Как да се отървем от болката при цервикална остеохондроза

Енцефалит

Болка при цервикална остеохондроза се появява след продължителни статични натоварвания. За да избегнете болезнени атаки на врата, трябва да промените начина си на живот - седнете по-малко, затопляйте се по-често, отделете време за физическа активност. Гръбначните артерии преминават през врата, снабдявайки мозъка с кислород и други хранителни вещества.

Шийните артерии започват в субклавиалната област, преминават симетрично по линията на гръбначния стълб и след това влизат директно под защитата на костните тъкани на прешлените. По-близо до главата те правят един вид примка, така че потокът на кислород да не бъде притиснат в резултат на завои и движения на главата. След това те влизат директно в тилната област, за да осигурят кръвообращение в мозъка. Системата на гръбначните артерии на шията е проектирана така, че ако една от тях бъде притисната, мозъкът все пак ще оцелее за сметка на другата. В този случай обаче все още ще възникнат много негативни симптоми..

Как се развиват гърчовете

Когато човек седи дълго време, мускулите атрофират, главно шийните и лумбалните мускули, а врата го боли. Има набор от излишна мастна маса, тъй като калориите няма къде да отидат. Продължителният престой в седнало положение във всеки случай натоварва шийните междупрешленни дискове. И особено ако се случва постоянно. Добавят се споменатите рискови фактори: мускулна слабост и излишни килограми.

Хрущялните тъкани на междупрешленните дискове на шията не се възстановяват и кръвообращението им се влошава от постоянен стрес. Те изсъхват и спират да работят като пружини между прешлените. Височината на дисковете намалява, прешлените започват да се допират един друг, когато главата се движи. Възможно е развитието на усложнения като спондилоза, протрузия, херния.

По време на часове на седене се развива мускулен спазъм на врата. Мускулите не могат да издържат на стреса и се свиват, за да се предпазят. В този случай може да настъпи компресия на нервните корени, цервикален лумбаго - цервикалгия.

Във всеки случай деформацията на междупрешленните дискове на врата и мускулните спазми в тази област водят до появата на два основни симптома - болка и усещане за скованост. Ако участват нерви, чувствителността в горните крайници може да се влоши. Постоянно може да се развие такава неприятна картина като компресия на гръбначната артерия. Мозъкът ще спре да получава достатъчно кислород.

Обостряния на остеохондроза

Обострянията настъпват в два случая - след събуждане и при продължително запазване на статична поза, обикновено седнало. Ние също сме в една и съща позиция през нощта. И ние често спим на грешни възглавници - твърде високи, меки, твърди или, напротив, ниски. Формата на възглавницата и нейната дължина също може да са грешни. Следователно шийният отдел на гръбначния стълб остава в нездравословно положение в продължение на няколко часа, дисковете издържат на компресия и възниква мускулен спазъм..

След като е в дълго статично положение, остеохондрозата се влошава. Освен това пристъпите на болки във врата могат да се появят след резки движения, дори като кихане, кашляне, смях.

  • Вижте също: Ортопедична възглавница за шийните прешлени

Разновидности на синдрома на болката

Цервикалната остеохондроза води до болка от различно естество и произход. Така че, различни усещания възникват поради компресия на нерви, липса на кислород, мускулни спазми и деформация на междупрешленните дискове. Но тези чувства винаги носят дискомфорт на пациента и изискват медицинска консултация, както и последващо лечение. Как боли се отразява на методите за това как да облекчим болката.

Болка, излъчваща се в ръката

Ако синдромът на болката на шията, отдавайки на ръцете, придоби хронични черти, най-вероятно настъпва деформация на нервните тъкани на шията. Често виновни са остеофитите (костни израстъци на прешлените), които влияят негативно на нервите, които инервират ръцете..

В този случай може да се появи такъв неприятен симптом като парестезия. Това е наименованието на състояние, характеризиращо се като загуба на усещане в горните крайници. Наблюдават се леки пробождащи усещания, ръцете изтръпват, сякаш „настръхват по тях“. Дланите и пръстите са особено предразположени към парестезия. Понякога такива симптоми се появяват и при гръдна остеохондроза..

Болка в челюстта и адамова ябълка

Болка и скованост при остеохондроза на шийните прешлени могат да се усетят не само в областта на шията, но и по цялата глава. Болка може да се отдаде на областта на челюстта, адамовата ябълка, ушите. Поради спазматичните контракции на мускулите се появява неприятен симптом - хрускане на челюстта. Болката се появява в секундата, когато пациентът яде или говори. За тези прояви лекарите често предписват мускулни релаксанти, носещи яка на врата на Шанц.

Главоболие и лишаване от кислород

Притискащите или болки в главата възникват внезапно и, както изглежда на пациента, без причина. Утежнено от движенията на врата на очната ябълка. Болезнените усещания могат да се развият на вълни. Обострянията се развиват по същия механизъм като общите болкови атаки при цервикална остеохондроза. Ако обаче боли главата, най-вероятно е настъпило такова опасно състояние, като компресия на една от гръбначните артерии..

Причината може да бъде развитието на остеофити, изпъкналост или херния, мускулен спазъм.

Главоболието не идва само. Често се придружава от скокове на кръвното налягане. В същото време пациентите са сигурни, че причината за болката е именно в хипертонията и приемат подходящи лекарства. При липса на мозъчно кръвообращение това е критична грешка. Мозъкът повишава кръвното налягане, така че кръвта се изпомпва по-силно през стеснения лумен на артерията. В резултат на това високото кръвно налягане осигурява нормална мозъчна функция..

Ако налягането се понижи, мозъкът отново започва да изпитва глад, недостиг на кислород и хранителни вещества. Шум в ушите, потъмняване и отблясъци се появяват пред очите. Пациентът може да изпадне в лек свят, да загуби съзнание.

За да се намали налягането и да се отървете от главоболието, лекарствата за хипертонични скокове не са подходящи. Необходимо е не да се инхибира мозъчното кръвообращение, а да се подобри. За тази цел са подходящи така наречените съдови средства. Тази група включва разширяване на кръвоносните съдове, лекарства за разреждане на кръвта. Някои ноотропи също са подходящи, но такива лекарства винаги трябва да се приемат на курсове.

Как да се отървем от болката

Цервикалната остеохондроза е дегенеративно-дистрофични промени в междупрешленните дискове на шийните прешлени. Много пациенти, когато открият източника на болки във врата, се питат дали е възможно да се излекува болестта и да се възстанови предишното състояние на хрущялната тъкан. За съжаление честният отговор на този въпрос не е такъв.

Хрущялните тъкани на човешкото тяло нямат способността да се регенерират. Но можете да намалите скоростта на развитие на патологичния процес.

За да се победи остеохондрозата, не е достатъчно да се изпие курс от определени лекарства. Възможно е да се спрат или поне да се забавят патологичните процеси, само ако начинът на живот се промени радикално. За да се забави развитието на патологиите на хрущялните тъкани на шията, е необходимо да се подобри кръвообращението в тази област. Ще ви трябват физическа активност, масажни процедури, физиотерапия, контрол върху собствената ви стойка, промяна в ежедневната диета.

