягане). Този тип хипотония е много опасен, тъй като нивото на подаване на кислород в мозъка рязко намалява (хипоксия), което след известно време може да причини инсулт. В същото време рязкото спадане на кръвното налягане може да бъде придружено от заболявания на вътрешните органи като: инфаркт на миокарда, тежка аритмия, белодробна емболия, алергични реакции и др..

Рязкото спадане на кръвното налягане изисква спешна медицинска помощ!

Отравяне (алкохол, храна, лекарства, лекарства), загуба на кръв, остри инфекции, сепсис, дехидратация и др..

Хронична хипотония (постоянно ниско кръвно налягане). Тази форма на хипотония често се нарича физиологична хипотония. в много случаи това е постоянен спътник на живота на много хора, например жителите на планинските райони, тропиците, студените части на Земята или спортистите, като начин за приспособяване на тялото към начина на живот. В тези случаи постоянното ниско кръвно налягане не се счита за болест..

Основната опасност от хронична хипотония е рискът от исхемичен инсулт в напреднала възраст..

В същото време хроничната артериална хипотония е сериозен противник на много млади хора, тъй като честите повреди, в някои случаи прерастващи в колапси, не ви позволяват постоянно да работите продуктивно и да постигате успех в различни сфери на живота.

Първична (идиопатична или есенциална) хипотония. Това състояние на тялото е изолирано като независимо заболяване. Причината и етиологията в момента са обект на противоречия и разногласия, но сред установените причини са дългосрочните психо-емоционални пренапрежения (депресия, стрес).

Много е важно да се предотврати преливането на тази форма на заболяването по време на продължителен период на недостиг на кислород в целия организъм..

Вторична артериална хипотония. За разлика от първичната хипотония, вторичната хипотония е симптом на други заболявания, включително: аритмия, сърдечно-съдови заболявания, мозъчни травми, остеохондроза на шийните прешлени, заболявания на дихателната система и ендокринната система, нарушения на кръвообращението, странични ефекти на някои лекарства, стомашно-чревни заболявания, тумори, захарен диабет, чернодробна цироза, алкохолизъм и др..

Ортостатична хипотония - рязък спад на кръвното налягане, когато човек рязко се изправя след продължително клякане или легнало положение.

Причини за ниско кръвно налягане

Вече обсъдихме някои от причините за ниско кръвно налягане с вас, скъпи читатели, сега нека обобщим картината и да разберем какво още може да провокира развитието на артериална хипотония.

Болести на сърдечно-съдовата система: атеросклероза, аритмия, стеноза на аортната клапа, сърдечна недостатъчност.

Болести на стомашно-чревния тракт: интоксикация, стомашна язва.

Имунна система: дефицит на витамини, особено дефицит на витамини С, Е, група В.

Неврологични заболявания: вегетативно-съдова дистония (VVD), депресия, хронична умора, умствена умора, неврози.

Други заболявания и състояния на тялото: алергични реакции, хепатит, ревматизъм, остеохондроза на шийните прешлени, заболявания на ендокринната система, загуба на кръв, сепсис, изгаряния, анафилактичен шок, мозъчни и гръбначно-мозъчни травми,.

Адаптиране към условията на живот: висока влажност, разреден въздух, силен студ.

Адаптиране към постоянно физическо натоварване, например, сред спортисти, където ниското кръвно налягане е защитен механизъм на тялото, в резултат на което пулсът намалява, което причинява намаляване на налягането.

Бременността също може да причини пристъпи на хипотония. през този "интересен" период съдовият тонус на жената може да намалее.

Хроничното ниско кръвно налягане може да се предаде генетично.

Симптоми на хипотония (артериална хипотония)

Какво е хипотония и какви са причините, които вече сме подредили, сега нека преминем към разглеждане на проблема - „симптоми на хипотония“.

Разбира се, най-важният признак на артериална хипотония е ниското и ниско кръвно налягане - под 90/60.

