Антидепресанти и кофеинови ефекти 2020 - Здрава мис

Лечение

Кофеинът е стимулант, който се съдържа в много напитки като кафе, газирани напитки и енергийни напитки. Антидепресантите са специален клас лекарства с рецепта, предназначени да подобрят настроението. Основните класове антидепресанти са селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин или SSRI; трициклични антидепресанти; инхибитори на моноаминооксидазата или МАОИ; и така наречените дизайнерски антидепресанти. Според майоклиниката. com, SSRI са най-често предписваните антидепресанти поради ниския им риск от странични ефекти и токсичност.

Видео на деня

Ефекти на кофеина

Според университета Браун кофеинът се вдишва умерено и се консумира от до 90 процента от хората по света. Стимулантът активира неврони, които след това отделят адреналин. Кофеинът също така повишава нивата на допамин, невротрансмитер в мозъка, отговорен за настроението, енергията и метаболитните функции. Ефектите на кофеина обикновено са леки. Високите количества кофеин могат да причинят безсъние, безпокойство, безпокойство и главоболие. Кофеинът действа и като диуретик и дехидратира тялото. При бременни жени кофеинът може да увеличи риска от спонтанен аборт.

Антидепресантни ефекти

Ефектите на антидепресантите варират значително в зависимост от лекарството. SSRIs като сертралин, есциталопрам и флуоксетин - продавани съответно като Zoloft, Lexapro и Prozac - са насочени към специфичен невротрансмитер серотонин. Тези лекарства са насочени към повишаване на серотонина в мозъка за подобряване на настроението и насърчаване на спокойствието. SSRI могат да намалят симптомите при умерени до тежки случаи на депресия, според MayoClinic. com. Страничните ефекти от антидепресантите обикновено са леки и изчезват в рамките на една до четири седмици. Типичните нежелани реакции включват гадене, повишен апетит или наддаване на тегло, сексуални странични ефекти, умора или безсъние.

Кофеин и антидепресанти

Обикновено кофеинът не пречи на антидепресантите. Например, често предписваните SSRI и кофеинът нямат отрицателни взаимодействия, според Drugs. com. Кофеинът обаче може да повиши кръвното налягане. Някои антидепресанти, като венлафаксин, продаван като Effexor, също повишават кръвното налягане, така че избягвайте кофеина, докато приемате това лекарство. Ако се чувствате притеснени или притеснени от антидепресанта си, кофеинът може да влоши тези странични ефекти. Ако вашите антидепресанти успокояват, малко количество кофеин може да помогне за смекчаване на ефектите.

Предпазни мерки

Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за всяко потенциално взаимодействие между кофеина и антидепресантите. Три кафета или пет безалкохолни напитки са умерени количества кофеин, според Националния здравен институт MedlinePlus.Ако имате тревожност или паническо разстройство, намалете или премахнете кофеина. Някои лекарства без рецепта, особено болкоуспокояващи и билки, също съдържат кофеин. Ако се опитвате да намалите приема на кофеин, избягвайте употребата на кофеин от тези източници.

Възможно ли е да се пие кафе при депресия, стрес и просто за подобряване на настроението - научни факти

Смята се, че кафето помага за подобряване на благосъстоянието и в резултат на това предотвратява депресията и астенията..

Заедно с това кофеинът помага да се избягат от стресови ситуации, тъй като той е в състояние да предотврати възпалението на нервните клетки - това се случва например, когато чувствате агресия и повишена раздразнителност..

И какво казват учените за това? Правили ли са някакви изследвания за това как и защо кафето влияе на настроението? Какво показват статистическите данни?

Преглед на 11 проучвания, в които са изследвани общо 330 000 души, показва, че консумацията на кафе и кофеин е силно свързана с намален риск от депресия..

Друго дългосрочно проучване, продължило 10 години, дори установява връзка между консумацията на кафе и по-ниския риск от самоубийство сред жените..

Подобрява ли напитката настроението?