Лекарства

По време на атака е твърде рано да се мисли за това как да се подобри кръвообращението в шийните прешлени. Тук е необходимо да се спре болката, да се преодолее сковаността и спазмите на цервикалните мускули. Облекчаващите болката като Кеторол или Кетанов ще ви бъдат полезни. Ако е налице възпалителен процес, нервът е притиснат - необходими са нестероидни противовъзпалителни лекарства като диклофенак или ибупрофен. Когато болката във врата е непоносима или не изчезва дълго време, невролог може да предпише инжекционен гръбначен блок с новокаин.

В много случаи причината за пристъпите на болка са мускулни спазми на шията, поради което са необходими лекарства от групата на мускулните релаксанти (Sirdalud, Midocalm). Те обаче трябва да се използват само на курсове, а лечението с мускулни релаксанти може да започне само извън периода на обостряне..

Ако симптомите на кислороден глад в мозъка се измъчват, ще са необходими съдови средства. На първо място, това са лекарства, които разширяват пространството на кръвоносните съдове и улесняват кръвообращението - Norvask, Felodipine, Delacor. Това са антикоагуланти, разредители на кръвта - Варфарин, Ацетилсалицилова киселина, Фраксипарин. Това включва и някои ноотропи - Piracetam, Phenotropoil. Струва си да се помни, че само приемът на ноотропи в курсове е оправдан.

Упражняваща терапия у дома

Ако седите дълго време или усещате, че наближава пристъп на болка с цервикална остеохондроза, правете прости упражнения на цервикалните мускули. Това няма да отнеме много време и дори няма да ви накара да станете от стола си..

Просто трябва да се изправите и да изпълните следните упражнения:

  • Представете си, че главата е окачена на короната и разтегнете шийните прешлени. В същото време задната част на главата трябва да се движи леко напред, а брадичката трябва да се движи минимално към гърдите. Поставете дланта си на главата и започнете да натискате малко. Концентрирайте се върху разтягане на шийните прешлени, преодоляване на натоварването;
  • Докоснете брадичката си в областта на ключицата. Ако това движение не причинява дискомфорт, започнете да търкате ключицата, като всеки път увеличавате амплитудата;
  • Докоснете задната част на главата си до трапецовидните мускули. Сега го разтрийте с тила си, като също увеличите амплитудата..

Самомасаж на шията

След като настъпи пиковият момент на атаката или ако почувствате, че мускулните спазми предстоят, направете елементарен самомасаж на шийните мускули. Всички движения се извършват отгоре надолу и от центъра на страни:

  • Всяка масажна сесия започва с поглаждане. Използвайте двете длани за поглаждане от двете страни. С всяко движение въздействието върху врата трябва да става все по-интензивно;
  • Извършете триене. Отдясно - с ръба на дланта, отляво - със задната страна, издърпвайки палеца;
  • Сега разтрийте с пет пръста на разстояние. Такова триене се извършва от центъра, по няколко хоризонтални линии. Представете си как разресвате мускулите на врата си;
  • Хванете кожата на врата си с цялата си длан и я омесете. В същото време се опитайте да докоснете мускулите, разположени под кожата;
  • С палците на двете ръце изпълнявайте кръгови месещи движения с много малка амплитуда. Движете се по няколко хоризонтални линии;
  • Завършете сесията и с щрихи..

Предотвратяване на гърчове

За да предотвратите нови пристъпи на болка при остеохондроза на шийните прешлени, наблюдавайте стойката си.

Седнете изправени, с гръб и задната част на главата си към облегалката на стола. Дръжте лактите на масата, а раменете под врата. Опитайте се да ставате по-често и да изпъвате врата си. Не спи на възглавници, които са твърде меки или твърде твърди. Ортопедичната възглавница е идеална. В този случай дължината на възглавницата трябва да бъде приблизително равна на ширината на раменете ви. Идеалната форма е правоъгълна, а височината е такава, че шийните прешлени се огъват леко надолу в сравнение с останалите. Носете яка Shants. Ще отпусне мускулите на врата ви и ще разтегне прешлените. Но не го използвайте твърде дълго - може да отслаби мускулите..

Автор: Петр Владимирович Николаев

Мануален терапевт, ортопедичен травматолог, озонотерапевт. Методи на лечение: остеопатия, постизометрична релаксация, вътреставни инжекции, меки ръчни техники, дълбокотъканен масаж, техники за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да лекуваме остеохондроза на лумбалния гръбнак?

Как да лекуваме остеофитите на лумбалния гръбнак?

Лумбален колан за остеохондроза

Обостряне на остеохондроза на шийния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб

Остеохондроза на шийните прешлени

Главна информация

Заседналият начин на живот, типичен за служителите в офиса и тези, които обичат да се отпускат пред телевизора или зад екрана на монитора, често се превръща в причина за остеохондроза. Първите признаци на това заболяване могат да се появят още на 25 години и ако не се лекуват, усложненията могат да доведат до сериозни последици..

В статията ще разгледаме какво е остеохондроза на шийните прешлени, основните причини за това заболяване, неговите симптоми и етапи, методи на лечение, както и ще отговорим на други въпроси, възникващи при пациенти с остеохондроза.

Схема на устройството на шийните прешлени

Остеохондрозата на шийните прешлени (Osteohondroz) е дегенеративно-дистрофична лезия на междупрешленните дискове, в резултат на което са повредени самите дискове, прешлени и стави на шийните прешлени и се наблюдава намаляване на височината на междупрешленните дискове. Болестта прогресира, ако не се лекува и може да доведе до главоболие, лошо кръвообращение и дори херния. Подобно на остеопорозата, болестта възниква поради нарушение на минералния метаболизъм, в резултат на което костите и ставите стават по-слаби..

Остеохондрозата може да причини нестабилност на шийния отдел на гръбначния стълб (симптомите и лечението са подобни на хондрозата, но имат редица характеристики), което често е придружено от изместване на прешлените. На свой ред това ускорява развитието на остеохондроза, разрушавайки гръбначния отдел.

Причини за остеохондроза

Основните причини, които могат да причинят остеохондроза:

  • неправилна диета и наднормено тегло;
  • нарушения на стойката, сколиоза, ревматизъм, плоскостъпие;
  • заседнал начин на живот: заседнала работа (шофьори, служители в офиса), липса на физическа активност и др.;
  • предишни наранявания на врата, гръбначни наранявания;
  • твърде много физическа активност, необичайна за тялото;
  • нервно напрежение, чест стрес;
  • наследствено предразположение към развитието на болестта;
  • необичайно развитие на шийните прешлени.

Повечето от гореизброените причиняват стрес на шийните прешлени, което води до мускулен спазъм. Поради това процесът на кръвообращението се нарушава, ефективността на метаболитните процеси намалява, което причинява дегенеративни промени. Структурата на междупрешленните дискове се променя, те стават по-тънки и деформирани, изпъквайки извън гръбначния стълб.

Често причината за остеохондрозата е прогресивна дискоза, която се е разпространила в съседни прешлени или костна тъкан. Появява се най-често при продължително физическо натоварване в лумбалната и шийната област, като почти никога не докосва гръдния кош.

Етапи на развитие на остеохондроза

Докато се развива, остеохондрозата преминава през няколко етапа, характеризиращи се с определени признаци и симптоми. Ще разгледаме тези етапи по-долу..

