Как да се отървем от главоболие

Енцефалит

Главоболието е един от най-честите симптоми на нездравословен организъм. На рецепцията на терапевт почти всеки десети пациент се оплаква от главоболие. Нещо повече, това са главно тези, които често изпитват силно главоболие, което пречи на нормалния живот. Повечето от тях предпочитат да се справят с болкоуспокояващи и дори не мислят да отидат на лекар..

В тази статия ще ви кажа как да се справите сами с главоболие и кога да посетите лекар..

Кога веднага да посетите лекар

Когато човек дойде при мен с главоболие, първото нещо, което правя, е да изключа животозастрашаващите болести, доколкото е възможно. Също така трябва да сте наясно с онези „червени знамена“, които показват необходимостта от спешна медицинска помощ.

Понякога главоболие се появява при заболявания на носа, ушите, очите, като симптом на често срещани инфекции, като грип или ARVI. В такива случаи трябва да лекувате основното заболяване и болката ще отшуми сама..

Истинска опасност възниква, ако главоболието е резултат от рязко повишаване на кръвното налягане - хипертонична криза, инсулт, менингит или други мозъчни заболявания. Важно е да разберете това веднага, за да не губите ценно време за самолечение..

И така, какъв вид главоболие не можете да се лекувате:

  • Което възникна внезапно, като удар в главата, и нараства всяка минута.
  • С необичайно високо кръвно налягане.
  • Придружено от гадене, повръщане, нарушен слух, зрение и говор, изтръпване на лицето и частите на тялото, епизоди на загуба на съзнание.
  • С висока телесна температура, скованост на врата, силна слабост, конвулсии, състояние на зашеметяване.
  • „Ново“ главоболие, което не се е случвало досега.
  • Главоболие, чиято интензивност се променя рязко с промяна в положението на тялото, кашлица, кихане и напрежение и е придружено от нарушена координация на движенията.
  • Главоболие, което не може да се облекчи от лекарства, които преди са действали.

Видове главоболие

След като сте изключили животозастрашаващи състояния, можете да започнете независима борба с главоболие - за да определите защо и в каква област боли главата.

Напрегнато главоболие

Най-често срещаният тип главоболие е главоболието при напрежение. Познавам я лично, както повечето хора. Най-вероятните причини са преумора, стрес и продължително напрежение в мускулите на врата. Това е последният спусък, който най-често се задейства в моя случай. Прекарвам много време пред компютъра, пътувам из града с кола и спортувам малко, с изключение на спонтанните набези във фитнеса. След няколко часа работа върху изделието мускулите на шията стават „каменни“. Това води до притискане на тилния нерв и главоболие..

Болката в главата е различна. Главоболието при напрежение рядко е тежко. Сякаш притиска главата си с обръч или шлем - притиска челото, слепоочията, короната и тила. Леко гадене. Главата се върти. В същото време настроението се влошава, появява се раздразнителност, желание да завършим нещата възможно най-скоро и накрая да си починем.

Ако напрежението не отшуми в рамките на няколко работни дни, лекарството за главоболие заема гордо място в чантата ви. В същото време едно хапче и няколко часа почивка са достатъчни, за да се върнете към живота..

Мигрена

Мигрената е вторият най-често срещан вид главоболие. Болката обикновено е едностранна, пулсираща, интензивна и дори нетърпима, влошаваща се при най-малкото движение, остър звук или ярка светлина. Тя често е придружена от гадене и повръщане, което не носи никакво облекчение..

В една трета от случаите пристъпът на мигрена се предшества от така наречената „аура“. 10-15 минути преди появата на главоболие, ярки мухи започват да мигат пред очите, появяват се светкавици, светкавици, мъгла. Слухът може да бъде нарушен и се появяват слухови халюцинации. Понякога има усещане за пълзене, слабост в крака или ръката и дори парализа.

Картината на "аурата" зависи от индивида, както и всъщност от продължителността и честотата на мигренозните атаки. Атаката може да продължи от 4 часа до 3 дни, като постепенно изчезва. Атаките могат да предизвикат никотин, алкохол и някои храни, промени в съня и будността и дори хормонални промени. Например при жените пристъпите на мигрена се появяват по-често в първите дни на менструалния цикъл, когато нивото на естрогенните хормони спада..

Злоупотреба с главоболие

Заедно с мигрената е и главоболието със злоупотреба, което е свързано с често и продължително приемане на лекарства. Ако приемате конвенционални болкоуспокояващи самостоятелно повече от 15 дни в месеца или ако използвате комбинирани и специални лекарства против мигрена повече от 10 пъти, гарантирано ви е главоболие при злоупотреба. Тя ще се „събуди“ с вас, ще „поиска“ да приеме следващата доза от лекарството и рязко да увеличи, когато се опитате да го отмените.

Други видове главоболие

Друг вид главоболие е главоболието, свързано с цервикална остеохондроза, което, както знаете, не щади дори младите. Вероятно сте се събудили поне веднъж с главоболие и усещане за скованост във врата. Такава болка се простира до теменната област и орбитата, от една страна, преминава доста бързо сама или при прием на аналгетик.

И накрая, клъстерно главоболие. Рядко, но уместно - става въпрос за нея. Възниква внезапно, по-често в областта на едното око. Много силно, остро, парещо, скучно, придружено от сълзене и зачервяване на окото. Минава в рамките на 15 минути и може да се повтаря всеки ден в продължение на 3 седмици или месеци, след което изчезва и никога не се връща.

Как да облекчим пристъпа на главоболие

Лечението на главоболието зависи до голяма степен от вида на главоболието, въпреки че има общи принципи. Ще анализираме какво трябва да направите, за да облекчите пристъпа на главоболие.

1. Вземете хапче за главоболие

Да точно. Главоболието не може да се толерира. Колкото по-късно започнете лечението, толкова по-трудно ще се справите с атаката..

При напрегнато главоболие ще помогнат ибупрофен, аспирин, ацетаминофен, напроксен, лекарства на тяхна основа, със и без кофеин. Имената на лекарствата могат да бъдат много различни, в зависимост от производителя. Просто прочетете етикета и потърсете активните съставки.

Ако главоболието не е изчезнало в рамките на час и половина, можете да вземете друго хапче от лекарството, но не повече. Ако не се чувства по-добре, тогава най-вероятно имате пристъп на мигрена и имате нужда от по-ефективни средства за защита..