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че кафето съдържа нещо повече от кофеин. Работата на мозъка и настроението на човека също се влияят в една или друга степен от:

  1. Фолиева киселина. Витамините от група В се използват в производството на хормони, включително серотонин, който помага в борбата с астеничните състояния и чувството на умора.
  2. Полифеноли. Те просто имат така наречения „антидепресант“ ефект, потискайки възбуждането на нервните клетки.
  3. Теанин. При висока концентрация в кръвта провокира производството на допамин. И този хормон от своя страна може да предизвика чувство на радост, да развесели и облекчи нервното изтощение. Известно е също, че Theanine подобрява паметта и производителността.
  4. Хлорогенни и ферулови киселини. На първо място, тези вещества са антиоксиданти, тоест предотвратяват окисляването и разрушаването на нервните клетки. В същото време те намаляват чувствителността на нервните клетки към импулси, което влияе върху намаляването на тежестта на депресивното състояние..

А кофеинът - води до подобряване на метаболитните връзки на клетките и стимулира усвояването на микроелементи, включително глюкоза, от невроните.

Как всичко това работи по сложен начин върху работата на мозъка? Настроението се подобрява, но ефектът е временен. Средната му продължителност е от 2 до 6 часа (в зависимост от индивидуалните физиологични характеристики). За повече информация относно ефектите на кофеина върху мозъка вижте нашата специална статия..

Какво казва изследването за това? Китай е бил тясно ангажиран с този въпрос, където честотата на депресия сред местното население е много висока, което често е напълно изпомпвано от случаи на самоубийство..

Изследването включваше информационен анализ (чрез консултации с психолози) на хората, които ежедневно консумират кафе. Освен това проучването е проведено специално сред онези, които току-що са се пристрастили към кафе напитки, и тези, които пият кафе почти редовно повече от 30 години (данните са взети за периода от 1980 до 2015 г.). Така че възможно ли е да се пие кафе с вече съществуваща депресия?

Може ли напитката да развали настроението? Изследванията на NCBI (Национален център за биотехнологична информация) установяват, че високата консумация на кофеин (над 3 чаши крем на ден) и увеличава риска от обостряне на депресията при хора с разстройства на настроението (което най-често показва хормонален дисбаланс в организма, в включително през периоди на "преходна възраст").

Съответно ефектът от кафето ще бъде коренно различен от психоемоционалното състояние, в което се намира човекът в момента..

Ефекти върху нивата на стрес и тревожност

Какво представляват чувствата на стрес и безпокойство? Това е липса на емоционален баланс. Тези понятия не трябва да се комбинират с депресия, тъй като предполагат съвсем различно състояние на нервната система..

Усещането за безпокойство, безпокойство, страх се влияе пряко от активността на мозъчните клетки. А кофеинът, както знаете - „ободрява“, тоест принуждава нервната система да работи активно. Поради това може да увеличи чувството на безпокойство, както и да изостри различни невротични разстройства, като панически атаки, обсесивно-компулсивно разстройство, психоневрози и неврастения..

Вярно е, че ефектът е много слаб. Има смисъл да се споменава само когато човек явно злоупотребява с кафе напитки или страда от психични разстройства..

Кафето действа като средство за облекчаване на стреса като никотина. Тоест, ако тревожността се оценява в точки, тогава здравият човек без никакви проблеми с психологията има номинално ниво от 100 точки. Това е границата, когато можете напълно да контролирате вълнението си..

Но тези, които пушат - 80, а за тях увеличение до 100 точки вече е състояние, близко до стреса. Всичко това има пристрастяващ ефект върху липсата на безпокойство. Кафето работи по същия начин. И наистина има зависимост от него, въпреки че не се развива толкова бързо, колкото от същите цигари.