Остеохондроза на 1-ва степен на шийните прешлени (предклиничен етап)

Обикновено в началния етап от развитието на заболяването се наблюдава само леко изравняване на лордозата на шията, пациентите изпитват болка, която се усилва при завъртане и накланяне на главата, усещат напрежение и бърза умора на мускулите в гърба и кръста. На този етап остеохондрозата може да бъде излекувана без лекарства, достатъчно е да промените диетата, да изпълнявате упражнения и други дейности.

Остеохондроза 2 степен

На втория етап се наблюдава нестабилност между прешлените, пациентът започва да се притеснява от по-интензивна болка, периодично излъчваща се в ръцете или раменете, а болковите усещания се увеличават при завъртане и накланяне на главата. Това се случва в резултат на захващане на нерва, тъй като височината на междупрешленните дискове намалява. Пациентите започват да забелязват бърза умора, разсеяност, намалени нива на производителност и главоболие..

Остеохондроза 3 степен

На този етап болката започва да се усилва, тя постоянно възниква не само в областта на шията, но и в раменете, дава я на ръцете. Мускулите на ръката стават по-слаби, наблюдава се изтръпване, тъй като започват да се образуват херния междупрешленни дискове. В този случай диагнозата разкрива ниска подвижност на шийните прешлени. Пациентите се притесняват от световъртеж и слабост.

Херния на шийните прешлени

Остеохондроза 4 степен

На последния етап настъпва разрушаването на междупрешленните дискове, които се заменят със съединителна тъкан. Патологичният процес засяга едновременно няколко сегмента на билото, които могат да бъдат на различни етапи на разрушаване. Пациентите имат липса на координация, замайване и болка се увеличават, появява се шум в ушите и други нарушения.

Симптоми на остеохондроза на шийните прешлени

Дори началният стадий на заболяването може да бъде открит по следните признаци:

Главоболие с остеохондроза на шийните прешлени

  • болка във врата, тила, раменете или ръцете;
  • слабост в ръцете;
  • хрускане и болка при движения на главата;
  • обща слабост, умора, нарушена координация, световъртеж;
  • намалена зрителна острота и слух, изтръпване на езика.

Един от най-честите симптоми е замайване с остеохондроза на шийните прешлени. В същото време симптомите на световъртеж могат да бъдат придружени от шум и шум в ушите (намалена острота на слуха), чувство на дезориентация, мигрена, както и гадене и повръщане. Лечението на световъртеж при цервикална остеохондроза не изисква никакви специални методи и лекарства и протича паралелно с общата терапия. В същото време лекарят определя как да се лекуват тези симптоми - не трябва да се опитвате да се отървете от световъртежа, като използвате народни методи.

Друго неприятно последствие са честите главоболия, особено при жените. Мигрена може да се появи няколко пъти на ден, причинявайки неприятни и болезнени усещания.

Признаците на заболяване на шийните прешлени се проявяват малко по-различно от остеохондрозата в други части на гръбначния стълб, поради факта, че прешлените в областта на шията са близо един до друг, височината на междупрешленните дискове е малка, което води до усложнения дори при леки дегенеративни промени.

Симптоми на цервикална остеохондроза, възникващи в мозъка

С развитието на остеохондроза притокът на кръв към мозъчния ствол през артериите, които се компресират от изпъкналите ръбове на прешлените, намалява. В резултат на това кръвообращението в мозъка е нарушено. Пациентите имат невротични разстройства: раздразнителност, тревожност, чести промени в настроението, негодувание, безсъние, намалена способност за концентрация. В някои случаи могат да се появят изблици на гняв, страх, копнеж.

Съдови спазми могат да доведат до припадък, главоболие, шум в ушите и поява на точки пред очите. Друго последствие от остеохондроза може да бъде увреждане на вестибуларния апарат. В този случай се появяват следните симптоми на обостряне: виене на свят, чувство на нестабилност, гадене и в някои случаи повръщане.

Симптоми на цервикална хондроза при жените

Като цяло признаците на остеохондроза са еднакви за мъжете и жените. Въпреки това жените на възраст между 45 и 65 години често изпитват дискомфорт, болка и изтръпване, придружени от изтръпване, в ръцете по време на сън. Такива атаки могат да се повтарят няколко пъти през нощта..

Диагностика на хондрозата на шийните прешлени

Следните методи се използват за диагностициране на заболяване в медицината:

  • Рентгенография. Този метод е неефективен, особено в последните етапи от развитието на остеохондрозата..
  • Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Метод, който ви позволява да видите костни структури, херния междупрешленни дискове, техния размер и посока на развитие.
  • CT сканиране. По-малко ефективно решение от ЯМР, тъй като наличието и размерът на херния е трудно да се определи.
  • Ултразвуково дуплексно сканиране. Този метод се използва в случаите, когато се подозира нарушение на кръвния поток в артериите. Сканирането може да определи скоростта на притока на кръв и дали има пречки за това.

Лечение на остеохондроза на шийните прешлени

За лечение на заболяване като остеохондроза се използват различни методи: медикаменти, физиотерапия, масаж на цервикалната яка за кръвоснабдяване на мозъка и лечебна гимнастика, допълнително спазване на правилното хранене. Това е комбинацията от всички методи за лечение на цервикална хондроза, която ще постигне реален резултат в борбата срещу болестта.

Въпреки факта, че жените са по-склонни към главоболие и изтръпване на крайниците с това заболяване, лечението на цервикалната остеохондроза при жените не се различава от лечението при мъжете: предписват се същите лекарства и упражнения.

Първа помощ при силна болка

При силна болка могат да се използват болкоуспокояващи като Analgin, Tempalgin или Baralgin. Ако горните лекарства не носят облекчение, можете да приемате НСПВС (Найз или Диклофенак).

Често се използват „разсейващи“ средства, например, мазилката от пипер, която не лекува, а само загрява възпалената област и отвлича вниманието от болката. В случай на оток в областта на възпалението, пациентът може да пие билкова инфузия или диуретик в продължение на 3-4 дни. Може ли остеохондрозата да бъде излекувана с такива методи? Тези мерки са само временни; за да лекувате причините, трябва да се консултирате с лекар.

Трябва да се отбележи кой лекар лекува остеохондроза. Ако подозирате, че причините за болката в шийните прешлени са началото на остеохондроза, трябва да се свържете с невролог. Този специалист се занимава с болести от този вид. В някои лечебни заведения има тясно насочени специалисти, занимаващи се специално със заболявания на гръбначния стълб. Ако вашата клиника има вертебролог, трябва незабавно да зададете въпроса как да излекувате това заболяване.

Лечение на остеохондроза с лекарства

Име на лекарствената групаДействие на наркотициНаркотици
Нестероидни противовъзпалителни лекарстваНамалява болката, отока и възпалението на увредения нервен корен.Нимезулид, Кетонал, Волтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и други средства.
Витамини от група ВНасърчават подобряването на метаболитните процеси в нервната тъкан.Neurobion, Unigamma, Kombilipen, Milgamma.
ХондропротекториВъзстановете хрущялната тъкан.Камък жаба, Structuvit, Artra, Alflutop, Doppelgerz, Kondronova, Teraflex.
Лекарства, насочени към подобряване на реологичните свойства на кръвта и кръвния потокПодобрява процеса на притока на кръв към мозъка и храненето на увредените нервни окончания.Трентал, Еуфилин.
Мускулни релаксантиЛекарства, които работят за намаляване на мускулния спазъм.Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и други лекарства.