Други признаци на хипотония включват:

- обща слабост, умора;
- апатия, загуба на сила, понякога, дори сутрин, сънливост;
- бледност;
- виене на свят;
- потъмняване в очите, припадък;
- главоболие;
- шум в ушите;
- нервност, раздразнителност;
- сърдечни болки;
- лоша поносимост на внезапни промени в околната среда или стрес върху тялото: топлина, студ, влага, физическа активност и др.;
- увреждане на паметта, разсеяност;
- смущения в менструалния цикъл;
- нарушение на потентността;
- нарушение на терморегулацията (краката и ръцете са студени);
- повишено изпотяване, особено на дланите и ходилата;
- тенденция към морска болест;
- Нарушения на стомашно-чревния тракт, чести гадене;
- често прозяване (поради липса на кислород)

Усложнения на хипотонията

Особено внимание трябва да се обърне на бременни жени със симптоми на хипотония. недостатъчното количество кислород в кръвта води до кислородно гладуване на плода, което може да доведе до лош растеж или малформации.

Понякога при неправилно лечение на хипотония това заболяване може да се превърне в друго - хипертония (артериална хипертония или високо кръвно налягане), но със сложна етиология и симптоми, което усложнява нейното лечение.

При обостряне на артериалната хипотония човек може да изпита кардиогенен шок, при който пулсът е отслабен, налягането не се открива, образуването на урина се потиска и припада. Първата помощ при това състояние е да поставите човек в хоризонтално положение, да осигурите приток на чист въздух и спешно да извикате линейка.

Най-важното усложнение на хипотонията е инсулт и инфаркт, които могат да бъдат фатални..

Диагностика на артериална хипотония

Хипотонията се диагностицира по следните методи:

- разпит на пациента за наличие на различни симптоми с цел установяване на причината за заболяването;
- идентифициране на вида хипотония: физиологичен или патологичен тип;
- систематично измерване на кръвното налягане;
- електрокардиография (ЕКГ);
- доплер ехокардиография;
- кардиоинтервалография и др..

Лечение на артериална хипотония (хипотония)

Лечението на хипотония (артериална хипотония) се извършва по сложен начин и включва корекция на начина на живот на пациента с добавяне на някои лекарства, насочени към повишаване на артериалния тонус. Ако диагнозата е установила, че причината за заболяването е друго заболяване, тогава лечението е насочено преди всичко към неговото елиминиране..

Корекцията на начина на живот включва:

- рационално редуване на работния ден с почивка;
- здравословен сън;
- правилно хранене;
- изключване на лоши навици;
- умерена физическа активност (физиотерапевтични упражнения);
- разходки на открито;
- втвърдяване на тялото (контрастен душ).

Нека ги разгледаме по-подробно.

Стъпка 1: Работен ден / почивка. Нормализирането на работния ден с почивка е един от основните „китове“, на които се основава лечението на артериалната хипотония. Ако тялото е преуморено, изразходва се повече жизненост, има повишено натоварване на сърцето, нервната система и цялото тяло като цяло. Ако силата не се възстанови, тялото се изчерпва и става уязвимо към различни заболявания.

Стъпка 2: Спи добре. За обикновения здрав човек е достатъчно да спи 6-8 часа, за да се възстанови. За пациентите с хипотония сънят трябва да продължи най-малко 10-12 часа, особено ако времето навън е студено, ниско атмосферно налягане. Когато човек заспи достатъчно, не трябва веднага да ставате от леглото, а по-скоро да лежите тихо няколко минути, да се издърпате нагоре, след това да спуснете краката си на пода и да седнете още минута или две. Тогава можете спокойно да станете и да се заемете с бизнеса си. В този ред човек свежда до минимум внезапните промени в налягането и всички тези производни, под формата на замаяност, потъмняване и мухи в очите.

Стъпка 3: Правилно хранене. Храната през деня трябва да се консумира 3-5 пъти, като същевременно не се преяжда, т.е. яжте на малки порции. Не се препоръчва да се яде храна преди лягане. При избора на хранителни продукти трябва да се набляга на капацитета в тях - витамини, микроелементи и антиоксиданти.

Освен това на пациентите с хипотония се препоръчва да ядат пикантни, пикантни и солени храни, които заедно със свойствата си активират тялото и повишават кръвното налягане..

Специално сред продуктите експертите препоръчват: мая, трапезна сол, твърди сирена, кафе, зелен и черен чай, зелени листни зеленчуци, шипки, цитрусови плодове и други плодове.

Стъпка 4: лоши навици. Пациент с артериална хипотония определено трябва да се откаже от пушенето и пиенето на алкохолни напитки.