Още 4 продукта за спокойствие

Можете ли да се справите с депресията, като коригирате диетата си? Диетолозите казват, че освен кафето има и огромен списък с храни, които помагат при депресивно настроение. Как работят те? Те стимулират производството на ендорфини - самите хормони, които реагират на чувството за щастие и радост (допамин, серотонин, норепинефрин - всички те принадлежат към такива). Най-ефективните в това отношение:

  1. Шоколадовото какао стимулира производството на ендорфини много по-добре от кофеина. В същото време - без никакви негативни последици. Също така, шоколадът не повишава нивата на стрес и тревожност..
  2. Риба. И колкото по-дебел - толкова по-добре. Рибеното масло съдържа омега-3 киселини, които действат като мощен антидепресант. Омега-3 се съдържа и в зелените, орехите (в горчивата кожа на ядките).
  3. Куркума. Съдържащият се в него куркумин стимулира неврогенезата (деление на нервните клетки и тяхната регенерация), но активността на мозъчните центрове, отговорни за депресивното състояние, се потиска.
  4. Банани. Те са източник на прости въглехидрати. Бананите подобряват настроението и помагат на мозъка да получи енергиен прилив, липсата на който човек просто изпитва по време на депресия. Но заедно с това, чувството на безпокойство може да се увеличи..

А психолозите съветват също да пиете поне 2 литра вода на ден и да се разхождате на чист въздух, за да подобрите настроението - това цялостно подобрява метаболитните процеси, позволява ви да нормализирате производството на същите хормони.

КАФЕ И АНТИДЕПРЕСАНТИ

www.preobrazhenie.ru - Клиника Трансформация - анонимни консултации, диагностика и лечение на заболявания с висша нервна дейност.

  • Ако имате въпроси към консултанта, попитайте го чрез лично съобщение или използвайте формата "задайте въпрос " на страниците на нашия уебсайт.


Можете също така да се свържете с нас на телефони:

  • 8 495-632-00-65 Многоканален
  • 8 800-200-01-09 Безплатни разговори в Русия


Въпросът ви няма да остане без отговор!

Бяхме първите и оставаме най-добрите!

1-3 чаши кафе сутрин като лек и полезен антидепресант

Депресията съкращава живота и то не само от самоубийство. Депресията увеличава риска както от рак, така и от сърдечно-съдови заболявания (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Можете да разберете дали имате депресия например по скалата на Центъра за епидемиологични изследвания (CES-D) на връзката - http://psy-clinic.info/index.php?id=146. Общият брой на CES-D точки варира от 0 до 60, като: 0-17 точки - норма, 18-26 - лека депресия, 27-30 - умерена депресия, 31 - тежка депресия.

2019, Училище по психология и упражнения, Университет Мърдок, Австралия. Депресията не може да бъде излекувана с едно лекарство, освен ако не е случайно. Депресията е многофакторно състояние, което може да бъде повлияно от редица психологически, биологични, социални, житейски, диетични и екологични фактори. „Все повече осъзнаваме, че депресията е многофакторно състояние, което може да бъде повлияно от редица психологически, биологични, социални, начин на живот, диетични и екологични фактори. Вероятно многофакторният характер на това състояние намалява печалбите, получени от самостоятелни или комбинирани фармакологични и психологически интервенции. „Комбинирането на фармакологични и психологически интервенции увеличава обхвата на целевите променливи, но остават редица фактори, които остават игнорирани.“ Комбинирането на фармакологичните и психологичните лечения увеличават обхвата на целевите променливи, но все още има редица влияния, които продължават да се пренебрегват »www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31010505

В тази статия ще говорим за кафе при депресия..