Приемането на хапчета за остеохондроза, трябва да се помни, че значителен ефект от лекарственото лечение с хапчета ще бъде само ако го комбинирате с други методи, включително упражнения. Трябва също така да се отбележи, че лекуващият лекар трябва да предпише как да се лекува заболяването въз основа на неговия стадий и други признаци.

Много лекари считат лечението на цервикалната остеохондроза за ефективно с инжекции, тъй като това позволява по-бързо действие върху нервните окончания и причинява минимум странични реакции. В същото време витамините се приемат най-добре под формата на таблетки, тъй като няма разлика в асимилацията, но инжекцията може да бъде болезнена.

Инжекции, използвани за лечение:

  • интрамускулните инжекции предизвикват тонизиращ и противовъзпалителен ефект (Baralgin, Analgin, Midocalm, Ibuprofen, Ketorolac, Ambene);
  • блокове се инжектират директно в засегнатата област, което води до бърз ефект.

Докторите

Никогосян Карине Рафаелевна

Пешков Глеб Константинович

Алексей Кузнецов

Лекарства

Физиотерапия

Електрофореза в комбинация с лекарстваЛекарственият продукт незабавно се доставя на необходимото място с помощта на електрически ток. Този вид физиотерапия се прави или с новокаин (намалява болката), или с еуфилин (подобрява притока на кръв).
УлтразвукПритежава анестетичен и противовъзпалителен ефект, подобрява метаболитните процеси.
МагнитотерапияТози вид физическа терапия облекчава подуването на тъканите, като по този начин намалява болката.
Лазерна терапияИма противовъзпалителен ефект и спомага за подобряване на кръвообращението.

Упражняваща терапия за остеохондроза на шийните прешлени

Терапевтичната гимнастика носи максимален ефект и е най-безопасната през периода на възстановяване. Когато изпълнява упражнения за ЛФК, пациентът не трябва да изпитва болка или дискомфорт.

Мануална терапия за остеохондроза на шийните прешлени

Упражненията за шийния отдел на гръбначния стълб са насочени към укрепване на мускулите на врата, което не само ще преодолее болестта, но и ще служи като превенция за нейното възникване.

Упражнение номер 1От легнало положение на живот, ръцете са отпуснати на пода, бавно повдигнете главата, торса, докато гърбът ви трябва да остане прав. Задръжте в това положение 1-2 минути, след което бавно се спуснете на пода в изходна позиция. Повторете упражнението 2-3 пъти..
Упражнение номер 2Лежейки по корем, ръцете протегнати по тялото, първо обърнете главата си наляво, докато се опитвате да докоснете пода с ухото си, след това повторете, като завъртите главата си надясно. Направете поне 6 повторения от всяка страна.
Упражнение номер 3Седейки на пода, наведете се, докато вдишвате, докато трябва да докоснете брадичката до гърдите си, след това при издишване се облегнете назад и наклонете главата назад. Повторете упражнението 10 до 15 пъти.
Упражнение номер 4Дланите са прикрепени към челото, докато е необходимо да натискате с дланите на челото и да устоявате с челото, като натискате дланите за 30 секунди. След това изпълнете упражнението, като натискате със стиснати ръце на тила. Повторете 2 или 3 пъти.
Упражнение номер 5Бавно въртене на главата в различни посоки. Изпълнява се от всяка страна 10 пъти. При изпълнение на това упражнение е важно да не се появява замайване, в противен случай е необходимо да се спре упражнението..

Упражнения за цервикална остеохондроза

За по-голяма яснота и по-точно изпълнение представяме видеоклип от упражнения за остеохондроза на шийните прешлени:

Лечение на остеохондроза на шийните прешлени у дома

Домашното лечение е само допълнение към комплекса, предписан от лекаря, и те няма да помогнат напълно да се отървете от болестта. Преди да лекувате остеохондроза у дома, не забравяйте да посетите Вашия лекар, за да може той да диагностицира и да предпише необходимите лекарства. Лекарят е този, който трябва да определи как да лекува остеохондрозата на шийните прешлени у дома

За домашно лечение се използват: рецепти от традиционната медицина (предназначени за облекчаване на болката и мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението), физиотерапевтични упражнения, както и задължителен масаж на врата и яката в домашни условия.

Снимка, как да нанасяте пипер мазилка правилно

Народни рецепти за облекчаване на болката в областта на шията:

  • Поставете лист хрян с вътрешната страна на врата си, закрепете с превръзка или друга дишаща кърпа. Преди употреба трябва да се попари с вряща вода и да се охлади до стайна температура. Препоръчително е да се изпълнява преди лягане и да се оставя превръзката включена през нощта.
  • Нарежете картофите на ситно и смесете в равни пропорции с мед. Сместа по консистенция ще бъде подобна на мехлем. Използвайте като компрес поне веднъж седмично.
  • Ами облекчете болката от загряването. За тази цел можете да използвате горчични мазилки, торбичка с нагрят пясък, мазилки от пипер или алкохол..

Не са редки случаите, когато пациентите търсят начини за лечение или облекчаване на болката в различни форуми и подобни източници. Трябва да се отбележи, че нито един форум и неговите посетители няма да могат правилно да диагностицират стадия на заболяването и методите за неговото лечение. Въпросът дали остеохондрозата се лекува във вашия случай и как трябва да се направи, трябва да бъде решен от квалифициран лекар въз основа на диагнозата.

Терапевтичен масаж при остеохондроза на шийните прешлени

Масажът е необходим за укрепване на мускулния тонус и облекчаване на болката. В зависимост от етапа, на който е остеохондрозата, се избира техника на масаж. Независимо от това, докато правят масаж на врата, специалистите използват всички техники на класическия масаж: триене, поглаждане, месене и т.н. В случаите, когато пациентът има болка само от едната страна, масажът започва в здравата част на шията, като постепенно преминава към онази част от яката, където възникват болезнени усещания.

Масажът може да се извършва у дома, но много внимателно, за да не се влоши и да навреди на пациента. Пациентът трябва да заеме легнало положение, да постави челото на ръцете и да изпъне брадичката към гърдите. В този случай мускулите на врата трябва да бъдат напълно отпуснати..

ПоглажданеНеобходимо е да започнете масажа с тези движения: поглаждане на яковата зона в посока от лимфата към надключичните и аксиларните възли. След това се прилагат плоски и гребеновидни удари.
Лицеви опориЗа да изпълнява лицеви опори, масажистът поставя ръка през врата (показалецът и палецът трябва да са заедно) и се движи надолу по гръбначния стълб. Също така лицеви опори могат да се извършват с ръба на дланта до ставите на рамото.
ТритурацияРазтриването се прави, за да се затоплят мускулите, да се отпуснат и да се подобри притока на кръв към областта. Масажът трябва да започне от основата на черепа, като се извършват кръгови и праволинейни движения с пръсти. Можете също така да извършвате движения за рязане с длани, успоредни на ребрата..
МесенеМесенето трябва да се извършва на врата с кръгови движения..
ВибрацияЗавършете масажа с удари и вибрации, който се извършва с помощта на разклащане и потупване.