Стъпка 5: Умерена физическа активност (физиотерапевтични упражнения). Умерената физическа активност върху тялото допринася за нормализирането на метаболизма, както и за елиминирането на метаболитните продукти от тялото. Освен това той стабилизира работата и укрепва сърдечно-съдовата система. При движение кръвообращението се подобрява, тонусът на съдовете се увеличава и всички органи получават необходимата доза кислород.

Препоръчителната физическа активност при хипотония са сутрешните упражнения, лекото джогинг, плуването, бързото ходене, колоезденето, физиотерапевтичните упражнения, спортните игри.

Стъпки 6 и 7: Разходките на чист въздух и втвърдяването на тялото са основни допълнителни мерки при справяне с ниско кръвно налягане. Те допринасят за цялостното укрепване на тялото и всички негови части, а също така го предпазват от вредната околна среда и различни заболявания.

Втвърдяването на тялото включва - контрастен душ, изливане на студена вода (над главата), вана и сауна. Само имайте предвид, че температурната разлика не трябва да е твърде голяма..

Лекарства за артериална хипотония (хипотония)

Някои пациенти с хипотония използват краткосрочни средства за повишаване на кръвното налягане - силен чай, кафе, различни хапчета за повишаване на кръвното налягане, но като правило след няколко часа или на следващия ден налягането все още е ниско. Опасността от този тип лечение за хипотония е преминаването на болестта в хронична форма или обостряне на заболяването под формата на усложнения, които са описани малко по-горе. Това се дължи на факта, че причината за заболяването не е елиминирана, а загубеното време само усложнява цялостната картина на здравето на хипотоника.

За да се предотврати това, преди да използвате хапчета или други лекарства за ниско кръвно налягане, консултирайте се с Вашия лекар, който предписва лекарства за хипотония само след установяване на причината за заболяването..

Повечето лекарства, използвани за хипотония, т.е. предназначени за повишаване на кръвното налягане, имат в състава си - кофеин, който всъщност е отговорен за повишаване на кръвното налягане. Нека разгледаме някои от тях.

Лекарства за ниско кръвно налягане: "Аскофен", "Кофетамин", "Орто-таурин", "Пирамин", "Регултон", "Сапарал", "Цитрамон".

Тук си струва да се отбележи, че в случай на предозиране на кофеин може да се получи обратният процес - повишена сърдечна честота, тревожност и повишено уриниране. Оптималната доза кофеин е 0,1 g / ден.

Ако пациентът има намален умствен капацитет, вкл. увреждане на паметта, намалена концентрация, се използват ноотропни лекарства. Тяхната функция е да намалят нуждата от кислород от клетките на тялото, както и да възстановят всички жизненоважни процеси, необходими за поддържане здравето на хипотоника.

Ноотропни лекарства за хипотония: "Аминалон", "Винпоцетин", "Кавинтон", "Ксантинол никотинат", "Никероглин", "Ноотропил", "Пикамилон", "Танакан", "Фенибут", "Цинаризин", "Енцефабол".

Средства за поддържане на функционирането на мозъка при ниско кръвно налягане (аминокиселини, протеини и др.): "Глицин", "Цитрулин", "Церебролизин".

Други лекарства за ниско кръвно налягане: "Heptamil", "Gutron", "Rantarin", "Symptol", "Ekdisten".

Допълнителни мерки при лечение на хипотония

- различни видове масаж: точков масаж, хидромасаж, рефлексотерапия;
- ароматерапия;
- аероионотерапия (вдишване на озониран въздух, както и използването на дарсонвал към сърцето, скалпа и шията);
- посещение на психотерапевт.

Лечение на хипотония с народни средства

Важно! Преди да използвате народни средства за ниско и ниско кръвно налягане, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Лечението на хипотония у дома може да се извърши със следните средства:

Кафе с мед и лимон. Смелете 50 г препечено кафе на зърна, което може да се направи с кафемелачка. Добавете смляно кафе към 500 г мед и изцедете сока от 1 лимон тук. Разбъркайте всичко добре. Инструментът трябва да се приема по 1 чаена лъжичка 2 часа след хранене. Съхранявайте в хладилник.

Лимонена трева. Изсипете натрошените плодове на Schisandra chinensis 40 ° с алкохол, в съотношение 1:10. Настоявайте продукта на тъмно място за 2 седмици. Вземете тинктурата 25-40 капки на 1 супена лъжица. лъжица студена вода 30 минути преди хранене.