Национален център по неврология и психиатрия, Токио, Япония. Големите клинични проучвания показват, че значителна част от пациентите с депресия не реагират на антидепресанти от първа линия (напр. Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин) или не постигат ремисия.
При тези пациенти симптоми като липса на воля, психомоторно забавяне, лоша концентрация и анхедония (намаляване или загуба на способността да се наслаждават на удоволствието, придружено от загуба на активност при постигането му) вероятно ще продължат дори след отстраняване на депресивното настроение и безпокойството..
За такива пациенти не ефективни са инхибиторите на обратното захващане на серотонина, но инхибиторите на обратното захващане на допамин, инхибиторите на моноаминооксидазата и агонистите на допаминовите рецептори са в хиподопаминергично състояние, при което лекарства като инхибитори на обратното захващане на допамин, моноаминови инхибитори и допаминови агонисти или норадренергични агенти, биха могли да бъдат ефективни. “По този начин лечението с арипипразол, агонист на допаминовите рецептори, превъзхожда стандартната антидепресантна терапия при пациенти с голямо депресивно разстройство, особено тези, които са имали слаб отговор на стандартната антидепресантна терапия (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 24074484) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18788833). Също така, агонистите на допамин D2 рецепторите като прамипексол са ефективни при лечението на персистиращо депресивно разстройство. Достатъчно е да отидете в базата данни за изследвания PUBMED и да потърсите „рандомизиран депресивен арипипразол“. Търсенето ще върне цяла поредица от успешни клинични изпитвания. „Всъщност увеличаването с допаминов частичен агонист, арипипразол, е доказано по-добро от стандартната антидепресантна терапия при пациенти с МДБ, особено при тези, които са имали неадекватен отговор на стандартната антидепресантна терапия. Също така, агонистите на допамин D2 рецепторите като прамипексол са доказани като ефективни при лечение на резистентно депресивно разстройство и биполярна депресия. Нашата група предостави предклинични и клинични доказателства, които предполагат, че допаминовите агонисти са ефективни за лечение на резистентна депресия "

Изследователски връзки:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25825158
  • sci-hub.se/10.1111/pcn.12299#

Моноаминооксидазата е ензим, който катаболизира моноамините чрез тяхното окислително дезаминиране. Веществата, които могат да претърпят окислително дезаминиране с участието на МАО, се наричат ​​МАО субстрати. Фенилетиламинът и допаминът са МАО-В субстрати. Субстрати на МАО-А са адреналин, норепинефрин, серотонин, допамин..... По този начин, колкото по-висок е МАО-В, толкова по-малко е допаминът в синаптичната цепнатина, толкова повече може да бъде депресията. Вероятно мнозина са забелязали, че след определена възраст хората са все по-малко доволни от различни добри събития в живота. Цветовете избледняват. Емоциите не са еднакви. Отговорният отговор на наградата, основан на допамин, е намален. Може би защото нивото на допамин в синаптичната цепнатина намалява с възрастта, поради факта, че нарастващите нива на МАО-В пречат на работата на допамина. В мозъка на бозайници и хора активността и съдържанието на МАО-В се увеличават по време на стареенето "МАО В активността и съдържанието се увеличават с остаряването при видове бозайници, включително хората" МАО-А не се увеличава с възрастта, но се увеличава при пациенти с тежка депресия www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 17088501. Тоест с остаряването МАО-В води до все по-голям катаболизъм на допамина. Особено МАО-В се увеличава при болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер "МАО В с висок мозък при невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон и Алцхаймер" А и МАО В инхибиторите подобряват качеството на живот при възрастните хора. "Има също доказателства, че МАО В инхибиторите подобряват качеството на живот при възрастните хора ”. В допълнение, Mao B уврежда мозъчните клетки не само чрез производството на свободни радикали, но и поради способността на MAO B да биоактивира ендогенни или екзогенни невротоксини «MAO B активността е вредна за клетките не само от производството на свободни радикали, но и поради способността на ензима да биоактивира ендогенни или екзогенни невротоксини. Добре известен пример е представен от 1-метил-4-фенил-1,2,3,6-тетрахидро-пиридин (MPTP), който се превръща в силно токсичен метаболит 1-метил-4-фенилпиридиниев йон (MPPþ) от МАО Б "

Изследователска връзка:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14697890

И тогава какво да правя? Пиене на антидепресанти? Не. Насоките на Националните здравни институти на Обединеното кралство посочват в своите насоки, че антидепресантите не трябва да се използват рутинно за първоначално лечение на лека депресия, тъй като съотношението риск / полза е лошо.