Профилактика на остеохондроза на шийните прешлени

За да се предотврати появата и развитието на болестта, лекарите препоръчват да се придържат към прости правила:

  • занимавайте се със спорт (плуването е особено ефективно);
  • включете в диетата храни, съдържащи голямо количество магнезий и калций (риба и други морски дарове, боб, грах, ядки, семена, млечни продукти и сирена, спанак и др., не яжте люти чушки, осолени, грозде, захар, брашно, пушени продукти);
  • при заседнала работа, извършвайте загряване няколко пъти през деня;
  • изберете удобна възглавница и матрак.

Следването на тези прости препоръки може да ви спести от развитие на остеохондроза на всяка възраст..

Статията разглежда причините, симптомите и лечението на остеохондроза на шийните прешлени, вариращи от медицинска намеса до домашно лечение. Възможно е да се излекува това заболяване, включително и без операция, но за това трябва да се използват всички методи: прием на лекарства, упражнения и масаж.

Причини, симптоми и методи за лечение на цервикална остеохондроза

Дистрофичните процеси и дисфункцията на междупрешленните дискове на шийните прешлени се наричат ​​цервикална остеохондроза (SHO).

Какво е цервикална остеохондроза?

Цервикалната остеохондроза е заболяване, при което меката междупрешленна пулпа, която действа като амортисьор между прешлените, се дегенерира в вкостеняла тъкан, докато нервните корени и кръвоносните съдове участват в патогенезата. Тази патология е маскирана като разнообразни нарушения. Отличителна черта на остеохондрозата на шийните прешлени е болката в главата, шията и горната част на гърба. Също така пациентите отиват на лекар със световъртеж, гадене, скокове на кръвното налягане, загуба на съзнание, липса на въздух, изтръпване на езика, със съмнение за ангина пекторис и други патологии на сърдечно-съдовата система.

Това означава, че човек, който усеща болка в тила, раменете, ръцете, гръдната кост и в областта на гръдната гръбнака, се оплаква не само от невролог, но и от лекари от други медицински специалности (кардиолог, терапевт, ортопед), което сериозно усложнява първоначалната диагноза на заболяването.

Дистрофичните промени в тъканите на шийните прешлени са широко разпространени сред хората на средна възраст и по-възрастните. Това се дължи на вертикалното положение на човешкия скелет и разпределението на статични и динамични натоварвания..

Широко разпространената цервикална остеохондроза се обяснява с особеностите на изхода на корените на нервните окончания в горната част на гръбначния стълб и подвижността на ставите на шията, носещи товара, за да се поддържа черепът в изправено положение.

Приблизително 60% от възрастното население на европейските страни страда в една или друга степен от клинични прояви на остеохондроза. Забелязва се, че това заболяване се проявява по-рано при мъжете - на възраст 45-50 години. Жените обикновено се разболяват малко по-късно, на около 50-55 години..

В съвременното общество остеохондрозата на шията се подмладява. При изследване на представители на различни поколения с тенденция към това заболяване беше надеждно установено, че днешните млади хора започват да изпитват затруднения с гръбначния стълб много по-рано от представители на по-старото поколение на семейството, понякога дори в юношеството. Хората, родени преди 60-70 години, за първи път отиват в медицинско заведение за остеохондроза на шийните прешлени в зряла възраст или дори в напреднала възраст, но хората, родени преди 20-40 години, често се разболяват от остеохондроза вече в млада възраст. Това показва значително влошаване на здравето на подрастващото поколение, което е свързано със заседнал начин на живот и намаляване на качеството на хранене..

Остеохондроза обичайно е да се разглежда по два начина, винаги във връзка между физиологичните (естествено стареене на тялото) и патологичните (дистрофични и възпалителни процеси) фактори:

Физиологичен процес - неизбежното стареене на хрущяла на гръбначния стълб, регулирано от невро-ендокринните механизми на тялото в резултат на природни необратими явления;

Патологичен процес - разрушаване на междупрешленните структури и околните прешлени на нервни възли и съдове - колкото по-малко здравословен начин на живот, толкова по-бързо се развива заболяването.

От гледна точка на локализация на патологичния процес:

Физиологичните промени се намират в центъра на междупрешленния диск, придружени са от заместване на пулпата на диска с фиброзна тъкан, са част от процеса на стареене на тялото, не се проявяват клинично или се появяват само когато нервните окончания са раздразнени;

Патологичните промени, разпространени извън хрущяла, винаги причиняват дразнене на нервните окончания и изстискване на кръвоносните съдове, което се проявява чрез локални и отразени болкови реакции (дискалгия).

Патологичната форма на остеохондроза е заместването на физиологичното стареене с патологичен процес.

Болестта може да се самоликвидира, компенсира и да се проявява спорадично. Тази особеност е свързана със способността на организма на висшите бозайници и хората да развиват компенсаторни и защитни механизми, които изравняват патологията. Междувременно е неподходящо да се тества тялото за сила.

Патологичната форма на заболяването винаги е свързана със стареенето на тялото, дори при младите хора. По-нататъшното унищожаване на тъканите на пръстеновидния фиброз без замяна на пулпата с фиброзна тъкан води до образуването на микропукнатини, нарушена фиксация на прешлените и развитие на симптоми на гръбначна нестабилност.

Импрегниране на ядрото пулпозус с калциеви соли;

Чрез натискане на структурите на прешлена в тялото на съседния прешлен (като херния);

Постепенно износване на прешлените (спондилоза)

Осификация на лигаментите (вкостяване на лигаментоза).

Симптоми на цервикална остеохондроза

Диагностиката на заболяването е трудна, болката понякога не се проявява и симптомите са размити, освен това неконтролираното използване на силни аналгетици маскира симптомите на заболяването. Пациент, който не чувства болка, се смята за здрав и това продължава до развитието на необратими процеси в тъканите на шийните стави.

Важни симптоми на цервикалната остеохондроза са замаяност, главоболие, скокове на кръвното налягане.

Замайване с цервикална остеохондроза

Това състояние не винаги еднозначно показва остеохондроза на шийните прешлени..

Замайването може да е резултат от:

Възпаление в средното или вътрешното ухо;

Съдови спазми на мозъка;

Нарушения в предаването на нервните импулси;

Проблеми с вестибуларния апарат;

Няма ясни критерии за световъртеж при остеохондроза. Има обаче системно и несистемно световъртеж, те имат очевидни разлики.

Препоръчва се да се знаят разликите между системно и несистемно замаяност, това ще помогне за независимо определяне на причините за необичайно състояние:

Системното замайване е усещане за кръгово движение на околните предмети или тялото, което е следствие от нарушаване на вестибуларния апарат, зрителни анализатори и рецептори в ставите, мускулите и епидермиса (остеохондроза с различна етиология);

Несистемното замайване е чувство на замаяност, чувство на зашеметяване, неувереност в изправено положение. При несистемно замаяност усещането за кръгово въртене отсъства и това е важна разлика между сравняваните признаци.