Не приемайте аналгетици на "опаковки"! Това ще доведе до главоболие със злоупотреба, от което е трудно да се отървете..

Лечението на главоболието трябва да започне веднага след появата му с използване на конвенционални и комбинирани болкоуспокояващи. Ако не помогнат в рамките на 2 часа, преминете към специални лекарства против мигрена.

Ако имате мигренозно главоболие и сте преживели мигренозни атаки, лечението ще зависи от интензивността на главоболието и вашата лична чувствителност към лекарството..

При умерено главоболие можете да започнете със същите лекарства, както при главоболие при напрежение. Ако главоболието не е изчезнало в рамките на един час, отидете на специални лекарства против мигрена - триптани. В случай на силно главоболие е по-добре да ги вземете незабавно, тоест вече на първия етап.

Имената на лекарствата от редица триптани също могат да бъдат различни. Потърсете имената на активните съставки в кутиите, всички те завършват на "-triptan" - суматриптан, елетриптан, золмитриптан.

2. Изпийте чаша вода или кафе със захар

Често пристъпът на главоболие се случва на базата на дехидратация и глад - спад в нивата на кръвната захар, така че изпийте хапче с чаша вода и дъвчете кубче захар. Пийте поне 80 мл през деня, за да останете хидратирани. вода за 1 кг. твоето тегло. Не пийте ледена вода и студени напитки - те могат да предизвикат пристъп на мигрена.

Можете да пиете кафе със захар. Не случайно кофеинът е включен в състава на комбинираните болкоуспокояващи; той блокира рецепторите, участващи в образуването на болковия импулс и разширява мозъчните кръвоносни съдове.

3. Легнете да си починете на тихо и тъмно място

Ако е възможно, легнете и си починете поне половин час. Главата трябва да е в такова положение, че шията да е напълно отпусната. Ако харесвате прохладата, можете да отворите прозореца, ако предпочитате топлина, се покрийте с одеяло и поставете нагревателна подложка в краката си..

Вашите съюзници в борбата с главоболието са абсолютен мрак и тишина. Ако не сте сами в стаята, помолете околните да не вдигат шум, да говорят по-тихо и да не ви "дърпат" по някаква причина.

4. Масажирайте главата, задната част на врата и биологично активните точки

Масажът и акупунктурата са много ефективни при главоболие при напрежение. Те нормализират тонуса на кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението, като осигуряват кислород на мозъка..

16 лесни начина да се отървете бързо от главоболието

Много хора дори не осъзнават, че най-честата причина за главоболие е дехидратацията. Днес на пазара има голям брой лекарства за главоболие без рецепта, но всички те имат възможни странични ефекти: унищожават чревните бактерии и причиняват други здравословни проблеми..

Вместо да разчитате на лекарства за бързо заздравяване, опитайте някои от тези природни лекарства, които са се доказали ефективни дори за най-силните болки, включително главоболие при напрежение и мигрена..

Как бързо да се отървете от главоболието?

1. Вода


Главоболието е нездравословно само по себе си, те са сигнали, че нещо не е наред, но тялото ни не винаги дава директни и ясни инструкции, които ни казват как да се държим. Когато тялото се дехидратира, не винаги се чувстваме жадни и по-често главоболието е начинът, по който тялото ви казва, че се нуждае от влага..

Повечето възрастни се нуждаят от около два до пет литра вода на ден, в зависимост от височината, теглото и начина си на живот.Ако причината за главоболието е дехидратация, можете лесно да се отървете от него, като пиете много вода. Водата е много ефективно домашно лекарство за главоболие.
Просто изпийте чаша чиста, филтрирана вода при първите признаци на главоболие и продължете да правите малки глътки през целия ден. След като тялото получи достатъчно влага, болката автоматично ще започне да отслабва. В същото време не препоръчваме да пиете бутилирана вода..

Когато страдате от главоболие, най-добре е да стоите далеч от всякакъв вид напитки, които могат да дехидратират тялото ви (предимно кофеинови напитки).

2. Масаж на главата, шията, ушните миди


Нежният масаж може да ви отвлече от главоболието, както и да подобри циркулацията и да облекчи напрежението. Натиснете леко с храмове с пръсти и ги правите бавни кръгови движения.

Или опитайте по-напреднали техники:

Масажирайте главата си. Насочете се под душа и се отдайте на дълготраен масаж на скалпа, сякаш шампоате косата си. Съществува и „сух метод“: нанесете малко количество кокосово или арганово масло върху пръстите си и втрийте в скалпа.

Вземете две топки за тенис и ги поставете в чорапа си. Легнете на равна повърхност и поставете топките точно под основата на черепа, върху тилната кост, и се отпуснете. В началото може да почувствате натиск или лек дискомфорт, но това ще отмине. Този метод е особено ефективен при синусово главоболие..

Ако е възможно, накарайте някой да ви масажира врата и гърба. Простото докосване на някой, който се грижи за вас, може незабавно да освободи много стрес. Помолете да обърнете внимание на задната част на главата.

Лекото масажиране на носовия мост може да помогне за облекчаване на мигрена и синусово главоболие.

Масажирайте меката част на ръката си между показалеца и палеца. Нервите на това място позволяват на вашите кръвоносни съдове в челото да се стеснят..

Масажирайте точката на акупресура на всяка ръка, където се срещат костите на палеца и показалеца (втора метакарпална кост). Ще бъде по-добре, ако някой го направи вместо вас и масажира двете ръце едновременно, но ако това не е възможно, масажирайте едната ръка в продължение на пет минути, а след това другата.

3. Леден пакет

Студеният компрес ще ви помогне бързо да облекчите главоболието: вземете пакет с лед и го нанесете върху челото си. Като студен компрес можете също да приложите студена кърпа върху главата и слепоочията за десет минути и да повтаряте този процес, докато почувствате облекчение. Опаковка от замразени зеленчуци или студен душ също ще работи; когато се постави студен компрес на челото, той притъпява болката и помага на кръвоносните съдове да се свиват, подобрява кръвообращението, като по този начин облекчава болката. Това работи, ако главоболието е причинено от стрес..