Източник:

  • www.nice.org.uk/guidance/cg90/chapter/key-priorities-for-implementation

Но какъв е рискът от антидепресанти? Въз основа на 61 проучвания изследователи от Харвардския университет установиха, че антидепресантите увеличават риска от рак средно с 11%. „Събраното съотношение на шансовете за връзката между употребата на АД и рака на гърдата / яйчниците в епидемиологичните проучвания е 1,11 (95% CI, 1.03–1.20). " Рискът е особено забележим, когато приемате SSRIs като антидепресанти. 15 проучвания от 16 показват повишен риск от рак на гърдата при прием на антидепресанта Paxil - 7 пъти. Нито едно от 15 проучвания, проведени от фармацевтични компании, не е намерило връзка с рака. От 46 други, 43 процента установяват повишен риск „Изследователите с браншови връзки са значително по-малко склонни от изследователите без тези връзки да стигнат до заключението, че АД увеличават риска от рак на гърдата или яйчниците. (0/15 [0%] срещу 20/46 [43,5%] (Тестът на Fisher's Exact P = 0,0012). "

Изследователска връзка:

  • journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0018210#abstract0

2006, Испания. Няколко епидемиологични проучвания са установили силна отрицателна връзка между консумацията на кафе (не повече от 1-3 чаши на ден е по-вредна) и честотата на болестта на Паркинсон (до 30% намаляване на риска) “няколко епидемиологични проучвания са открили очевидна силна отрицателна връзка между консумацията на кафе и честота на болестта на Паркинсон (до 30% намаляване на риска) »Кофеинът е антагонист на аденозиновите А (2А) рецептори, които засягат допаминовите D рецептори (2). Позитронно-емисионната томография (PET) при хора показва, че кофеинът увеличава свързването на D (2) и подобрява допаминергичното синаптично предаване www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076753. Освен това кафето съдържа съединения, действащи като МАО инхибитори "кафето съдържа съединения, действащи като МАО инхибитори" Погледнете снимката вляво. MAO A и MAO B са инхибирани от различни напитки, приготвени от кафе (разтворимо, еспресо, черно кафе). Нещо повече, разтворимото кафе показва най-висока степен на инхибиране "МАО А и МАО В ензимите се инхибират от различните анализирани кафе (т.е. разтворимо, еспресо и редовно приготвено кафе), като разтворимото кафе показва най-висока степен на инхибиране" Концентрация на Н-карболинови алкалоиди, действайки като МАО инхибитори в готови за пиене кафе варира значително в зависимост от типа кафева вара "концентрацията на h-карболинови алкалоиди, действащи като МАО инхибитори в готови за пиене кафе варира значително в зависимост от вида на кафевата варка"

Изследователска връзка:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16139309

Харвардското училище за обществено здраве, Бостън, Масачузетс, САЩ. Тези данни се потвърждават и от епидемиологични проучвания. Забележка - говорим за 1-3 чаши кафе на ден сутрин (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454674), а не вечер и не за неконтролирана консумация на кафе повече от 3 чаши на ден. Кафето сутрин не пречи на циркадните ритми.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25891543. Проучване, включващо повече от 207 000 души (277 смъртни случая от самоубийство), показва, че консумацията на 2-3 чаши кафе значително намалява риска от самоубийство. Мета-анализ от 2016 г. (330 677 участници) установи, че умерената консумация на кафе е свързана с намален риск от депресия (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26339067).

Изследователска връзка:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23819683

Но защо, в случай на лека депресия, си струва да добавите не антидепресанти, а кафе към вашата програма за цялостно лечение на депресия? Както видяхме по-рано, антидепресантите не са напълно безвредни и могат да увеличат риска от смърт. Ами кафето? 2017, Източници на данни PubMed, Embase, CINAHL, Cochrane Database of Systematic Reviews. Прегледът на чадъра идентифицира 201 метаанализа, оценяващи консумацията на кафе в контекста на смъртността и рисковете за здравето. Консумацията на кафе е била по-често свързана с ползи, отколкото вреда за редица здравни резултати. Важно е да се отбележи, че вредните асоциации бяха до голяма степен отхвърлени чрез адекватна корекция за тютюнопушене, с изключение на бременността. Тоест кафето не е разрешено само за бременни жени и деца. И тютюнопушенето просто изкриви статистиката в изследванията.