Човек, който изпитва световъртеж от един от тези видове, трябва да бъде прегледан от опитен лекар, на първо място, от невролог или (ако има съмнение за заболяване на ухото и носоглътката) от отоларинголог.

Причината за спешна хоспитализация, която не е свързана с остеохондроза на шийните прешлени, е идентифицирането на пациента (с изключение на световъртеж) на такива признаци като:

Парализа на лицевите мускули и изтръпване на част от раменния пояс;

Силно главоболие на фона на влошаване на здравето;

Нарушения на координацията на движението;

Загуба или изчезване на съзнанието.

Главоболие с цервикална остеохондроза

Това е един от най-често срещаните неспецифични признаци на много човешки заболявания. Главоболието е особено често при женското население. Може да е трудно да се определи причината за главоболието и още повече да се свърже с лезии на гръбначния стълб. Установени са около 14 различни причини за главоболие при хората.

Най-честите причини за главоболие в патологията, която описваме:

Съдови спазми на мозъка;

Прищипани нервни корени;

Рефлекторно повишаване на вътречерепното налягане.

Главоболието с цервикална остеохондроза може да прилича на усещания при артериална хипертония, ангина пекторис или инсулт. Нещо повече, хората на средна възраст и по-възрастните по правило имат риск от развитие на инсулти или инфаркти..

Усещането, че болката може да бъде пароксизмална, постоянна, пулсираща и тъпа.

При сърдечни патологии пациентите се оплакват от дискомфорт в областта на гръдния кош, придружен от нарушение в ритъма на сърдечната дейност. Само квалифициран лекар може да установи причината. При главоболие, съчетано с гадене, виене на свят и болка в гърдите, трябва да се направи ЕКГ.

Болка при остеохондроза на шийните прешлени

Болката не винаги е локализирана точно в областта на главата и шията. Известни са случаи на друга локализация на болката.

Болката във врата (цервикалгия) може да излъчва в областта на раменете и в различни части на ръцете. Отличителна черта на такива усещания е внезапността на атаките след сън, внезапните движения, напрежения, които едва ли се забелязват за човек, например при смях или кихане. Болката, свързана с остеохондрозата, ако процесът не е придобил хроничен характер, обикновено отшумява след кратко време и се комбинира с хрускане в шийните прешлени.

Без предварително изследване не трябва да облекчавате болката с мануална терапия (масаж). В някои случаи неправилната манипулация може само да влоши патологията, да наруши инервацията и да доведе до увреждане на пациента..

По интензивност болката може да бъде умерена или силна. По продължителност - както кратка, така и дълга.

Типични усещания, описани от пациентите:

Локализация на болката в дълбочината на шията;

Усещане за хрускане и напукване при опит за завъртане на главата;

Мускулна слабост или намалена чувствителност в различни части на тялото.

В цервикалната област на всички бозайници, включително хората, има седем прешлени и осем двойки нервни възли. SHOC може да се развие и на границата на шийните и гръдните прешлени.

Забелязва се, че остеохондрозата на шийните прешлени най-често се свързва с увреждане на шестия и седмия шиен прешлен.

Има тестове за определяне на локализацията на фокуса на болковия импулс. Лезията в областта на шестия прешлен се допълва от болка в палеца, а лезията в областта на седмия прешлен е придружена от болка в средния пръст.

Кръвно налягане при цервикална остеохондроза

Отдавна е установена връзката на цервикалната остеохондроза с скокове на кръвното налягане. Шийните прешлени имат важни нервни окончания и кръвоносни съдове.

Характерни са скокове на налягането през деня. Хипертонията за дълго време не е характерна за това заболяване. Рефлекторното дразнене на нервните окончания и краткосрочните спазми на кръвоносните съдове причиняват рязка дневна динамика на артериалната хипертония.

Отличителна черта на високото кръвно налягане при цервикална остеохондроза е комбинация със следните симптоми:

Болка в крайниците и гърдите;

Намалена чувствителност в областта на шията;

Появата на скокове на налягане след стрес, мускулно напрежение, продължителна неудобна поза и други подобни ситуации.

Тези признаци трябва да се вземат предвид при самодиференцирана хипертония от различен произход..

Резките скокове на кръвното налягане и бързото влошаване на благосъстоянието са основата за търсене на спешна медицинска помощ.

Причини за цервикална остеохондроза

Причините винаги са свързани със стареенето на тялото и развитата патология на костната и хрущялната тъкан. Не всички хора в напреднала възраст обаче страдат от различни видове скелетни патологии..

Многобройни наблюдения са установили, че цервикалната остеохондроза има провокиращи фактори, включително:

Заседнал начин на живот;

Принудителни пози по време на работа;

Прекомерно нервно напрежение и продължителен стрес;

Предишни наранявания на тила и шията;

Автоимунни заболявания, които водят до дегенерация на хрущялната тъкан;

Вродени аномалии на структурата на гръбначния стълб.

Умерената физическа активност, здравословното хранене и правилният начин на живот значително намаляват риска от остеохондроза или минимизират ефекта му върху благосъстоянието в напреднала възраст.

Защо цервикалната остеохондроза е опасна??

Намалената гъвкавост в ставите, мускулната еластичност и други признаци на стареене на тялото са безусловни спътници на възрастните хора - това е естествен процес.

Болката по време на движение и в покой започват да дразнят човек много по-рано от естествения период на стареене, понякога завършва с увреждане или значително намаляване на качеството на живот.

Неопитното лечение е също толкова опасно, колкото и бездействието, тъй като в първия случай патологията без висококачествено лечение се влошава, във втория неспособната терапия може да доведе до внезапна инвалидност или трайно влошаване на благосъстоянието, тъй като терапевтичните манипулации засягат двете най-важни системи на тялото - нервната и съдовата.

Шийни остеохондрозни синдроми

Синдромите са комбинация от няколко симптома. Има няколко симптоматични комплекса на цервикалната остеохондроза, основните от които са:

Прешлен или прешлен;

Сърдечна или сърдечна;

Нервни окончания (радикуларни).

Комбинацията от различни синдроми, като мозайка, се развива в единна картина на цервикална остеохондроза.

Вертебрален синдром

Този синдром означава, че патологичните процеси са свързани с тялото на костната и хрущялната тъкан..

В случай на клинична проява синдромът се състои от три симптома, свързани с увреждане на костната или хрущялната тъкан на прешлените, а именно:

Нарушена подвижност на врата;

Болка при опит да обърнете врата си;

Морфологични промени в тялото на гръбначния стълб или в междупрешленното пространство (симптомът се определя на рентгенографията).

Тези симптоми трябва да се комбинират помежду си. При липса на един от тях вертебрален синдром също отсъства - това е медицинска аксиома. При наличие на болка по време на въртене на главата винаги е възможно да се предположат морфологични промени в тъканите на костите и хрущяла на цервикалния скелет, а по непреки признаци (промяна в мястото на чувствителност) е възможно да се определи конкретен прешлен или група стави, участващи в патологията.

Трудността при диагностицирането на вертебралния синдром се крие във факта, че подобна клинична картина (ограничение на подвижността на шията) може да се открие и при лезии на мускулите на врата (миозит), а основният симптом на синдрома - болка с активна промяна в позицията на шията - често е резултат от други патологични процеси в човешкото тяло.