Джинджифил. Разтворете половин чаена лъжичка джинджифил на прах в 1 чаша сладък силен чай. Вземете продукта 3 пъти на ден в продължение на 1 седмица.

Rhodiola rosea (златен корен). Пийте екстракт от Rhodiola rosea 5-10 капки 20 минути преди хранене, 2-3 пъти на ден в продължение на 10-20 дни.

Такси с ниско налягане

Забележка 1: ч. - части.
Забележка 2: Вземете всички изброени такси за 1/3 ¼ чаша 3-4 пъти на ден, в продължение на 1-2 месеца. След това правим почивка за един месец и курсът може да се повтори.
Забележка 3. За да подготвите колекцията, трябва да излеете 2 супени лъжици от нея в термос и да излеете 2 чаши вряща вода, след което да оставите да се запари за 12 часа.

Колекция номер 1: билка от жълт кантарион (3 часа), билка Bupleur (2 часа), билка мордовия (2 часа), билка цикория (2 часа), корен от Leuzea (2 часа), корен от женско биле (3 часа) ), корен от глухарче (2 часа), плодове от хвойна (1 час).

Колекция номер 2: билка вероника (2 часа), билка от жълт кантарион (5 часа), билка пелин (1 час), билка градински чай (3 часа), вахтен лист (4 часа), съцветия от безсмъртниче (2 часа) ), съцветия от вратига (2 часа), цветя от цикория (1 час), корен от глухарче (1 час), коренище с корени от елекампан (1 час).

Колекция номер 3: билка от жълт кантарион (4 часа), билка бял равнец (4 часа), билка цикория (2 часа), листа от ягода (2 часа), коренище от аир (1 час), плодове от хвойна (1 час) ), шипки 4 часа).

Колекция № 4: трева от зъбен камък (1 час), билка коприва (2 часа), полски хвощ (2 часа), листа от бреза (4 часа), листа от мента (1 час), листа от ягода (2 часа).), листа от касис (2 часа), корен от глухарче (4 часа), коренище с корени от елекампан (1 час), шипки (6 часа).

Колекция номер 5: билка от бял равнец (2 ч.л.), билка на муцуната (1 ч.л.), трева от джудже (2 ч.л.), цветя от вратига (1 ч.л.), корен от женско биле (2 ч.л.), корен от левза (1 ч.л.) ), плодове от глог (3 часа), плодове от офика (2 часа).

Колекция 6: Билка от жълт кантарион (4 часа), трева от огнена трева (4 часа), билка от риган (4 часа), билка от възли (2 часа), листа от живовляк (4 часа), листа от мента (2 часа) ), шипки (6 часа), плодове от хвойна (1 час), коренище на аир (1 час).

Колекция номер 7: листа от боровинки (1 ч.л.), листа от боровинка (1 ч.л.), листа от касис (1 ч.л.), дебелолистно зрънце (2 ч.л.), забравена стотинка (1 ч.л.), златен корен (1 ч.л.).), теснолистна огнена трева (1 ч.л.), мащерка (0,5 ч.л.). Три с.л. лъжици за събиране се заливат с литър вода и се варят на слаб огън в продължение на 5-7 минути. След това продуктът се влива в продължение на 30 минути и се приема по 2-3 чаши на ден, като обикновен чай, с добавка на захар или мед.

Профилактика на артериална хипотония

За да предотвратите ниско и ниско кръвно налягане да не ви притеснява през целия ви живот, опитайте се да се придържате към следните препоръки:

- периодично измервайте кръвното си налягане, водете дневник за измерване;
- посещавайте периодично кардиолог;
- опитайте се да водите активен начин на живот;
- яжте предимно храна, обогатена с витамини, или приемайте витаминни комплекси;
- спазвайте режима ден / нощ, работа / почивка;
- наспи се;
- избягвайте стреса, помислете за смяна на работата, ако е необходимо;
- укрепвайте тялото си с втвърдяване и умерена физическа активност;
- насищайте живота си с положителни емоции. Не забравяйте: „Ведрото сърце е добро като лекарство, но тъжен дух изсушава костите“ (Библия, Притчи 17:22).