4. Практикувайте техники за релаксация

Хората по света използват различни трикове, за да се разсеят от болката. Ако главоболието ви е в разгара си, не се притеснявайте, че ще трябва да бързате да научите нещо ново - придържайте се към това, което е най-близо до вашата зона на комфорт. Винаги винаги можете да прочетете за различни техники за медитация, когато се почувствате по-добре..

Най-популярните опции са:

  • Молитва
  • Дълбоко дишане
  • Визуализация
  • Слушане на бинаурални ритми

Опитайте се просто да се успокоите. Опитайте се да спите, ако можете - може да помогне..

5. Топла вода

Той ще помогне за облекчаване на свързаното със стреса главоболие, като нанесете загряваща подложка с топла вода в задната част на врата. В същото време напрегнатите мускули са отпуснати, което носи облекчение от болката. В допълнение към топлия компрес, можете да вземете горещ душ или алтернативно да напълните ваната с гореща вода и след това да потопите ръцете си в нея за десет минути. Този метод подобрява кръвообращението, поради което главоболието изчезва. Ако страдате от хронично главоболие, дръжте краката си в кофа с гореща вода в продължение на десет минути преди лягане..

6. Лимон

Лимонът е много ефективна и мощна съставка за лечение на главоболие. Когато пиете топла вода, смесена с малко лимонов сок, интензивността на болката намалява. Това домашно лекарство е полезно, ако главоболието е причинено от газове в стомаха. Или, като алтернатива, нанесете лимонова кора върху челото си за незабавно облекчаване на болката. Можете също така да пиете чаша горещ лимонов чай ​​три до четири пъти на ден..

7. Feverfew


Може да се приема като чай, капсула или таблетка. Съществуват противоречиви доказателства в подкрепа на пищяла, но тя е на няколко века, така че все пак си струва да се опита. Странични ефекти: Може да се появят болки в езика, язви в устата или гадене, храносмилателни проблеми и подуване на корема. При продължителна употреба, пищял може да причини нарушения на съня и главоболие.

8. Листа на бетел

Листата на бетел са известни със своите болкоуспокояващи и охлаждащи свойства, които могат ефективно да облекчат главоболието само за няколко минути. За да направите това, вземете 2-3 пресни листа от бетел и ги смилайте до консистенция на паста. Сега ще приложим получената маса върху челото и отстрани на главата за половин час. Скоро ще почувствате как болката изчезва. Можете също така да дъвчете едно или две листа, за да се отървете от главоболието..

9. Ароматерапия

Продуктите за ароматерапия варират значително, но най-често използваните етерични масла са лавандула, сладка майорана и лайка. Използвайте ги, докато масажирате врата си, къпете се или просто вдишвате аромата. Комбинирайте пет капки масло от розмарин, пет капки масло от индийско орехче и пет капки масло от лавандула. Масажирайте врата и горната част на гърба.

10. Джинджифил

Коренът от джинджифил има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на главоболието. Също така помага за отпускането на кръвоносните съдове в главата, намалява подуването в мозъка и активира естествените успокоителни механизми в мозъка, които помагат за намаляване на главоболието от напрежение. Ако имате главоболие, пийте чай от джинджифил три до четири пъти на ден, за да намалите възпалението в тялото. Много е важно да започнете да приемате чай от джинджифил веднага щом започне главоболието. Това ще помогне на джинджифила да действа бързо и ще намали болката..

11. Ябълки

Ако сте се събудили сутрин с главоболие, трябва да изядете парче ябълка с малко сол и да го измиете с топла вода. Скоро болката ще отшуми. Като алтернатива можете да използвате ябълков оцет. Напълнете тенджера с гореща вода и добавете към нея 3-4 супени лъжици ябълков оцет. Сега покрийте главата си с кърпа и задръжте лицето си над парата за 10-15 минути. Като алтернатива, добавете малко ябълков оцет към пълна чаша вода и го пийте два до три пъти на ден..

12. Бадеми

Бадемите съдържат болкоуспокояващи вещества, които могат да намалят симптомите на главоболие само за 10-15 минути. Шепа бадеми са удобен естествен заместител на всеки друг „бърз“ начин.

13. Кайенски пипер

Друг стимулатор на ендорфин, капсикум, ще помогне за облекчаване на главоболието. Може да се прилага еднакво ефективно както външно, така и вътрешно и да облекчи най-тежкото главоболие. Приятният релаксиращ локален крем помага много добре..

14. Монетен двор

Ментата има лек седативен ефект, който помага при лечението на главоболие. Можете да сварите билков чай, като добавите супена лъжица суха мента в чаша гореща вода. Затворете капака и го оставете да се запари за 10 минути, след това прецедете и добавете малко мед за сладост. Пийте бавно, на малки глътки.Можете също да използвате ментово масло, за да масажирате внимателно слепоочията, скулите и задната част на врата си за незабавно облекчаване на болката..

В допълнение, вдишването на парата с успокояващия аромат на мента може да облекчи свързаните с главоболието симптоми като повръщане..

15. Евкалиптово масло

Евкалиптовото масло има аналгетични и противовъзпалителни свойства. За бързо облекчаване на главоболието използвайте евкалиптово масло, за да масажирате челото и слепоочията за 15-20 минути. Маслото ще има успокояващ ефект, като по този начин носи облекчение. Също така може да помогне за успокояване на напрегнатите мускули на скалпа. В допълнение към евкалипта, кокосово масло или бадемово масло е подходящо за масаж на челото..

16. Канела

Канелата е друга билка, която може ефективно да лекува главоболие. Вземете няколко пръчки канела и ги смелете на прах. Сега добавете малко вода към него, за да се получи гъста паста. Нанесете го на челото и слепоочията и легнете половин час. Скоро ще почувствате как болката изчезва. Измийте челото си с топла вода. Това лекарство е много полезно, ако болката е причинена от излагане на студен въздух..

Главоболие. Какво да правите, ако ви боли главата

Главоболието е точно проблемът, от който хората най-често се оплакват от специалист невролог. Според последните изследвания на учените в развитите страни по света около 70% от населението се оплаква от периодично главоболие. Но всъщност тази цифра не е показателна, тъй като хората, страдащи от такава болка, не винаги търсят медицинска помощ, като приемат аналгетични лекарства за атаки, които се продават без лекарско предписание..