Изследователска връзка:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29167102

Е, и още повече за полезните свойства на кафето можете да намерите тук - Умерената консумация на кафе удължава живота

Автор на статията за nestarenieRU е Дмитрий Евгениевич Веремеенко (снимка вляво), автор на книгата „Диагностика на стареенето“. Тел. +7 925 9244328 [имейл защитен]

Предлагаме ви да се абонирате за най-новите и най-актуални новини, които се появяват в науката, както и новините на нашата научна и образователна група, за да не пропуснете нищо.

Знаете ли, че сайтът nestarenie.ru обективно е един от най-популярните ресурси за стареене и дълголетие в Русия - в Yandex, в Google, по отношение на количество, качество и лоялност на аудиторията. nestarenie.ru има потенциала да се превърне в един от най-популярните сайтове против стареене не само в Русия, но и в света. Това отнема пари. Насърчавам всички да дарят и убеждавам приятелите си да правят същото..

  • I ndex. Wallet 410012847316235
  • Карта в Сбербанк (рубли): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)

Естественото кафе е обратим MAOI

  • Отговарям

# 11 Максимилиан

  • Активни потребители
  • 1 199 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Барнаул
    • Интереси: Много различни :)

    Момчета, мислите ли, че има риск да приемате екстракт от пасифлора с антидепресанти? ?

    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 12 Избрано

  • Начинаещи
  • 3 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Симферопол
    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 13 Избрано

  • Начинаещи
  • 3 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Симферопол

    Извинете за печатащите грешки - сега имаше проблеми с хармала, малко е разсейващо.

    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 14 Максимилиан

  • Активни потребители
  • 1 199 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Барнаул
    • Интереси: Много различни :)

    И не е ясно как точно да се изчисли дозата. Често те пишат 50-75% хармалин в семена. Но от какво? От общата маса на семената или от количеството алкалоиди?

    Просто не умирай.

    • 1
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 15 Избрано

  • Начинаещи
  • 3 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Симферопол

    Благодаря! Интересна статия. Няма да умра, свикнал съм))

    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 16 Марк F.

  • Начинаещи
  • 3 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Град

    Възможно ли е да пиете кафе, докато приемате антидепресанти, използвайте аптечен кофеин в таблетки?

    Може би ще задам този въпрос тук:
    Какво да не приемате / консумирате от храни / напитки / витамини / аминокиселини / омега3 и подобни безвредни вещества, когато използвате антидепресанти?

    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 17 Rush85

  • Модератори
  • 5595 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: рус

    Според мен всичко е възможно, включително кофеинът. Алкохолът не си заслужава, но алкохолът не е „безвредно вещество“.

    В някои инструкции към AD, срещнах само споменаването на сок от грейпфрут. Изглежда, че повишава кръвните нива на някои антидепресанти и това може да увеличи токсичния им ефект, например (ако не се лъжа): кломипрамин, венлафаксин.

    • 0
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 18 Кояш

  • Активни потребители
  • 380 публикации
    • Пол Мъж
    • Град: Сурабая
    • Интереси: гмуркане, уиндсърф

    Марк

    Но въпреки очевидната слабост, ефектът от комбинирането на чаша прясно смляно прясно сварено кафе с парче мелипрамин / кломипрамин / нортриптилин е просто невероятен.

    С какво не трябва да се смесва - с фуразолидон (необратим MAOI), с траннилципромин и други мощни фармацевтични MAOI.

    • 1
    • Нагоре
    • Отговарям
    • Цитат

    # 19 Олга58

  • Активни потребители
  • 3 388 публикации
    • Пол: Жена
    • Град: зелен

    Благодаря за фуразолидон, не знаех, пих го в случай на отравяне на фона на селектра и валдоксан. Какво можеше да бъде?

    Намаляване на стреса и други неочаквани свойства на кафето

    Експертите не са съгласни с кафето и не могат да решат дали е вредно или здравословно. За опасностите от кофеина се знае доста, но мнозина дори не знаят колко полезна може да донесе тази напитка. Ако не го пиете твърде често и не вземете предвид негативния ефект от добавянето на захар, сметана и подобни съставки, тогава кафето може да донесе много ползи за тялото..