Артериална хипотония (хипотония): причини, симптоми, профилактика, лечение и първа помощ

Погрешно е да се смята, че само възрастните хора и хората със затлъстяване изпитват проблеми с кръвното налягане. Дори да сте в разцвета на силите си и притежавате идеални параметри, можете да се сблъскате с неприятни симптоми на нарушено кръвообращение. Хипотонията е сериозно медицинско състояние. Хората, върху които болестта е оставила своя отпечатък, се нуждаят от помощ, не по-малко от пациентите с хипертония.

Какво е това заболяване?

Хипотонията е заболяване, придружено от чести или периодични спадове на кръвното налягане под 100 до 60 mm Hg. Изкуство. Според статистиката младите жени са по-склонни да получат хипотония. Празнува се и в пубертета. При възрастните хора хипотонията се причинява от свързани с възрастта промени, в резултат на което съдовете губят тонуса си..

Трябва да се отбележи, че заболяване като хипотония може да действа като нормална физиологична реакция на организма към нараняване, заболяване, психически или физически стрес..

Има категория хора, които се чувстват отлично при налягане от 100 до 60, това е норма за тях.

За да се определи хипотонията, е необходимо редовно да се измерва налягането на пациента. Ако той постоянно намалява, се поставя подходяща диагноза и се започва терапия. В медицината има показатели, чието намаляване служи като критерий за диагностика на хипотония:

  • На възраст 1-13 години, минималното налягане е от 80 до 60 mm Hg. Изкуство.;
  • На 14-20 години - 100 до 75 mm Hg. Изкуство.;
  • На 21-40 години - 108 до 70 mm Hg. Изкуство.;
  • На 41-50 години - 110 до 70 mm Hg. Изкуство.;
  • 51-70 години - 115 до 70 mm Hg. ул.

Спадът на по-ниското налягане до 50 единици е критичен и може да показва началото на инсулт, инфаркт или вътрешен кръвоизлив.

Според международната класификация на всички заболявания се присвоява код съгласно МКБ 10. Сърдечно-съдовите заболявания са кодирани I00-I99. Присвоен е код на хипотония I95. Той включва няколко подтипа:

  • I95.0 идиопатична хипотония;
  • I95.1 ортостатичен;
  • I95.2 индуцирана от лекарството хипотония;
  • I95.8 хроничен;
  • I95.9 хипотония, неуточнена.

Лекарите знаят какво означава всеки от кодовете. Такава класификация избягва объркване при дешифрирането на диагноза, поставена в други страни..

Видове хипотония

ХарактеристикиОсновнаЕ независимо заболяване, което се развива поради стрес, емоционален стрес или заболявания на централната нервна система.ВториТова се случва на фона на други заболявания, например остеохондроза, анемия или алергични реакции към лекарства.ОстърИма остър ход, появява се внезапно. Отбелязва се при инфаркти, загуба на кръв и алергични реакции.ХроничнаОтбелязва се при спортисти, които се изтощават с физическо натоварване и при хора с наследствена склонност към хипотония.

Причините

Хипотонията се причинява от сърдечно-съдови нарушения, стрес и психологически травми. Първичната хипотония възниква поради постоянна преумора, умствена работа и неадекватен сън. Патологията се развива на фона:

  • стомашни язви;
  • анемия;
  • захарен диабет;
  • хипотиреоидизъм;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • миокардит;
  • онкологични образувания.

При бременни жени хипотонията се счита за норма, като правило налягането се нормализира от раждането..

Жените, които се изтощават със строги диети, също изпитват ниско кръвно налягане.

Дехидратацията, травма, придружена от загуба на кръв, причиняват остра форма на хипотония.

При децата ниското кръвно налягане може да е резултат от недостиг на витамини и повишена физическа активност. При юноши заболяването се проявява на фона на хормонален дисбаланс.

Симптоми

Признаци на хипотония е трудно да се пропуснат. При спад на налягането пациентът усеща:

  • виене на свят;
  • зрително увреждане;
  • гадене;
  • тремор на ръцете;
  • липса на въздух;
  • слабост в цялото тяло;
  • нестабилност на походката.

Основната проява на хипотония е главоболието. Тя може да бъде от различно естество и местоположение. По-често това е притискаща пароксизмална болка.

Пациентите бъркат главоболието с хипотонията с мигрената, което значително усложнява навременната диагноза.