Характеристики на главоболие

В зависимост от патологията главоболието може да бъде с различна интензивност и да се проявява в различни области. Както постоянната, така и периодичната болка могат да бъдат симптом на много заболявания. Това е водещото и в някои случаи единственото оплакване при деца и възрастни със синузит, артериална хипотония, неврози, хипертония, патологии на бъбреците и ендокринната система, депресия и др. Така нареченото клъстерно главоболие е особено интензивна едностранна болка, която носи силни мъки болен. Пулсиращо главоболие в тила се появява, ако човек е развил цервикална остеохондроза. Напрегнатото главоболие се тревожи с депресивни състояния. С промени в кръвното налягане, както и при хора с високо ниво на възприемане на метеорологичните условия, се появява рязко и силно главоболие в челото и в темпоралната област. Освен това болката в слепоочията може да бъде симптом на много заболявания, чиято диагностика и лечение трябва да се извършва от лекар..

Болката в главата може да се появи при различни условия на тялото. Така че, жената често се притеснява от подобни прояви по време на менструация, по време на кърмене. В допълнение към главоболието, когато кърмите, понякога се отбелязва повишена температура, което показва възпалителен процес. Точните причини за това явление трябва да бъдат определени от лекаря, както и как да се облекчат тези неприятни симптоми. Но дори и при периодични пристъпи на главоболие, специалист трябва да предложи схема за лечение на това явление. В някои случаи са необходими медикаменти, в други се практикуват народни средства, масажи или други нетрадиционни методи на терапия.

Видове главоболие

Лекарите използват няколко различни начина за класифициране на тази болка. Има четири направления, в които се извършва първоначалното разделяне на видовете главоболие. На първо място, това са болки, които се проявяват като следствие от органични заболявания на мозъка или нарушения в динамиката на цереброспиналната течност. Причините за главоболието в този случай са свързани с наранявания на главата, наличие на образувания в мозъка, както и с възпалителни заболявания на мозъка..

Вторият подвид е съдово главоболие. Тази категория включва мигрена, която се характеризира с много силна пулсираща болка в едната страна на главата. В този случай често се проявяват гадене, повръщане. Също така съдовите болки включват хипертония. В този случай лицето страда от силна притискаща болка в тила и врата..

Психогенните главоболия включват напрежение болка, която се счита за най-често срещаната. Най-често засяга хора, които са склонни към депресивни състояния. Болката при напрежение може да се прояви и като отговор на тежък емоционален стрес. В този случай е трудно да се определи локализацията на болката, която има постоянен, притискащ характер.

Четвъртият подвид са главоболието, което причинява извънмозъчни причини. Те притесняват главно човек с развитието на екстрацеребрални инфекциозни заболявания, при които главоболието често се превръща в първия симптом. Приемът на някои лекарства, както и химикали като алкохол, въглероден окис, олово, може да провокира пристъпи на главоболие. Тази група включва също болки, които са свързани с метаболитни нарушения, болки, свързани с патологии на редица органи. Често се притесняват от гърчове и пациенти, които са диагностицирани с остеохондроза на шийните прешлени. В този случай болката първоначално се локализира във врата и тила, след което може да се отдаде на слепоочията. Такива чести главоболия се появяват главно след определен механичен стрес, например, сън в неудобна поза, продължителна физическа активност.

Диагностика на главоболието

Ако човек има главоболие, което често се повтаря в продължение на дълъг период, тогава е наложително да посетите лекар и да се подложите на цялостен преглед. Към днешна дата за определяне на естеството на главоболието се използват компютърно и магнитно-резонансно изображение на мозъка, както и магнитно-резонансна ангиография. За да се определи наличието на латентна артериална хипертония, се използва мониторинг на кръвното налягане. В допълнение към такива изследвания, понякога е препоръчително пациентът да проведе лабораторни тестове, за да определи наличието на признаци на инфекция или възпаление в тялото. Почти винаги, в случай на главоболие, пациентът се съветва да се консултира с офталмолог, тъй като специално оборудване позволява да се установи наличието на промени в очното дъно. Това може да помогне да се определи причината за болката. Също така понякога се изисква консултация с други специалисти..

Главоболие при деца

По-трудно е да се лекуват главоболия при деца, тъй като много често е трудно да се определи произходът им. Ако едно дете казва, че го боли главата, тогава вече му е трудно да опише по-подробно симптомите на дискомфорт. Важно е да се разбере, че само лекар може да определи защо бебето има такива оплаквания. Той също така ще даде ясни препоръки какво да се прави, ако детето има главоболие..

Следователно, при наличие на такива оплаквания, детето трябва незабавно да бъде заведено на среща с педиатър, който ще ви каже кои лекари трябва да бъдат консултирани. В този случай е важен изчерпателен преглед: задължително се проверява зрението на бебето и се изследват очите на бебето, неговата опорно-двигателна система - гърбът, шията. Понякога дори кожата на детето и състоянието му, както и изследването на други органи, лабораторни изследвания, могат да определят произхода на болката. В някои случаи дори зъбните проблеми могат да провокират главоболие..

Експертите казват, че съвременните деца могат да страдат от пристъпи на мигрена. В това състояние болката е доста интензивна, намалява донякъде в състояние на пълна почивка или в сън. Гаденето и повръщането често се развиват паралелно. Когато оценява състоянието на детето, лекарят трябва да обърне внимание дали родителите му имат главоболие. Също така изследването на храненето на бебето е обект на голямо внимание, тъй като много храни могат да провокират пристъпи на мигрена.

За облекчаване на ситуативни пристъпи на главоболие при дете лекарите препоръчват използването на лекарства на основата на парацетамол. Ако болката е свързана с определена патология, тогава лекарят предписва индивидуално схема на лечение. Говорейки за прогнозата, лекарите отбелязват, че при около 60% от децата пристъпите на мигрена изчезват по време на пубертета..

Главоболие по време на бременност

Ако в нормалното състояние на тялото в повечето случаи не е трудно да се облекчи болката, тогава главоболието по време на бременност понякога носи много грижи и неприятности. Ведите при бременни жени имат главоболие по-често, а в някои случаи и по-интензивно. Появата му при бъдещи майки се определя от редица причини. На първо място, това са сериозни хормонални промени в организма. Също така сериозните промени в работата на някои телесни системи, промените в ежедневната диета и метеорологичните условия могат да провокират пристъпи на болка. През последните месеци на бременността главоболието се провокира от промени в стойката на жената.