    Меланом

    Учените от Оксфордския университет през 2015 г. доказаха, че редовната консумация на кафе може да помогне за намаляване на риска от меланом. За да постигнете целта, можете да изпиете много малко количество от посочената напитка.
    Антиоксиданти

    Тялото се нуждае от порция антиоксиданти, които в повечето случаи идват от плодове и зеленчуци. За да постигнете същата цел, можете да консумирате умерено количество кафе, ефектът от който е доказан от учени от университета в Пенсилвания..

    Стрес

    Кафето има положителен ефект върху човека дори за намаляване на нивата на стрес, но за това не е нужно да го пиете. Само миризмата на кофеин може ефективно да намали стреса, както потвърждава Washington Post.
    Черен дроб

    Известно е, че алкохолът е много вреден за черния дроб, но чай или кафе ще ви помогнат да го поправите. Този факт беше потвърден от учени от Американската гастроентерологична асоциация, които доказаха, че умерената консумация на тези напитки спомага за намаляване на риска от хронични чернодробни заболявания..

    Антидепресант

    Кафето често действа като антидепресант поради факта, че предизвиква производството на хормони като серотонин, допамин и норепинефрин. Благодарение на това централната нервна система на човека се стимулира активно и пиещите кафе имат намален риск от самоубийство, което се потвърждава от изследователи от Харвардското училище за обществено здраве..
    болестта на Паркинсон

    Учените се стремят да успокоят тези, които се страхуват да не се разболеят от болестта на Паркинсон в напреднала възраст. Експерти от Американската медицинска асоциация отбелязват, че консумацията на кофеин може да намали риска на човек да развие това заболяване..

    Щастие

    Благодарение на чаша кафе, изпито сутрин, човек може да се чувства щастлив, което се дължи не само на стимулирането на „хормоните на щастието“, но и на миризмите. За това разказват учени от Националния здравен институт в САЩ..

    Антидепресанти и кафе

    Свързани и препоръчителни въпроси

    1 отговор

    Търсене в сайта

    Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

    Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или ако проблемът ви е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителен въпрос на лекаря на същата страница, ако е по темата на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще отговорят на него. Безплатно е. Можете също да търсите необходимата информация в подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на вашите приятели в социалните мрежи..

    Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук ще получите отговори от реални практикуващи в тяхната област. В момента на сайта можете да получите съвет в 50 области: алерголог, анестезиолог-реаниматор, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетика, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, детски невролог, детски уролог, детски ендокринен хирург, детски ендокринен хирург, специалист по инфекциозни болести, кардиолог, козметолог, логопед, УНГ специалист, мамолог, медицински юрист, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, диетолог, онколог, уролог, ортопед-травматолог, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, ревматолог, психолог, рентгенолог, сексолог-андролог, зъболекар, трихолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

    Отговаряме на 96,72% от въпросите.

    Кафето като антидепресант

    Последните изследвания на учените показват, че само една чаша хубаво кафе, приготвено в най-добрите традиции, като например капучино или лате, може не само да ви даде добро настроение и да ви помогне да се събудите рано сутрин, но и да облекчи депресията и лошото настроение. Разбира се, качеството и вкусът на храната, както и наличието на хранителни вещества в нея, влияят на нашето настроение и здраве. И ако и вие сте предразположени към депресия, не си отказвайте това удоволствие, защото тази напитка е истински естествен антидепресант..

    Учените са установили, че кофеинът, намиращ се в кафето, всъщност може да действа като естествен антидепресант. И този антидепресант действа особено добре на жените. Доказано е, че момичетата, които си позволяват ежедневни напитки с кафе, са по-малко склонни да се чувстват съкрушени..

    Следователно си струва да помислите няколко пъти, преди да вземете антидепресанти. По-добре да ги замените с един от най-добрите природни антидепресанти - прясно сварено кафе.

    Но не забравяйте, че всичко е добро само умерено. Кафето, заедно със своя тонизиращ ефект, може да повиши кръвното налягане и пулса, така че не пийте много!

    Сертралинът и кафето действат като амфетамин?