Заедно с главоболието, пациентите с хипотония отбелязват треперене в тялото, студени крайници и повишен пулс. Пристъпът на главоболие може да продължи няколко секунди или да продължи часове.

Диагностика

Диагнозата се поставя след пълен преглед на пациента. Първоначално лекарите трябва да изключат заболявания, които могат да бъдат симптоми на ниско кръвно налягане. Лекарят изследва оплакванията на пациента и предписва лабораторни изследвания на биологични течности, ултразвук, КТ, ЯМР и рентгенова снимка. Може също да се предпишат: електрокардиография, доплер ултрасонография и ехокардиография.

Първа помощ

Спешната помощ при внезапен спад на налягането се свежда до извършване на следните действия:

  • Пациентът е фиксиран в легнало положение чрез поставяне на валяк под краката му.
  • Ако пациентът може да седне, му се препоръчва да спусне главата си под коленете..
  • Осигурете въздушен поток, разкопчайте болната риза и отворете прозореца.
  • Ако човек загуби съзнание, подсмърчете амоняк.
  • Веднага след като пациентът се събуди, дайте му сладко кафе.
  • Ако няма подобрение в рамките на 20 минути, обадете се на линейка..

Ако в допълнение към спада на налягането има и други симптоми, например отнемане на болки в ръката или гърдите, не се колебайте и незабавно се обадете на лекарите за минута. Има възможност пациентът да получи инфаркт.

Към кой лекар да се обърнете?

Как да се лекува ниско кръвно налягане при възрастни, решава общопрактикуващият лекар. Първоначално на пациента се предписва немедикаментозно лечение. Включва промени в начина на живот, диета, упражнения и масаж. Ако състоянието на пациента се влоши или резултатът отсъства, лекарят ще разработи режим на медикаментозна терапия.

Лечение с народни средства

Медът, кафето и лимонът ще помогнат за облекчаване на симптомите на хипотония и повишаване на кръвното налягане. Натурално кафе - 50 г, смесени със сок от един лимон и 500 г мед. Продуктът се разбърква и се консумира по 1 лъжица три пъти на ден..

Тинктурата от безсмъртниче има тонизиращо действие. За приготвянето е достатъчно просто да се смеси сухо растение с 0,5 алкохол. Веществото се настоява една седмица, след това се консумират 20 капки на гладно и преди лягане.

Рецепта, базирана на червено вино, сок от алое, лук и мед, има стимулиращ ефект. 0,5 л вино се смесва с 1 с.л. л. сок от алое, 100 г мед и каша от 1 глава лук. Настоявайте в бутилка една седмица, след това филтрирайте и консумирайте 1 ч.л. три пъти на ден.

Приготвя се отвара от коприва и жълт кантарион. Билките се запарват в 0,5 литра вряща вода и се влива в продължение на 1 час. Пийте вместо чай два до три пъти на ден.

Коренът от цикория се натрошава и се залива с 1 литър вряща вода, добавят се 200 г мед. Разбъркайте добре и пийте по половин чаша два пъти на ден.

Медикаментозно лечение

Лекарят ще ви каже какво да правите с хипотонията, след като установите причината за развитието на заболяването. При лечението се използват лекарства от следните групи:

  • адаптогени: тинктура от женшен и лимонена трева;
  • адренергични агонисти: ефедрин, фенилефрин и кофеин;
  • церебропротектори: Actovegin и Cinnarizin;
  • ноотропни лекарства: пирацетам, глицин;
  • антиоксиданти;
  • антидепресанти.

Лекарствата Fudrocortisone и Midodrin дават добър ефект. Те имат минимум противопоказания и са разрешени за пациенти от различни възрастови категории..

начин на живот

Добрият сън е много важен за хипотоник. Трябва да продължи поне 9-10 часа. Опитайте се да дремете поне един час през деня. Това ще ви държи будни през целия ден..

Редувайте равномерно умствени и физически дейности, не забравяйте за разходките на чист въздух.

На хората с ниско кръвно налягане се препоръчва да заменят горещата баня с контрастен душ. Хладната струя вода стимулира спазма на съдовете и кръвообращението се нормализира.

Противно на общоприетото схващане, че алкохолът ободрява и разширява кръвоносните съдове, не се препоръчва употребата на алкохол с хипотоник. Те ще донесат облекчение само за кратък период от време, след което пациентът ще се почувства по-зле..