Понякога жената, която очаква бебе, може да бъде доволна от приятни промени. Така че при някои пациенти, които преди това са страдали от пристъпи на мигрена, те практически не се появяват по време на бременност или протичат много по-лесно. Но ако пристъпът на мигрена се прояви при бъдещата майка за първи път в живота й, това трябва да бъде съобщено на лекуващия лекар, който ще предпише необходимите изследвания.

Главоболието от напрежение за жена в позиция е по-често притеснено през първия и третия триместър. В този случай жената трябва да промени своите навици и начин на живот. Но в такива случаи е по-добре да не приемате хапчета за главоболие. Но ако болката е твърде интензивна, тогава само лекар може да ви информира за това какви лекарства могат да се приемат по време на бременност..

Острата и внезапна болка в главата е особено опасна: тя може да се превърне в симптом на много сериозни заболявания. Съществува риск от вътремозъчен кръвоизлив, патологии на ЦНС, мозъчна венозна тромбоза и други заболявания. Ето защо всяка минута е ценна тук: трябва незабавно да отидете при специалист.

Бременната жена трябва да коригира някои от навиците си, за да предотврати главоболие. Добрият сън е важен, използването на нормално количество течност, правилното и навременно хранене, а мазната и солена храна, пушени меса, консерви трябва да бъдат премахнати от диетата. Разбира се, бременните жени трябва да избягват всякакви емоционални изблици и претоварвания..

При силно главоболие бременната жена може да се опита да заспи, да масажира главата си, да сложи пакет от лед на тила си или да завърже топъл шал върху главата си. Чай от шипка, маточина или мента също ще помогне. При необходимост е възможно да се използват ароматерапия, акупунктура, хомеопатични лекарства, които ще бъдат предписани от специалист.

Лечение на главоболие

Преди да вземете някакво лекарство за главоболие, е задължително да определите причината за болката. Ако диагнозата е установена, тогава се провежда терапия за заболяването, провокирало такъв симптом. За да бъде терапията възможно най-ефективна, е необходим само интегриран подход. При някои заболявания освен лекарства се използват успешно и магнитна и лазерна терапия, акупунктура, мануална терапия и др..

Важно е да се разбере, че главоболието е лечимо, ако се спазват правилният подход към терапията и всички препоръки на лекаря..

Важно е да се има предвид, че някои признаци, които се появяват паралелно с главоболие, могат да показват сериозни заболявания. Ако заедно с такава болка човек развие гадене, повръщане, треска, тогава трябва незабавно да се обадите на линейка..

Но човек трябва да помисли как да се отърве от главоболие, още преди атаките да станат систематични. В този случай са важни всички основни превантивни мерки, насочени към поддържане на здравословен начин на живот: ходене на чист въздух, гимнастика, здравословно хранене. Ако човек има заседнала работа, той трябва непрекъснато да сменя позицията си. Между работата пред компютъра, която трябва да се извършва на всеки час, можете да се отпуснете за няколко минути, като затворите очи. или направете прости упражнения.

Как да облекчим главоболието?

Ако не се наблюдават остри прояви, понякога можете сами да опитате да облекчите главоболието. При бавно, постепенно нарастване на болката, паралелно с което се появяват запушен нос, възпалено гърло и други признаци на настинка, трябва да вземете таблетка аспирин и да пиете възможно най-много топъл чай с мед и малини. Ако симптомите продължават, потърсете медицинска помощ.

Ако болката се появи в резултат на стрес или тежък емоционален стрес, можете да вземете обезболяващо лекарство, както и хапче за сън и успокоително..

Ако главата боли поради заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално цервикална остеохондроза, трябва да сложите горчица мазилка на тила, да вземете аналгетик и да направите лек масаж на главата и врата.

При болка, провокирана от повишаване на налягането, трябва да се приемат антихипертензивни лекарства. Ако главата ви боли поради ниско кръвно налягане, кафе или силен чай ще ви помогнат. В случай на ситуативно главоболие могат да се използват болкоуспокояващи: аспирин, парацетамол, ибупрофен, темпалгин и др. Горещият душ ще помогне за притъпяване на болката, защото струите гореща вода имат релаксиращ ефект върху мускулите на тила и врата. Ако болката пулсира, можете да опитате да я облекчите със студен компрес, който стеснява кръвоносните съдове. Такъв компрес може да се направи от лед, увит в кърпа, който трябва да се държи около 15 минути..

Има и някои билки, които се използват за лечение на главоболие. Така че, с помощта на розмарин, можете да облекчите състоянието на човек, ако болката е възникнала в резултат на стрес. Листата на растението трябва да се варят като чай и да се консумират в случай на пристъпи на болка.

Болката, причинена от преумора, може да помогне за облекчаване на инфузия от корен от сладък корен или мента. При настинки ментоловото масло ще помогне за облекчаване на състоянието: те трябва да смажат челото, тила и слепоочията. Лимоновата каша също е подходяща за тази цел..

Друго добро средство е запарката от канела. За да го приготвите, трябва да вземете една осма от чаена лъжичка от подправката и да я разбъркате със супена лъжица вода. Вземете след половин час инфузия.

При главоболие, причинено от мигрена, можете да облекчите състоянието на човек с гореща вана или горещ компрес върху главата. Можете също така да масажирате главата си от челото до тила. Препоръчително е да направите компрес от лист репей или зеле.

Ако болката се прояви след нервно пренапрежение, тогава състоянието ще помогне за облекчаване на сока от калина с мед, запарка от мащерка или жълт кантарион, сок от пресни картофи.

В допълнение към изброените рецепти за облекчаване на главоболието могат да се използват и други лечебни растения: билка риган, възли, коприва, цветя от липа, билка хвощ.

За хората, които водят особено активен начин на живот, спортувайки, лекарите съветват да пият достатъчно течности, тъй като пристъпите на главоболие могат да се появят и поради дехидратация.

Не пийте много кафе. Добър и здравословен сън, редовната почивка и разходките са важни.

Образование: Завършил е Ровенския държавен основен медицински колеж със специалност „Фармация“. Завършил Виннишкия държавен медицински университет на името на И. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен павилион. Наградена е със сертификати и отличия за дългогодишен добросъвестен труд. Статии по медицински теми бяха публикувани в местни издания (вестници) и в различни интернет портали.