    Опции за темата

    Денем и нощем се борим с геноцида! Помогнете на проекта с малко пари) Той съществува поради дарения от потребители. Ако не получим вашата помощ, няма да можем да предоставим постоянни, безплатни консултации на роднини и наркомани..

    Можете да изберете сумата на превода и да платите, като кликнете върху бутона и изберете система за плащане. Вашият превод пристига на fricasse анонимно, без да се посочва пълното име на подателя. Ето защо, голяма молба, отпишете се във форума след превода, за да можем да ви благодарим. Ако не можете да прехвърлите помощ чрез бутоните, изпратете 5469 2200 1275 0565 на картата на Сбербанк на името на Людмила (основният ни модератор)

    Депресия - не яжте сирене! Как храненето влияе върху скоростта на лечение

    Противовъзпалително

    Кой приема: Всеки, който страда от болка при артрит, възпаление на сухожилията, мускулите и ставите. Те също се предписват при зъбобол, невралгия, настинки..

    Характеристики на диетата: При продължителна употреба тези средства могат да раздразнят стомаха, така че те трябва да се приемат след хранене с много вода, мляко или минерална вода. Самата храна не трябва да претоварва стомаха - избягвайте пушени, пържени, пикантни храни. Повече обвиващи храни (желе, овесени ядки).

    Сърдечна

    Кой приема: Хора с високо кръвно налягане, ангина.

    Характеристики на диетата: Приемът на лекарства за понижаване на кръвното налягане едновременно с голямо количество арония или цвекло може да доведе до хипотония (ниско кръвно налягане), тъй като последните имат съдоразширяващи свойства.

    Ако човек със сърдечна недостатъчност използва сърдечни гликозиди (средства, които нормализират сърдечния ритъм), е необходимо да яде повече храни, съдържащи калий: боб, картофи, зърнени храни, риба. Гликозидите се абсорбират бавно в червата и всичко, което допринася за ранното му изпразване, ще доведе до преждевременно оттегляне на лекарствата, преди да имат време да действат. Не ги приемайте едновременно с плодови сокове, черен хляб, мед, зеленчукови ястия, елда.

    Диуретик

    Кой приема: Хора с оток, ядра - за отстраняване на излишната течност.

    Характеристики на диетата: Заедно с ненужната течност се отстраняват необходимите за организма калий и магнезий - тези загуби трябва да се попълнят: има печени или варени (в униформите) картофи, овесени ядки, елда, сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове. Някои диуретични лекарства могат да повлияят на кръвната захар, холестерола и метаболизма на мазнините. Ето защо хората със сърдечни заболявания или диабет трябва да спазват препоръчаната диета, докато приемат тези лекарства..

    Железни препарати

    Кой приема: Хора с ниски нива на хемоглобин, анемия.

    Характеристики на диетата: Не може да се приема с мляко и храни, които съдържат много оксалова киселина или танини (силен чай и кафе, киселец, боровинки и др.), Както и с продукти, съдържащи фитин (ядки, пшеница) - те ограничават усвояването на лекарства жлеза.

    Антидепресанти

    Целева аудитория: Хора, които са депресирани, тревожни, апатични.

    Характеристики на диетата: Изключваме от диетата всички видове сирена, херинга, консерви, стафиди, кисело мляко, сьомга, кафе, шоколад, бира, червени вина, банани, ананаси, цитрусови плодове, грозде, фъстъци - тези продукти съдържат тирамин и серотонин, които могат да намалят ефективността антидепресанти, а понякога дори провокират увеличаване на страничните ефекти (например повишаване на кръвното налягане).

    Лекарите го наричат ​​синдром на "сирене".

    Забележка

    Като правило приемането на повечето лекарства не налага пълна забрана за определени продукти. Ако прочетете в инструкциите, че лекарството не е съвместимо с този или онзи продукт, просто направете двучасова почивка между приема на лекарството и храненето. В особено сериозни случаи лекарят със сигурност ще обсъди с вас подходяща диета..

    Ако времето на прием не е посочено в анотацията към лекарството, това означава, че ефектът от лекарството не зависи от приема на храна..