Синдром на вертебралната артерия

Този синдром означава, че патологичните процеси са свързани с гръбначните артерии, които снабдяват мозъка. Проявата на симптоми трябва да се разглежда в пряка връзка с нарушено кръвоснабдяване на мозъка и цервикалните тъкани..

Синдромът се състои от няколко симптома. Основните са свързани с:

Недостатъчен кръвен поток в един от стволовете поради притискане на артерията (шум в ушите, зашеметяващо състояние, световъртеж, скокове на налягане, гадене и повръщане);

Дразнене на нервните окончания на артерията (силна болка и мигрена или обратно, изтръпване, намалена чувствителност, временна едностранна слепота или „мухи“ в очите);

Кислороден глад (сънливост, припадък, леко болезнено главоболие, намалена работоспособност и концентрация, депресия).

Този синдром може да се развие не само с остеохондроза, но и с други патологии (отлагане на атеросклеротични плаки върху вътрешната стена на кръвоносните съдове, компресия на съда от тумори, възпалителен инфилтрат и т.н.).

Сърдечен синдром

Признаците на този синдром наподобяват сърдечни аномалии, ангина пекторис и дори състояние, предшестващо сърдечен удар. Синдромът включва следните симптоми:

Болка и парене в гръдната кост;

Задух, слабост и умора;

Основните методи за диференциална диагностика на патологии на сърдечно-съдовата система и остеохондроза са ЕКГ методът и функционалните тестове. На ЕКГ се отбелязва съкратен ST сегмент, с ангиография - отсъствие на атеросклероза. Може да бъде трудно да се изключи сърдечният синдром при остеохондроза и това изисква дълго проучване.

Радикуларен синдром

Клиничната проява на този синдром е свързана с една от осемте двойки корени на гръбначния нерв, които инервират цервикалната част на гръбначния стълб. Характеризира се с едностранно участие на тялото.

Синдромът е свързан с нарушена нервна проводимост: с болка или, напротив, с полупарализа (пареза), парализа и намалена чувствителност.

Нарушенията на проводимостта се характеризират със следните симптоми:

Първият и вторият корен - изтръпване или, обратно, болка в тилната област;

Третата двойка корени - изтръпване на езика и областта зад ушите, затруднено дъвчене на храна, усещане за пръсване на езика;

Четвъртата двойка - болка в ключицата, хълцане, затруднено преглъщане, както при ангина;

Пета двойка - нарушения се усещат в областта на раменете под формата на затруднено движение на ръцете;

Шестата двойка - дискомфорт в лопатките и предмишницата;

Седмата двойка - изтръпване на ръцете и по-специално показалеца и средните пръсти;

Осми чифт - води до трудности при притежаването на безименни и малки пръсти.

На практика много рядко се засягат единични прешлени, по-често в патогенезата участват няколко двойки нервни корени, поради което синдромите се смесват и объркват клиничната картина. Препоръчително е пациентът самостоятелно да слуша собственото си тяло.

Лечение на остеохондроза на шийните прешлени

В зависимост от стадия на патологията (ремисия или обостряне), формата на заболяването (остра или хронична), тежестта на клиничните прояви (наличие или липса на синдром на болка), се избират различни методи на терапия.

Консервативно лечение (медикаментозно и нелекарствено);

Комбинации от консервативни и оперативни техники.

Нека се спрем на класическите методи на терапия. Познаването и компетентното използване на прости техники, включително физиотерапия, масаж и самомасаж, значително улеснява благосъстоянието на човек, изпитващ болки в шията с остеохондроза. В случай на продължителни дегенеративни процеси е по-добре да се подложите на преглед в болница или амбулаторно и едва след това да приложите медицински процедури.

Ако не е възможно да се подложите на преглед, тогава се препоръчва използването на щадящи методи, например, извършване на упражнения, насочени към хидратация - насищане на междуставното пространство с течности чрез подобряване на кръвоснабдяването в областта на шията и задната част на главата.

Упражняваща терапия (физиотерапевтични упражнения) за цервикална остеохондроза

Терапевтичната гимнастика, когато се прави правилно, прави чудеса. Предложени са много техники, но всички те се основават на засилено хранене на хрущялната и костната тъкан. Принципът на ЛФК е да се възстанови кръвоснабдяването в увредената област на тялото.

Забранено е силно въртене и огъване на главата по време на тренировъчна терапия, разрешена е само имитация на такива движения. Този метод показа своята ефективност, въпреки очевидната си простота..

Правилното използване на ЛФК е използването на физически упражнения без:

Дългосрочни натоварвания на ставите на шията (един комплекс от упражнения се изпълнява не повече от 2 минути);

Обръщания, накланяния и завъртания на врата (такива упражнения влошават патологичните процеси в ставите и междупрешленните дискове).

Показани са плитки (плитки) наклони на главата, които не водят до движение на ставите, но увеличават притока на кръв към тях. Такива наклонности в движение наподобяват фино кимане с глава, което означава, че отговорът е „да“. След известно време, около 30 минути по-късно, движението се повтаря, наподобяващо отговора "не".

Можете също така да правите упражнения, които симулират движението на главата напред (ограничаване на челната част на главата с ръка) и назад (ограничаване на движението на главата с ръце в задната част на главата).

Масаж при цервикална остеохондроза

Масажът трябва да се прави внимателно, без усилие. Неопитният, непрофесионален масаж може да завърши с катастрофа. Движенията трябва да се простират до шийната област, областта на шията и част от гърба.

Масажът се извършва в легнало положение, в краен случай в седнало положение.

Техниките се основават на следните техники:

Поглаждане. Въздействие върху повърхностните слоеве на кожата. С дланите на ръцете или върховете на пръстите от главата надолу до горната трета на средата на гърба. Поглаждането от основата на шията може да бъде и на зигзаг;

Стискане. Въздействие върху дълбоките слоеве на кожата в горната трета на гърба. С пръстите на ръцете (палеца и показалеца) се извършват движения по шията за захващане на кожата, напомнящи на изстискване. Това се прави внимателно, тъканите близо до прешлените не участват;

Тритурация. Целта на процедурата е да загрее кожата и да увеличи притока на кръв в областта на шията. Това се прави много внимателно. Не се допуска въздействие върху остистите израстъци на прешлените. Триенето може да бъде заменено с движения, напомнящи на трион или кръгово поглаждане;

Месене. Той е с ограничена стойност, тъй като засяга много дълбоко лежащи тъкани, което може да влоши патологията.

Самомасажът при цервикална остеохондроза се извършва, докато седите в удобна поза. Използват се методи на поглаждане, кръгово триене във врата или раменете. Препоръчително е методът за самомасаж да се комбинира с втриване в различни мехлеми, които увеличават притока на кръв и облекчават болката в омесената област.

Апликатор Кузнецов

Това е просто пластмасово устройство с шипове, които действат върху участъци от кожата. Човек лежи върху тръни или ги прилага върху тялото, като по този начин причинява дразнене на кожните рецептори, отговорни за физиологичните процеси в тялото.