Коментари

Не разбирам защо да страдате и да понасяте болка или да се самолекувате, като по този начин влошавате само себе си, когато можете да отидете в лекарския кабинет и да забравите за проблема

Сега съм много измъчван от главоболие.. Сега търся някакво лекарство, което да облекчи страданията ми. Разбирам, разбира се, че трябва да бъда по-малко нервен, но с работата ми е трудно да го направя (мисля, че се опитвам да пия гинкум, мнозина го съветват. Някой. опитах?

Правилно е по-добре да не отлагате посещението на лекар, тъй като можете само да влошите ситуацията. Докторът проведе пълен преглед за мен, когато тя дойде на срещата. Добре, че не откриха нищо сериозно под формата на тумор. Но мозъчното кръвообращение беше лошо, следователно причината за честите главоболия. Но сега всичко е наред, приемам Вазобрал. Още не съм завършил курса, но вече се чувствам много по-добре.

Ако имате чести главоболия, направете първо ЯМР. Това е най-сигурният и информативен преглед. КТ - също е възможно, но е рентгенова снимка. Не дърпайте! Знам от собствения си опит. За съжаление туморът ми се оказа доброкачествен, кръвоносните съдове на моя приятел са в неизправност, а другият има микроинсулт. Докато бях в болницата, разбрах за различни диагнози. ЯМР ще покаже. В поликлиниките, за съжаление, преди ЯМР сканирането (ако е безплатно), трябва да преминете през куп прегледи и този път. А болкоуспокояващите, ако не знаете какво имате, не са решение на основния проблем, а средство да продължите да оставате в страх, но това може да свърши тъжно, по-добре е да разберете навреме, за да се лекувате навреме. Сега такива технологии! ))) Слава Богу!

Напълно съм съгласен с предишните автори, които са приемали и приемат Вазобрал. Самият не толкова отдавна току-що приключи курса. Лекарят ми препоръча тези хапчета. Когато дойдох да го видя с главоболие, замаяност и дори шум в ушите. Още след един месец прием, почувствах подобрение. И в края на курса, благодарение на механизма на действие на вазобралите, мозъчната ми циркулация се подобри и всички проблеми, за които писах по-горе, бяха изчезнали.

Главоболието ми стана често. Не мога да отида на лекар, въпреки че разбирам това напразно.

А болкоуспокояващите дори не ми помогнаха, това беше кошмар. Лекарят ми каза, че това е заради нарушена циркулация на кръвта в мозъчните съдове, толкова се страхувах от нещо тогава, работата отговаря за мен, през цялото време в напрежение (оттам ми растат краката). Изписаха ми курс на вазобрала, френско лекарство, понася се добре, не се оплаквам. Подредих главата си, няма толкова силни главоболия, а също така забелязах и представянето ми стана по-добро. Това е моето положение.

Зависи от причината за главоболието, тук би било необходимо да се подложите на преглед, но простото приемане на упойка според мен изобщо не е опция.

Главоболието ми беше свързано с лошо кръвообращение и лошо функциониране на мозъчните съдове. Когато лекарят разбра причината, той ми предписа да приемам вазобрал. Добър наркотик. Вече имах подобрения в средата на курса и до края на курса не само главоболието престана да ме притеснява, но и работоспособността ми се появи и паметта ми се подобри, иначе напоследък започна да ме разочарова много. Сега се чувствам много добре. И е доста удобно да приемате лекарството, тъй като трябва да се приема два пъти на ден..

А за мигрена купувам най-често срещания ибупрофен от akrikhin и тук се спасявам :) Не са необходими скъпи лекарства, работи.

Имам син тийнейджър, сега той е на 14, когато VSD беше доставен, той беше на 13. Спомням си, че жена ми не можеше да се справи с него през този период, беше груб, истеричен. Дори не казах, че е имал главоболие, силно изпотяване и умора. Ако не бях настоявал да отида на лекар, никога нямаше да науча, че синът ми има VSD. И така той взе назначения Елтацин, започна да ходи повече и да не седи пред компютъра, но ние му нагласихме ежедневието, осветлението угасна в 22.00. Така че сега синът стана нормален, вече няма истерици, главоболие също, той спря да се поти. Ето защо трябва да обърнете внимание на всичко, което се случва с децата и не се колебайте да се свържете със специалистите.

Аз също все си мислех, че това са просто метеочувствителност и умора, но в крайна сметка те откриха нарушения на кръвообращението в мозъчните ми съдове и ме предупредиха, че поради това съществува риск от инсулт. Първоначално лекуваха с Актовегин, но беше твърде скъпо и разбрах, че той има доказан ефект - някак си не исках да плащам толкова много пари за неизвестното. Смениха го с мен на вазобрал, така че съм доволен от действието му, главата ми не реагира на времето сега, въпреки че най-после не мога да разчитам на него, а лекарството е по-евтино, което сега е много важно и лекарят каза, че кръвообращението се е подобрило.

Е, не знам, болкоуспокояващите не винаги помагат и причината не винаги е една и съща. Случва се виене на свят, особено при лошо време на фона на много ниско налягане, и силна умора. В такива случаи какво общо имат болкоуспокояващите, те няма да помогнат по никакъв начин, в тези случаи използвам ноотропи, те помагат.

Главата ме боли доста рядко, но ако се случи, може да бъде много сериозно. Затова се опитвам по всякакъв начин незабавно да премахна началната атака. Всички болкоуспокояващи помагат - кафеин, баралгин, ибупрофен.

вазобрално кърмене може ли? Заспивам с болка и се събуждам с нея. Найз помага добре, но не можеш

От детството ме страда главоболие, а сега съм с увреждане. дълги години бях спасен от Пенталгин ICN, но сега, с този нов закон, повече от една опаковка на месец не се предписва с лекари, за да се говори с него е безполезно.. те намаляват налягането и аз се чувствам още по-зле. има цял проблем да си уговорите среща с невролог. веднъж седмично сутрин ще бъдат изхвърлени няколко талона и който не е имал време да го вземе... но това е едно нещо, за да стигне до срещата... за втория час, запишете се отново... с изключение на самолечението, няма други възможности... но дори и тук не можете да купите без лекар... вероятно държавата мисли само как да се отървем от нас по-бързо.. дори за собствени пари не мога да си купя прости болкоуспокояващи аналгетици.. и дори фармацевтите казват, че наркоманите никога не са купували Пенталгин.. първо, това е скъпо, и второ, има малко, което може да се различи..