При артериална хипотония не трябва да се носи тясно облекло - то свива кръвоносните съдове и пречи на кръвообращението.

ЛФК и гимнастика

Сутрешните упражнения трябва да се превърнат в навик за хипотоник. Физическата активност след събуждане затопля мускулите и стимулира кръвообращението, в резултат на което органите са напълно наситени с кислород. В допълнение към леката гимнастика можете да практикувате бягане, аеробика, плуване и колоездене. Тези упражнения повишават съдовия тонус и подобряват работата на сърдечния мускул..

Всички упражнения при ниско налягане трябва да са насочени към обучение на съдовете, тоест към подобряване на способността им да се разширяват и свиват..

За всеки хипотоник лекарят избира гимнастика поотделно, но има такса, която е подходяща за всеки:

  • Легнете на пода с ръце зад главата. Повдигнете едновременно главата и краката си от пода, опитвайки се да достигнете коленете си с нос.
  • Легнете на пода с изпънати ръце, опитайте се да повдигнете двата крака едновременно.
  • Лежейки на пода, разтворете ръцете си отстрани, дланите на пода. Повдигайки крака си на свой ред, пляскайте с длани под него.

Почти всички упражнения се извършват в легнало положение, това се дължи на факта, че хипотоникът може да се замае по време на физическо възпитание. С течение на времето можете да добавите много други упражнения, които включват изправяне и седене..

Диета

Вероятно всеки знае поговорката, че е по-добре да закусите сами, да споделите обяда и да дадете вечеря на врага. Това твърдение е подходящо за пациенти с хипотония, както никой друг. Хората с ниско кръвно налягане не трябва да пропускат закуската, това е едно от най-важните хранения, което дава енергиен тласък за целия ден. Не е нужно да преяждате сутрин. Кашата със сушени плодове или кафе със захар и сандвичи е добра. Въпреки че кофеинът повишава кръвното налягане, не трябва да се увличате с тази напитка. Той поставя много стрес върху сърдечния мускул и запушва кръвоносните съдове. Диетата е начинът за бързо нормализиране на кръвното налягане.

Прегледайте диетата си, яденето на балансирана диета е един от най-лесните начини за повишаване на кръвното налягане.

Подправките и билките ще помогнат за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове. Увеличете количеството сол в менюто. Зелените и пресните зеленчуци са много полезни за пациентите с хипотония, те насищат организма с полезни микроелементи и се борят с анемията.

Масаж

Компетентното влияние върху биологично активните точки ви позволява да подобрите функционалността на централната нервна система, да развиете мускулите и да стимулирате кръвообращението. Самомасажът се прави най-добре сутрин, като се използват следните техники:

  • поглаждане;
  • интензивно триене;
  • месене;
  • вибрационни движения.

Тези манипулации се използват за развитие на долната част на гърба, врата и долните крайници. Много е важно ушите да се разтриват в края. Студеният душ веднага след процедурата ще помогне да се затвърди ефектът от масажа..

Възможни усложнения

Ако болестта прогресира, рискът от развитие на сърдечно-съдови патологии се увеличава. Поради постоянно намаления съдов тонус вътрешните органи изпитват хипоксия. На първо място мозъкът страда, което е изпълнено със заболявания на централната нервна система и деменция. При тежка хипотония пациентите често губят съзнание и паданията могат да доведат до наранявания, натъртвания и фрактури. При възрастните хора острата хипотония може да причини исхемичен инсулт. Ако първа помощ не бъде предоставена своевременно, пациентът ще умре.

Предотвратяване

Повечето хора смятат хипотонията за незначителен проблем, така че не бързат да я лекуват. Лекарите казват, че острата хипотония в млада възраст е причина за хипертония в напреднала възраст, така че е наложително да посетите лекар. Постоянното намаляване на налягането може значително да наруши обичайния ход на живота, пациентът може да припадне по всяко време и да получи сериозни наранявания. За да избегнете неприятни ситуации, е важно винаги да следите здравето си. Опитайте се да се храните правилно, премахнете лошите навици, занимавайте се със спорт.

Всяка болест може да бъде предотвратена и е много по-лесна от борбата с нея. Профилактиката на хипертонията ще укрепи кръвоносните Ви съдове, ще подобри кръвообращението и ще направи възможно избягването на много други също толкова сериозни заболявания.