В някои случаи апликаторът помага и трайно намалява болката, причинена от цервикална остеохондроза. В допълнение, устройството понякога увеличава работоспособността на човек, има благоприятен ефект върху тургора на кожата, нормализира съня и кръвообращението и възстановява подвижността на ставите..

Противопоказания за употребата на апликатора на Кузнецов са инфекциозни, туморни, кожни и съдови заболявания. Преди да използва устройството, пациентът трябва да се консултира с лекуващия лекар или самостоятелно да тества това просто устройство върху себе си с помощта на краткосрочно приложение на апликатора и наблюдение на неговото благосъстояние.

Ортопедични възглавници за цервикална остеохондроза

Ортопедичните възглавници за сън са ефективна превантивна мярка. В много случаи остеохондрозата се влошава от допълнително компресиране на цервикалната артерия и нервните корени, докато спи на неудобна възглавница. Ортопедичният продукт осигурява равномерно хоризонтално положение на човек по време на сън и по този начин гарантира физиологично адекватно кръвоснабдяване на мозъка.

Когато избирате възглавница, трябва да вземете предвид индивидуалните анатомични особености на човек и да ги съотнесете с обема и характеристиките на пълнителя. Правилно подбраната възглавница носи осезаеми ползи за пациента с остеохондроза на шийните прешлени.

Лекарства и лекарства за цервикална остеохондроза

Арсеналът от лекарства и лекарства за лечение на цервикална остеохондроза е много богат:

Аналгетици (нестероидни лекарства, които облекчават болката). Те обикновено се предписват като таблетки или капсули. Трябва да се помни, че повечето от тези лекарства дразнят лигавицата на храносмилателния тракт. Сред съвременните лекарства, използвани за облекчаване на болката при остеохондроза, са диклофенак, пироксикам;

Противовъзпалително (стероидно). Това са хормонални лекарства, които облекчават възпалението и по този начин премахват болката. Най-често за остеохондроза на шийните прешлени се използват таблетки и мехлеми на основата на хидрокортизон, преднизолон или дексаметазон;

Мускулните релаксанти са лекарства, които отпускат мускулния тонус. Те се използват в хирургията и ортопедията като помощни средства за облекчаване на болката. Тези лекарства се прилагат парентерално и следователно винаги под лекарско наблюдение. За лечение на остеохондроза се използват лекарства от две фармакологични групи: глицерол и бензимидазол. Има обширен списък от противопоказания;

Витамини. При остеохондроза на шийните прешлени се предписват витамини, които имат благоприятен ефект върху периферната нервна система и подобряват проводимостта. Водоразтворими витамини: B1, IN6, IN12, мастноразтворими витамини: A, C, D, E. През последните години все по-често се предписват комбинирани препарати, съдържащи както болкоуспокояващи, така и витаминни компоненти. Едно от тези лекарства е Milgamma compositum. Ефективният препарат се състои от витамини от група В на базата на пиридоксин и тиамин и съдържа лидокаин като упойка;

Мехлеми и гелове за външна употреба. Това е най-достъпната група лекарства за употреба у дома. Те се разделят на облекчаване на възпалението, затопляне и облекчаване на болката. Такива продукти често се рекламират, най-популярни са: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

При избора на терапия специалистите се ръководят преди всичко от критерия за безопасност за здравето на пациента. По този начин, Amelotex Gel е селективно НСПВС и следователно има висок профил на безопасност. Съвременното лекарство действа върху точка на болка, намалявайки възпалителния процес в него, без да навреди на тялото. Гелът има лека структура, лесно се нанася върху кожата, не оставя остатъци и има приятен аромат.

Профилактика на цервикална остеохондроза

По-добре е да се предотврати заболяването или да се сведе до минимум факторите, допринасящи за развитието на патологията. Известно е, че основата на здравето е правилният начин на живот. Включва умерена физическа активност, контрол на теглото, редовни загрявки за заседнала работа, особено ако се извършва в статично положение. Всичко по-горе се контролира независимо от човек и често зависи от навиците, установени в детството..

Но през целия живот човек е изложен на рискове, които не могат да бъдат елиминирани. Те включват вродени и придобити микротравми на гръбначния стълб, заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ако човек има склонност към клинични прояви на остеохондроза, препоръчително е да не избира работа, свързана с повишена физическа активност, както и да избягва резки движения в ежедневието. Наднорменото тегло над 10 кг се счита за критично за хора с проблеми с гърба.

Ако е невъзможно напълно да се откажете от интензивната физическа активност, трябва:

Прехвърляйте тежести последователно от едната страна на тялото, след това от другата;

Използвайте корсет за защита на гръбначния стълб;

След приключване на работата, разтоварете гръбначния стълб, а именно, легнете за известно време или закачете на хоризонталната лента.

Трябва да се избягват резки промени във времето и климата. Рисковете се увеличават с по-висока влажност и по-ниски температури.

За да се предпазите от обостряне на цервикалната остеохондроза ще ви помогне:

Спете на ортопедичен матрак и възглавница в правилната позиция, която не пречи на кръвообращението в гръбначния стълб;

С остеохондроза са противопоказани спортове, които увеличават натоварването на гръбначния стълб и допринасят за неговата травма: бягане, скачане, вдигане на тежести. По време на обостряне трябва да откажете да посетите парната баня в банята.

Прилагането на прости правила за профилактика, упражнения и масаж (в някои случаи) ви позволява да водите комфортен живот с остеохондроза на шийните прешлени, дори в напреднала възраст.

Остеохондрозата е поражение на междупрешленните дискове и други тъкани на гръбначния стълб. Остеохондрозата се разбира като дистрофичен процес в междупрешленните дискове. Гръбначният стълб се свива, смачква дисковете, които са между прешлените. С течение на времето те губят своята еластичност и сега нервните окончания започват да се затягат..

Остеохондрозата на гръдния кош е заболяване, при което се развиват дистрофични и дегенеративни процеси, водещи до патологични промени в хрущялната и костната тъкан. Ненавременното лечение на това заболяване води не само до.

Остеохондрозата на лумбалния гръбнак е заболяване, което е специална форма на увреждане на гръбначния стълб. Пациентите с такова заболяване се оплакват от бърза умора, болки в гърба, краката, което причинява ограничаване на двигателната активност. При остеохондроза настъпва деформация на междупрешленните дискове,.

Остеохондрозата е истински бич за съвременния човек. Спецификата на това заболяване е, че появата и развитието му не са придружени от никакви признаци, то се проявява още в по-късните етапи на болка в различни части на гръбначния стълб, мигрена, изтръпване на крайниците и намаляване на качеството на живот. Какъв ще бъде резултатът от лечението на заболяването. / p>

Лечение на остеохондроза у дома

Масажът, който помага в борбата с остеохондрозата, се показва на пациента само след отстраняване на основните симптоми на патологията (ограничение на подвижността, болка). Можете да проведете процедурата у дома без външна помощ, терапевтичният самомасаж може да бъде механичен и ръчен. Основни области на влияние.

Терапевтичната гимнастика е основният метод за консервативно лечение на остеохондроза. Укрепва мускулния корсет на гръбначния стълб, развива необходимата гъвкавост и помага за разтягане на мускулите и връзките, които трудно се отпускат в ежедневието. Предложени комплекти упражнения.