Да, мигрената обикновено е такова заболяване, при което не винаги е възможно да се облекчи болката с хапче. Който някога е преживял пристъп на мигрена - ще разбере какво имам предвид.

Вазобрал ми помага при мигрена. Това е много добър вазодилататор. Той отпушва запушените кръвоносни съдове и нормализира притока на кръв към главата. Само че не е, че се разболявам - главата ми взе хапче. Трябва да изпиете курс. Тогава можете напълно да забравите за мигрена.

Capilar със сигурност е много добро средство за главоболие, той винаги ми помага. Но ако имате ниско кръвно налягане, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като такъв брой таблетки (8 бр.) Може да понижи кръвното Ви налягане

Капиларна? Не се опитах. Лекарят ме посъветва, след като започнах да му се оплаквам от появата на главоболие, го взех. за превенция. всичко това, за да се нормализира кръвообращението в мозъка и да се елиминира причината за същите тези болки. От месец пия и болките изчезнаха, почти изобщо вече не остават, само когато много се изнервям. Когато главата ме боляше преди, също правех компреси и намазвах уискито си със звездичка, понякога вдишвах специални инхалатори с билки, болката отшумяваше, но не изчезваше напълно..

Нито един от компресите не ми помага дълго време, но инфузията с канела си заслужава да се опита. Но аз имам своя собствена рецепта, с тежко главоболие, трябва да изпиете капиляр (хапчета) и буквално след половин час болката ще се освободи, тя също нормализира метаболизма на клетъчно ниво.

10 съвета, които помагат да победите главоболието

Как да се отървем от главоболие бързо и без хапчета? Какво да направя, за да не се притеснява вече?

Главоболието е това, което пречи на нормалната работа и живота като цяло. Често се случва вече никакви хапчета да не помагат. Какво да направя в такава ситуация? Има само един отговор: да се търси решение на проблема, като се вземе предвид причината. Между другото, можете да се отървете от главоболие без помощта на хапчета. Как точно, сега ще кажем.

Преди да изпиете друго средство за облекчаване на болката, разберете причината за главоболието. По този начин можете бързо да преодолеете неприятното състояние. Така че, често главоболието се появява поради стрес, алкохол, умора, нарушения на съня, както и хипертермия, мигрена, високо кръвно налягане и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Обърнете внимание на честотата на болката: ако това се случва повече от веднъж седмично, посетете специалист.

Народни средства за защита

Народните лекарства са, разбира се, добри, но винаги помнете, че има противопоказания. Така че, не можете да използвате такива методи за наранявания на главата и шията, алергични реакции или висока температура. Също така трябва да внимавате с народните средства и бременните жени. Ако разбирате, че нетрадиционните методи на лечение няма да ви навредят, вземете под внимание няколко препоръки.

От какво се състои тялото ни на 70-80%? Разбира се, извън водата. Не можем без нея. И ако изведнъж нямаме достатъчно вода, тялото започва да сигнализира за това. Следователно главоболието е един от признаците на дехидратация. За да се отървете от неприятния симптом, просто изпийте няколко чаши обикновена вода. Между другото, опитайте се да не сте в задушни стаи: там има голям риск от главоболие..

Вземи си душ

Друг лесен начин да забравите за главоболието е да вземете топъл душ. Уверете се, че водата не е гореща. За да облекчите напрежението и да подобрите кръвообращението, насочете водата към врата и гърба си. Полезен е и масаж на главата - добре масажирайте корените на косата.

Варете чай

Използвайте лимон и джинджифил

Знаете ли, че лимонът е добър аналгетик и антисептик? Нанесете лимонова кора върху слепоочията си и вижте резултата. Между другото, можете да добавите лимонов сок към водата. Джинджифилът също е полезен в борбата с главоболието. Това е противовъзпалително и диуретично средство, което също укрепва имунната система. Направете си чай, добавете джинджифил и лимон там. Прави страхотна напитка срещу главоболие..

Уморявате ли се често? Усещате ли напрежението? Това е, което може да причини вашето мъчение. Опитайте се да се отпуснете може да звучи повърхностно. Затова ние казваме открито: дайте си инсталация тази вечер, за да се изкъпете, да слушате музика или да бързате с приятели. Правете това, което сърцето ви желае. Е, медитирайте по-често - този метод помага да отвлечете вниманието от ежедневието..

Тази точка е продължение на предишната. Главоболие? Заемете удобна позиция, наклонете малко главата назад, затворете очи и прекарайте 10-15 минути така. Дори малко почивка ще даде резултати и ще облекчи състоянието ви. Липсата на сън е това, което ви кара да се чувствате по-зле. Всички знаят това, но за съжаление мнозина пренебрегват правилния режим..

Направете си масаж

Какво по-хубаво от масажа? В крайна сметка този метод се справя добре с напрежението, спазмите и болката. И ако разберете и по кои точки трябва да действате, ще бъде абсолютно прекрасно. Съветваме ви да се свържете с професионалист, който ще подбере масажни движения специално за вас.

Най-лесният начин е да масажирате главата. Трябва да легнете и да хвърлите глава назад. След това масажирайте врата си отгоре надолу и обратно. След това отидете до върха на главата. Поставете върховете на пръстите си върху слепоочията и започнете да търкате кожата си. Това трябва да стане в рамките на 4-5 минути. Сега се насочете към предсърдието си и погладете ушните си уши. Не бързайте, масажирайте главата бавно.

Обърнете внимание на акупресурата. Китайската медицина твърди, че няколко важни точки могат да бъдат намерени върху главата. Те се наричат ​​акупресура. Нека се опитаме да разберем това. Но преди това ви съветваме да се консултирате с лекар..

yintang. Първата точка е на челото - между веждите. За да подобрите състоянието, натиснете върху него за 30 секунди.

julyao. Важните точки са разположени между горната устна и носа, успоредно на ъглите на устните. Масажирайте ги за две минути.

Quanzhu. Точката се намира в близост до моста на носа. Масажирайте го с плавни движения за една минута.

тианжу. И ще намерите тази точка на линията на косата, над горния прешлен. Масажът трябва да бъде за една минута.

quibin. Точките са разположени в слепоочията или по-точно над ухото. Разтрийте го за една минута.

Направете компрес

Този метод е доста ефективен. Ако имате пулсиращо главоболие, ще помогне студен компрес, ако натискащ - топъл. Основното е да влезете в удобна поза и да се опитате да се отпуснете поне 15 минути..

Правете ароматерапия

Укрепете имунната си система

Притеснявате се от редовно главоболие? Народните рецепти препоръчват да се пие чаша топла вода на гладно всеки ден, към която се добавя 1 чаена лъжичка мед. Това е особено полезно, ако се появи болка при настинка, хрема или синузит. Между другото, сокът от арония също е признат за добра превантивна мярка. Трябва да го приемате по 2 супени лъжици 15 минути преди хранене..

За да се отървете от болка в главата, не е нужно постоянно да прибягвате до лекарства. Споделихме с вас начини, които ще ви помогнат бързо да се справите с неприятно състояние. Използвайте ги и бъдете здрави!

Без хапчета, по старомоден начин. Как да се отървете от главоболие сами?

Свеж въздух

Смята се, че главоболието може да възникне от хипоксия, т.е. липса на кислород в тялото, възникваща, например, поради задух в стаята, липса на сън и т.н. В този случай има препоръка да станете и да се разходите по улицата. Трябва да се разбере, че в такава ситуация главоболието няма да бъде силно, дори по-скоро няма да е болка, а леко неразположение, което ще премине с потока чист въздух.

Ако състоянието не е много активно и иска да спи, това също може да означава липса на кислород. В такава ситуация се препоръчва да се отпуснете в помещение, където ще е свежо, леко влажно (оптималното ниво на влажност на въздуха може да се постигне с помощта на овлажнители) и проветриво.

- Да, наистина е така. Често главата боли от хипоксия в апартаменти, офиси, особено по време на отоплителния сезон, когато нагревателите изгарят необходимия ни кислород. Най-добрият начин е да се разхождате на чист въздух за половин час или да излезете на балкона, да дишате бавно и дълбоко в продължение на 10 минути, казва невролог от най-висока категория, доктор, ръководител на неврологичния отдел "Medintsentr" (клон на GlavUpDK към Министерството на външните работи на Русия ) Людмила Прозорова.

Билколечение и вани за крака

Тези, които страдат от спада на налягането, обикновено са в състояние да разпознаят главоболие, което започва с този фон. Естествено е препоръчително да проверите вашите предположения с показанията на тонометъра. При намалено налягане за нормализиране на състоянието хората приемат тонизиращи средства, например тинктура от женшен и т.н. Освен това кофеинът също може да коригира ситуацията - достатъчно е да изпиете малко количество кафе, за да се почувствате по-добре..

Ако налягането е високо, обикновено се използват други опции у дома. Вани за крака, билкови топли чайове - всичко това спомага за подобряване на ситуацията. Ясно е, че говорим за леко повишаване на налягането. Ако цифрите са много високи, трябва да се биете с официални методи.

С развитието на главоболие често се препоръчват разнообразни билкови и растителни чайове. Един от най-ефективните методи се нарича чай от джинджифил. Достатъчно е да смелите малко корен от джинджифил и да го сварите с вряла вода.

Неврологът Людмила Прозорова е съгласна с тези препоръки.

Масаж

Друга препоръка за терапия на главоболие без хапчета е масажът. Внимателно трябва да ходите с върховете на пръстите си по цялата глава, като извършвате масажни движения уверено, но без активен натиск. Можете също така да уловите традиционни биологични точки на главата в процеса - в ъглите на очите, в ушните миди, на тила и т.н. Такава манипулация ви позволява да тонизирате мускулите, да укрепите съдовите стени..

- Ако причините за главоболието са известни и то не е свързано с неврологични заболявания, можете да опитате. Това ще работи, ако например причината се крие в остеохондрозата - казва Людмила Прозорова.

Използване на студ

Смята се, че студените компреси могат да се използват за отпускане на мускулите. Съществува теория, според която скоби и спазми в яката на шията водят до влошаване на кръвообращението, което става причина за същата хипоксия. И ако отпуснете този напрегнат възел, можете да коригирате ситуацията..

Препоръчително е да увиете няколко кубчета лед в кухненска кърпа и да ги нанесете върху челото, слепоочията или дори областта на врата. Тук е важно да не прилагате и натискате, а да действате сякаш с попивателни движения. Към този метод трябва да се подхожда предпазливо. В края на краищата е възможно прекомерно охлаждане на спазматичните съдове и допълнително влошаване на ситуацията. Ако в първите минути няма подобрение, тогава методът е избран неправилно.

- Но не е нужно да експериментирате с тази опция. Защото ако причината за главоболието е напрежението, тогава е по-добре да го облекчите чрез разсейване на вниманието или преминаване към друг вид дейност. Например, разходете се на чист въздух. Ще бъде по-ефективно. И ако причината за главоболието е хроничен възпалителен процес или мигрена, тогава настинката може да влоши ситуацията, отбелязва лекарят..

Лекарите отбелязват, че главоболието е симптом, който трябва да ви предупреди, особено ако се повтаря с определена редовност..

„Главоболието е много често оплакване на пациентите. Среща се при много заболявания, включително сериозни, животозастрашаващи. То може да бъде причинено от твърде широк кръг причини, от черепно-мозъчна травма до инфекциозни заболявания, така че няма универсални съвети как да го облекчите..

Ако човек развие главоболие, особено дългосрочно, човек не може да търпи, да „удави“ болката с хапчета и да се самолекува. Необходимо е да се открият причините за заболяването и да се премахнат напълно. За да направите това, определено трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише преглед, ще установи точна диагноза и ще даде препоръки за облекчаване на синдрома на болката, включително чрез немедикаментозни методи..

Най-добрата профилактика на главоболието е грижата за себе си и поддържането на тялото в добра форма: балансирано хранене, умерена редовна физическа активност, за предпочитане на чист въздух, добър сън, възстановителни процедури. Трябва да се помни, че самолечението, ненавременният достъп до лекар могат да доведат до непоправими последици “, казва неврологът Людмила Прозорова.